içindekiler:
- Tıbbi Video: ŞEKER HASTALIĞI AMELİYATI OLAN MUSTAFA GÜMÜŞ İLEAL İNTERPOZİSYON ANLATIYOR - OP. DR. TUĞRUL DEMİREL
- Diyabetik ayak nedir?
- Ayak diyabetine ne sebep olur?
- Ayak komplikasyonlarını nasıl önleyebilirim?
Tıbbi Video: ŞEKER HASTALIĞI AMELİYATI OLAN MUSTAFA GÜMÜŞ İLEAL İNTERPOZİSYON ANLATIYOR - OP. DR. TUĞRUL DEMİREL
Şeker hastalığı olan kişilerde yüksek kan şekeri birçok komplikasyona neden olabilir. Genellikle önemsiz olduğu düşünülen bir komplikasyon diyabetik ayaktır. Diyabetiklerde, bu komplikasyon ayaklardaki yaraları ve ülserleri iyileştirmeyi zorlaştırabilir. Neden böyle? Bu yazıda diyabetik ayaklar hakkında tüm bilgileri göz atın.
Diyabetik ayak nedir?
Diyabetik ayak diyabetik ayakDiyabetik ayak, diyabet nedeniyle ayaklarda sinir sistemi hasarının çeşitli komplikasyonlarını tanımlayan bir durumdur.
Diyabet, vücudun yara iyileşmesini işleme yeteneğini azaltır. Bu yavaş yara iyileşmesi durumu enfeksiyonun kötüleşmesine neden olabilir. Zamanla, şeker hastalığı olan kişiler tedavi edilemeyen ayak problemleri yaşayabilir ve bu durum bacağın kesilmesini sağlayabilir.
Yaygın bir diyabetik ayak problemi nasırdır. Nasırlar endişe verici görünmese de, kontrol edilmezse bu durum ülserlere ya da yaralara açılabilir. Şeker hastalığı olan kişilerde, ağırlık taşıyan eklemlerin aşamalı olarak hasar görmesi ve kemik hareketi kaybına neden olması koşuluyla Charcot geliştirme riski de vardır.
Ayak diyabetine ne sebep olur?
Şeker hastalığı olan kişilerde kontrolsüz kan şekeri seviyeleri, vücuttaki sinirlerin uyuşmasına ve sinir hasarı nedeniyle duyu kaybına neden olabilir. Bu nedenle diyabet nöropatisi olan insanlar sinir hasarı yaşamayan diğer normal insanlar gibi acı hissedemezler. Eğer yara hemen incelenmezse ve enfeksiyon aniden çok ciddi hale gelirse, sonuçta amputasyon gerekir.
Diyabetli insanlar ayaklarında zayıf kan dolaşımı koşulları yaşayabilir, bu da bacakları incindiğinde iyileşme sürecini yavaşlatır. Yavaşça iyileşen herhangi bir yara enfeksiyon riskini artırabilir çünkü bakteriler kolayca açık yaralara girebilir ve yaraları kesebilir.
Ayaklarınızı düzenli olarak kontrol etmek, diyabet tedavisinin çok önemli bir parçasıdır. Ne yazık ki, Diabetic Medicine dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, hastaların yaklaşık yüzde 23-63'ü bacaklarını nadiren kontrol ediyor, hatta bacaklarını bile muayene ediyor.
Aslında ayaklarınızı kontrol etmek, diyabet komplikasyonlarını tedavi etmenin ve önlemenin önemli bir parçasıdır.
Ayak komplikasyonlarını nasıl önleyebilirim?
Kan şekerini kontrol etmek için sağlıklı besinler yemenin yanı sıra, şeker hastalarının ayak komplikasyonlarını önlemek için atabilecekleri birkaç adım vardır. Alt vücut bölümlerine kan akışını artırmak için, şeker hastaları ayaklarının üzerinde, rahat ve kapalı olan ayakkabılarla düzenli olarak yürümek zorundadır. Gerekirse, şu anda piyasada bulunan diyabetik ayakkabıları da satın alabilirsiniz. Egzersiz yapmak ayrıca hipertansiyonu azaltır ve kilo kaybını kan dolaşımında çok önemlidir.
Ağrı, yara veya cilt ülseri dahil tüm değişiklikler için ayaklarınızı düzenli olarak kontrol edin. Açık yaralar, çizikler veya ayak yaralanmaları derhal doktora bildirilmelidir. Ayaklarınızı sağlıklı tutmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin:
- Ayak parmaklarınız da dahil olmak üzere her gün ayaklarınızı kontrol edin.
- Kesikler, açık yaralar, derin yaralar, ülser, kızarıklık, şişme, sıcak veya kusurlu alanlar görürseniz bir doktora gidin.
- Yalınayak yürüme, hatta evin etrafında bile. Küçük yaralar büyük bir problem olabilir. Sıcak kaldırımda ayakkabıların olmadan yürümek, hissedilmeyen hasara neden olabilir.
- Sigara içmeyin, çünkü kan damarlarını daraltır ve zayıf kan dolaşımına katkıda bulunur.
- Ayaklarınızı temiz ve kuru tutun, Ayaklarınızı ıslatmayın. Ayaklarını kurut; ovmayın.
- Temizlendikten sonra nemlendirin, ancak parmak uçları arasında değil.
- Sıcak sudan kaçının; havuz suyunun sıcaklığını ayaklarınızla değil ellerinizle kontrol edin.
- Banyodan sonra ayak tırnaklarını kesin. Düz kesilmiş ve daha sonra hafifçe bir tırnak törpüsü ile pürüzsüz. Keskin kenarları ve hiç kesilmemiş tırnak etlerini kontrol edin.
- Nasırları hafifletmek için pomza kullanın. Nasırları kendiniz kesmeyin veya piyasada kimyasal ilaçlar kullanmayın.
- Ek tırnaklar ve iyi bakım için bir çocuk doktorunu ziyaret edin.
- Düzgün ve lifli çoraplar giyin (örneğin pamuklu veya yünlü). Bir seferde bir saatten fazla yeni ayakkabı giymeyin ve ayakkabılarınızı çıkardıktan sonra ayaklarınızı dikkatlice kontrol edin. Ayakkabılarınızı giymeden önce öne çıkan ya da başka cisimler olup olmadığını kontrol edin.
- Topuklu ayakkabılardan ve sivri uçlu ayakkabılardan kaçının.
- Ayaklarınız soğuksa, çoraplarla ısıtın.
- Özellikle uzun süre otururken ayak parmaklarınızı sallayın ve ayak bileklerinizi hareket ettirin.
- Bacaklarını geçme, çünkü bu kan akışını engelleyebilir.
- Bir sakatlık olursa ayaklarınızı tutun ve bacaklarınızı kaldırın.
Şeker hastalarının ayak komplikasyonlarını önleme olasılığı, özenli ve sağlıklı kan şekeri seviyelerini korudukları takdirde ortaya çıkabilir. Ancak günlük ayak kontrolleri de önemlidir.
