içindekiler:
- Tıbbi Video: Zehirli Bir İnsanla Karşı Karşıya Olduğunuzun 6 Tehlikeli İşareti
- Duygusal şiddet olarak neler dahildir?
- İlişkilerde duygusal şiddet belirtileri
- 1. Sık sık suçlama
- 2. İyelik
- 3. Acı veren, ancak şakalar için materyal olarak kabul edilen kelimeleri söylemek.
- 4. Yanlış olmasanız bile özür dilemelisiniz
- 5. Çiftler sizin için her zaman orada değil
- 6. Disparaging
- 7. Tehdit
- 8. İzolasyon
Tıbbi Video: Zehirli Bir İnsanla Karşı Karşıya Olduğunuzun 6 Tehlikeli İşareti
Ev içi şiddet gibi fiziksel şiddet ve tecavüz gibi cinsel şiddete maruz kalma şiddeti, genellikle görünür izler bıraktıkları için daha kolay tanınır. Belirti ve semptomların “belirsiz” olması nedeniyle sıklıkla göz ardı edilen duygusal şiddetten farklıdır. Buna rağmen duygusal şiddetin ilişkideki etkileri, fiziksel şiddetten çok daha tehlikeli olabilir. Dahası, eylemleri genellikle failler ve hatta mağdurlar tarafından gerçekleştirilmez.
Duygusal şiddet olarak neler dahildir?
Duygusal şiddet, sözlü saldırıları içeren ve dolaylı olarak manipülatif davranışlarla gösterilen bir şiddet türüdür. Örneğin, küçümseyen, küçümseyen, öfkeli, tehdit edici, göz korkutucu, aşırı olan, hatta seni tamamen görmezden gelen bir tavır.
Fiziksel şiddet veya cinsel şiddetten farklı olarak, ilişkilerde duygusal şiddet daha incedir ve genellikle mağdurun kafasını karıştırır. Fail, başlangıçta sizi bütün kalbiyle inanmanız için çeşitli yollar kullanabilir. Manipülasyon taktikleri, mağdur olarak algılarınıza ve kendi inançlarınıza zarar vermeyi başardıktan sonra, eylemini gerçekleştirir.
İlişkilerde duygusal şiddet belirtileri
Duygusal şiddet mağdurları genellikle hedef alındığının farkında değildir, çünkü şekli görünmez. Ama hata yapma. Görünür olmasa da, duygusal şiddetin etkisi daha da güçlü olabilir. Kararsızlıktan özgüven ve özgüvenden şiddetli TSSB travması, depresyon ve intihara kadar.
Bu nedenle, ilişkinizde ortaya çıkabilecek duygusal şiddet belirtilerini olabildiğince erken tespit etmek önemlidir.
1. Sık sık suçlama
“Nasıl olsa yine de yanlış! Sana zaten söyledim ... "
"Harika olma! Yani öyle değildi! "
Sen uyduruyorsun. Bu asla olmadı. "
Yukarıdaki cümleler çiftin ağzından mı atıldı? Eğer öyleyse, çiftin gaslighting denilen gizli manipülasyon taktiklerini kullanması son derece muhtemeldir. Fail, gerçekleri çarpma konusunda ısrar etmeye devam edecek, böylece mağdur kendi versiyonunun gerçeğinden şüphe etmeye başlayacaktır.
Eğer eşiniz sık sık sizi rahatsız ediyor ve gerçekleri dolaştırıyorsa, irrasyonel bir insan gibi görünüyorsunuz ve sağduyunuzu yitiriyorsanız, bu duygusal şiddete maruz kaldığınız bir tehlike işaretidir.
2. İyelik
Herkes kesinlikle ortakları tarafından fark edilmek ister. Bununla birlikte, bu eşin iyelikçi olmasını sağlamak için aşırı şekilde yapılırsa, o zaman bu ilişkiniz için iyi değildir.
“Her gün beni aramalısın, ha.”
"Neredesin? Aynı kim? "
"Bu adam arkadaşıyla gitme, hoşuma gitmedi."
Sahip olduğu için, ortaklarından sosyal medya hesaplarının tümü için şifreler sağlamasını isteyen insanlar var. Sadakatsizliği önlemeyi hedeflediğini söyledi. Karşı cinsten bir arkadaşınızla birlikte olduğunuzu bildiğinde eşiniz çok sinirlenecek ve hemen sizi suçlayacak.
Kıskançlık normaldir, ancak yine de makul sınırlar dahilinde olduğuna dikkat edin. Çok iyelikçi ve kıskanç olmak, eşinizin size kaba davranmasını tetikleyebilir.
3. Acı veren, ancak şakalar için materyal olarak kabul edilen kelimeleri söylemek.
Hiçbir şey, özellikle kendi eşinizden olumsuz sözler edindiğinizden daha acı verici olamaz. Örneğin, sık sık arkadaşlarının önünde "aptal" ya da "ganjen" gibi olumsuz görüşmeler yapar.
Özellikle onu bıraktığı için kınamadığın zaman, hemen ya reddeder ya da "Ah, sadece şaka yapıyorum." "Çok hassas olmana gerek yok."
Dikkat et, bu kötü davranış seni duygusal olarak rahatsız etti, biliyorsun.
4. Yanlış olmasanız bile özür dilemelisiniz
Duygusal şiddet faillerinin genellikle manipülatif niteliklere sahip olduğunu unutmayın. Bu, eşinizin kasıtlı olarak sizi alçalttığı, sizi çaresiz kıldığı ve özür dilemeye devam etmek için sizi suçlu taraf olarak gösterdiği anlamına gelir. Mesela "Sadece böyle önemsiz bir şey yüzünden homurdanıyor musunuz? Tek şey bu! "
Evet, dikkat edilmesi gereken duygusal şiddetten biri budur. Yanlış bir şey yaptığınızı fark ederseniz, kesinlikle özür dilemek doğru adımdır. Ancak, kesinlikle hatalı olmadığınızdan, kanıtınız olduğundan ve bu provoke edilmemiş suçlamanın devam edeceğinden eminseniz, ilişkiye son vermeyi düşünün.
5. Çiftler sizin için her zaman orada değil
İlk başta, çift çiçekler veya en sevdiğiniz eşyaları vererek tatlı ve romantik olacak. Hiçbir şey, bu seni sevdiğine inandırmayı hedefliyor. 'Oyuna' girdikten sonra, çift manipülatif olmaya başlar ve sözlü olarak davranır.
Yine, bunun sizin için bir sevgi biçimi olduğunu savunacak. Farkında olmadan, fena olmayanı suçladığın için kendini suçlamaya başlayacaksın.
6. Disparaging
Ne zaman tartışırsanız ya da kavga ederseniz, konuşmayı sessizlikle bitirir ya da çaresiz ve değerli olmanız için sizi dinlemeyi reddederse, bu ilişkinin bitmesi için bir işarettir.
Veya eşiniz onurunuzu ve güveninizi aşağılamaya devam ederse tam tersi olur. Örneğin, yeni bir deneme yarışması kazandınız ya da yeni ofis projeniz bir amaç.
Çift tebrik etmek ve teşvik etmek demek yerine, çiftküfürlüseni küçümseyecek. "Kazanmana şaşmamak gerek. Katılımcılar sadece birkaçı kan küçük kapsam. "
Bu kesinlikle özgüveninizi düşürecektir. Aslında, bir ortağınızdan destek kesinlikle güveninizi artırmak için çok şey ifade ediyor.
7. Tehdit
Bu duygusal şiddet belirtisi açıktır. Eşiniz hayatınızdaki tüm önemli şeyleri ele geçirmekle tehdit etmeye başlarsa, paradan, evden, çocuklarınızdan bile, bu bir tehlike işaretidir.
Tehditin şekli de değişebilir. Sizi terk etmek bir tehdit olup olmadığı, sırlarınızı açığa vurmak vb.
Dolaylı olarak, eşinize bağlı kalmak zorunda kalacaksınız. İlişkileri güçlendirmek yerine, bu içsel stres duygusal sağlığınız için iyi değildir.
8. İzolasyon
Çiftküfürlü ve genellikle duygusal şiddet genellikle sizi ailenizden ve arkadaşlarınızdan çeşitli şekillerde tutacaktır. Yine, bu sadece ona güvenebilmen için.
Sonuç olarak, eşiniz keyfi davranabilir ve duygusal olarak daha özgürce sizi taciz edebilir. En yakın insandan ne kadar uzak durursanız, bu sağlıksız ilişkiden çıkmanız o kadar zor olur.
