içindekiler:
- Tıbbi Video: BİLMENİZ GEREKEN 27 ŞAHANE TÜYO
- Güneş yanığı ciltlerle baş etmenin alternatif yolları
- 1. nemlendirici uygulayın
- 2. Cildi soğuk bir şeyle sıkıştırın
- 3. vücudunuzu nemlendirin
- 4. Esnekliği çözmeyin!
- 5. güneş ışığından kaçının
Tıbbi Video: BİLMENİZ GEREKEN 27 ŞAHANE TÜYO
Güneş yanığı cilt veya yaygın olarak adlandırılangüneş yanığı, Vücudun derisinin kırmızı olduğu, yanma gibi ağrılı hissettiği ve hatta kabuğunu hisseden bir durumdur. Buna genellikle çok uzun süre sıcak güneş altında veya çok uzun süre ultraviyole ışınlarına (UV) maruz kalması neden olur.
Bazen, ağır vakalarda, bu güneş yanığı, seviye 2 yanıklara, dehidratasyona, elektrolit dengesizliğine, enfeksiyona, şoka ve hatta ölüme neden olabilir. Öyleyse, güneşten yanmış ciltle baş etmenin kolay bir yolu var mı? Tabii ki var, aşağıda bazı basit yollar görmeye çalışın.
Güneş yanığı ciltlerle baş etmenin alternatif yolları
1. nemlendirici uygulayın
Hemen bir krem veya merhem formunda bir nemlendirici, örneğin vazelin içeren bir nemlendirici kullanın. Nemlendiriciler cildinizde su tutar, böylece kolayca buharlaşmaz. Nemli koşullarda, cildiniz daha hızlı iyileşir. Nemlendirici ne kadar sık uygulanırsa, o kadar iyi olur.
2. Cildi soğuk bir şeyle sıkıştırın
Banyodan ve güneşten yanmış cilde nemlendirici uygulamadan önce, soğuk kompreslerle cildin ısısını almanıza izin verilir. Doğrudan cilde buz uygulamaktan kaçının. Aşırı soğuk olan sıcaklıklar, cildi gerçekten tehlikeye attığı için.Soğuk suyla ıslayabilir veya soğuk suyla ıslatılmış bir havluyla sıkıştırabilirsiniz.
3. vücudunuzu nemlendirin
Güneş yanığı cilt durumlarının iyileşmesini hızlandırmak için vücut sıvılarınızı da korumanız gerekir. Vücudun içinden muamele etmek için maden suyu veya elektrolit sıvıları (örneğin hindistan cevizi suyu) içilmesi önerilir.
Bol miktarda su içeren ve C vitamini bakımından zengin olan portakal ve karpuz gibi meyvelerin yemek yanık cildin iyileşme sürecini iyileştirebilir. İyileşme sırasında, vücutta iltihaplanmayı artırabilecek alkol ve şeker tüketimini engellerken doğrudan güneş ışığında olmak yasaktır.
4. Esnekliği çözmeyin!
Cildiniz güneş yandığında suyla esnek görünürse, kırmayın! Bunun yerine, bu mercimeklerin kopmasını engellemelisiniz. Bu esneklik aslında altındaki iyileşme sürecinden geçen cildin korunmasına hizmet eder.
5. güneş ışığından kaçının
Son olarak, elbette cildinizi güneşten korumak zorundasınız. Hasarlı cilt güneş ışığına karşı daha duyarlı hale gelir. Güneş ışığına maruz kaldığınızda, yaşadığınız koşullar daha da kötüleşebilir. Uzun kollu gömlekler, gözlükler ve şapkalar gibi cildi güneşten koruyan kıyafetler giyebilirsiniz. Bir şemsiye de kullanabilirsiniz. Daha güvenli olmak için kullanmalısıngüneşevden ayrılırken.
