içindekiler:
- Tıbbi Video: Erkeğin Yapması Gerekenler
- İlk gece için erkek fiziksel ve fiziksel olmayan hazırlık
- 1. Sağlıklı beslenin
- 2. Kendinizi önceden temizleyin
- 3. Sporun H gününde kolayca pes etmemesi için
- 4. Dikkat edin ve virilite bölgesini temizleyin
- 5. Filmden etkilenmeyin
- 6. Orgazm ve memnuniyet ilk gecenin ana amacı değil
Tıbbi Video: Erkeğin Yapması Gerekenler
Beklenen ilk gece hazırlıkları tartışılırken, sadece kadınlara odaklanmış gibiydi. "Savaş" erkeklerinin hazırlanmasına ne dersiniz? Evet, kadınlar ilk geceye karşı genellikle daha fazla fiziksel hazırlık yaparlar. Ancak, tarihi geceden önce erkeklerin yapması gereken bir şey var. Hadi, ilk gece erkeklerle yüzleşmek için neler yapmak zorunda kaldıklarına bir bak.
İlk gece için erkek fiziksel ve fiziksel olmayan hazırlık
1. Sağlıklı beslenin
Neden sağlıklı beslenmelisin? Tabii ki yatakta iyi performans göstermek istiyorsun, değil mi? Sağlıklı beslenerek, ilk gece sağlıklı ve formda olmak için iyi vücut alımını sağlarsınız. Debbie Mandel'in kitabın yazarı olarak, vücuda iyi bir beslenme sağlar. Stres Bağımlısıvücudu, özellikle de libido ve kardiyovasküler sisteminizi besler.
2. Kendinizi önceden temizleyin
Genelde temizlik konusunda kayıtsız olan erkekler, evlenmeden önce kişisel hijyen uygulamak zorundadır. Özünde, kendini temizlemek zorundasın. Bu adil değil, önceki kadın vücudunuz sadece "kaba" iken, ilk gece ona en iyi görünümü vermek için mücadele etti? Gerekirse, şu ana kadar temiz olmadığınızı düşündüğünüz parçaları temizlemek için salonda fırçalar veya evlilik öncesi bakım yaparsınız.
3. Sporun H gününde kolayca pes etmemesi için
Unutmayın, cinsel ilişkilerde rakibinizin "savunma kapısını" kıracak olan sensin. Ayrıca başlangıç pozisyonunda% 70 daha fazla çalışmak zorunda olan sensin, başardıktan sonra gerisi işin ve ortağın olacak. Öyleyse beliniz ve pelvik gücünüz yetişmiş olmalı. Dayanıklılığınızı koşu, bisiklete binme veya yüzme gibi uyanık tutmak için hafif egzersiz yapın. Sadece hafif egzersiz, çünkü çok ağırsa, ilk gece dayanıklılığınızın boşalması korkusudur.
4. Dikkat edin ve virilite bölgesini temizleyin
Yukarıdaki kendi kendini temizleme noktalarının aksine. Temel olarak penis rahatça kullanabilmesi için özel bir bakıma ihtiyaç duyar. İlk önce saçları çıkar kapalı tarafı hangi erkek görünümünü bozar. Eşinizin kesinlikle iğrenç hissetmesini ve hatta penisine dokunmakta isteksiz hissetmesini istemiyorsunuz, çok kalın olmayın ve çok kel olmayın. Eşinizle, eşinizin erkek için ne istediğini de konuşabilirsiniz. Manuel tıraş ile tıraş olun, elektrikli tıraştan kaçının; çünkü genital bölgenizde daha ince ve daha eğilimli bir cilt vardır.
5. Filmden etkilenmeyin
Bu dikkate alınmalıdır. Daha gerçekçi olmak için beklentilerinizi azaltın. Amaçlanan beklenti, ilk gecenin filmlerde olduğu gibi sorunsuz bir şekilde devam edeceği ümididir. Belki de ilk girdiğinizde penisinin penetrasyon partnerinizin vajinasına girdiğini umarsınız. Bu olabilir, ancak çok nadiren gerçekleşebilir, çünkü gerçekte doğru pozisyonu elde etmek ve rahat hissetmek için birkaç kez denemeniz gerekir.
6. Orgazm ve memnuniyet ilk gecenin ana amacı değil
Genellikle çoğu insan ilk gecenin amacını orgazm zevkinin ve cinsel zevkin doruğuna ulaşmak için bir zaman olarak yorumlar. Bu tamamen doğru değil, sağlıklı ve ideal cinsel aktivite çift üzerinde iyi bir psikolojik etkiye sahip olmalıdır. Etki, içsel bir bağ, iki insan arasında sevgi ve şefkat hissi, çiftlere karşılıklı saygı ve saygı ve çiftin hem ruhsal hem de fiziksel olarak birbirine ait olduğunun bir işareti olarak elde etmektir. İlk gece orgazm hakkında, bunu başarabilmiş olanlar için sadece bir katma değerdi.
