içindekiler:
- Tıbbi Video: En İyi 10 Seks Pozisyonu!
- Erkeklerin seks yapmayı reddetmelerinin sebebi bununla başa çıkabilmeleri için ipuçları
- 1. Yorgun
- 2. Stres
- 3. Düşük Libido
- 4. Depresyon
- 5. Cinsel problemleri olması
- 6. İletişimsizlik
Tıbbi Video: En İyi 10 Seks Pozisyonu!
Kocanız seks yapma davetinizi reddettiği andan itibaren milyonlarca soru aklınızda gidip gelebilir. İlk önce panik yapmayın. Azalan cinsel dürtü aslında sadece doğaldır ve her zaman örneğin erektil disfonksiyon (iktidarsızlık) gibi bazı cinsel problemlerin veya bozuklukların bir sonucu değildir. Azalmış cinsel ilginin, uzun vadede birlikte yaşamaya alışkınsanız ortaya çıkması daha olasıdır. İşte erkek eşinizin seks yapmayı reddetmesinin en yaygın nedenlerinden bazıları.
Erkeklerin seks yapmayı reddetmelerinin sebebi bununla başa çıkabilmeleri için ipuçları
1. Yorgun
Evet. Yorgunluk, ana nedendir ve en yaygın olanı, bu gece pek çok erkeğin yatağında oynamayı kaçırmaya karar vermesidir. Üstelik seks, çok fazla enerji gerektiren ve çok fazla enerji harcayan ağır bir fiziksel aktivitedir - neredeyse egzersiz yapmak gibi.
Yorgun bir vücut dinlenmeniz gerektiğinin bir işaretidir. Bu nedenle, gün boyu süren faaliyetlerden yorulduktan sonra, genellikle daha uykulu olursunuz ve sevişmek yerine doğrudan uyumaya karar verirsiniz. Çünkü, yorgunluk aslında uyumayı daha zor hale getirebilir, bu yüzden daha da ertesi gün vücudunuzun durgunlaşmasına neden olur.
Ne yapılabilir:Eşiniz gerçekten tükeniyorsa, kendinizi sevişmeye zorlamamalısınız. Cinsiyetinizi başka bir güne ayarlayın. Alternatif olarak, bir süre yalnız seks veya mastürbasyon yapmayı seçebilir veya eşinizi ortak bir mastürbasyonla birlikte sevişmeye davet edebilirsiniz.
Sebepsiz olarak sürekli yorgunluk hissederse, sebebini bulmak için hemen bir doktora danışmalısınız.
2. Stres
Stres ayrıca cinsel isteği de etkiler. Erkek partneriniz, stresle uğraşmayı reddedebilir çünkü zihni, yaşadığı stresle tam anlamıyla meşguldür, iş, finansal sorunlar hakkında strese maruz kalabilir, trafik sıkışıklığı sıkıntılarıyla yüz yüze kalır ve zorlu bir kavgayı bastırır.
Uzun süre devam eden stresten dolayı kortizol ve adrenalin salınımı testosteron seviyesini azaltabilir. Bu sperm üretimini engelleyebilir ve erektil disfonksiyon veya geçici iktidarsızlığa neden olabilir.
Ne yapılabilir:
Eşinizi strese neden olan şeyler hakkında konuşmaya davet edin, ama yatmadan değil. Ayrıca, eşinize bu zor zamanlarda ona yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi de sorun. İş problemlerini çözmeleri için çiftlere yardım edin, en azından duyguları için anlamlı destek sağlayın.
Seks yapmak aslında stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Seks, stres hormonlarını baskılamak için sakin ve mutluluk hissi yaratan birçok endorfin salgılar.
Öpüşmek, dokunmak, sarılmak, vücudu okşamak, hickey vermek, alay etmek, yaramaz konuşmak, fısıldamak veya görünüşünü övmek gibi samimi bir ön sevişme yaparak eşinizle romantik ve baştan çıkarıcı bir atmosfer yaratmayı deneyebilirsiniz.
Hem ön sevişme için ne kadar uzun zaman harcarsanız, cinsel dürtüsünüz artar, hem de yaşayacağınız orgazm hissi de daha yoğunlaşıyor.
3. Düşük Libido
30 yaşından başlayarak, erkek testosteron seviyeleri azalmaya meyillidir ve bu da seks yapma isteğini etkileyebilir. Beş kafaya basarken sıkça karşılaşılan Andropoz koşulları testosteron seviyelerinin düşmesine de neden olabilir. Düşük testosteron, zor ereksiyonlara veya ereksiyonu sürdürmede zorluğa neden olabilir, böylece eşiniz seks yapmayı reddetme eğilimindedir.
Testosteron sık sık yaşlanmayı azaltsa da, erkek libido diğer bazı nedenlerden dolayı - örneğin bazı ilaçların (genellikle hipertansiyon ilaçları ve SSRI antidepresanlar) yan etkileri, uyku apnesi gibi kronik uyku bozuklukları, kanser gibi bazı hastalıklar nedeniyle de düşebilir.
Ne yapılabilir:
Düşük testosteron sorunlarını tedavi etmek için hormon tedavisi alma olasılığı hakkında doktorunuzla görüşün. Testosteronu düşük olan çoğu erkeğe koluna veya omzuna sürtmek için testosteron jeli verilir.
Şimdilik, ikinizin de sıcakkanlılığını sürdüren romantizm ateşini korumak için samimi ön sevişme teknikleri ile cinsel aktiviteyle uğraşabilirsiniz. Aynı zamanda birlikte konser izleyebilir, film izleyebilir ya da yatakta mutlu anıları tekrarlarken romantik bir akşam yemeği yiyebilirsiniz. Yakınlık eklemek her zaman penisi vajinaya sokarak yapılmak zorunda değildir.
4. Depresyon
Tedavi edilmeyen depresyon ev uyumuna zarar verebilir. Çünkü depresyon, cinsel dürtünün en büyük katillerinden biri. Depresyon hastayı daha kötü, sefil ve umutsuz hissettirir, bu yüzden kendisini etrafındaki insanlardan daha iyi izole etmeyi seçebilir ve seninle seks yapmayı reddedebilir.Erkeklerin yüzde 34'ü depresyonunun cinsel isteklerinin çarpıcı bir şekilde düşmesinin nedeni olduğunu bildiriyor.
Ek olarak, antidepresan ilaçların yan etkileri de cinsel dürtüleri azaltabilir.
Ne yapılabilir:
Eşinizi depresyonuyla başa çıkmak için bilişsel davranışçı terapi (CBT) almaya davet edin. Ne kadar hızlı, o kadar iyi. Bu terapi, olumsuz düşünceleri ve davranışları ortadan kaldırma çabalarını öncelikli hale getirmekte ve bunları olumlu şeylerle değiştirmektedir. Gerekirse, reçeteli dozu azaltmak veya aldığı ilaç türünü değiştirmek için bir doktora danışın.
Kendinizi depresyonda olan bir eşle seks yapmaya zorlamayın. Cinsel nüfuz sahibi olmak zorunda kalmadan sevişmek, el ele tutuşmak, sarılmak, öpmek veya sevişmek gibi, sevginizin ateşini sürdürebilmek için etkili bir yol olabilir.
Unutmayın, depresyondaki insanlar genellikle kendilerini yalnız hissederler ve iletişim kurmaları zorlaşır. Öyleyse, depresif ortağın kara deliğinden çıkmasına yardımcı olmak için elinizden geleni yapmaya çalışmalısınız.
5. Cinsel problemleri olması
Seks yapmayı reddeden çoğu erkeğin sakladıkları cinsel problemleri vardır. En yaygınerektil disfonksiyon ve erken boşalma.Her iki cinsel problem de erkeklerin geri çekilme eğilimindedir, çünkü partnerlerinin uzun süre dayanamayacakları için eşlerinin hayal kırıklığına uğrayacakları veya utanacakları için korktukları için geri çekilme eğilimindedir.
Ne yapılabilir:
Çoğu durumda, iktidarsızlık veya erken boşalma gömülü psikolojik sorunlara dayanır. Diğerleri diyabet, hipertansiyon ve kalp hastalığı gibi altta yatan bir hastalık veya durumdan kaynaklanabilir.
Bu cinsel sorunu tartışmak kolay olmayacak. Bununla birlikte, eşinizle konuşmanız ve kendinize açık olmasını istemeniz gerekir. Eşine onu olduğu gibi sevdiğini söylemeye çalış. Daha sonra, doktorunuzdan en iyi tavsiyeyi isteyerek siz ve eşinizin bu sorunun üstesinden gelebileceğinden emin olun.
6. İletişimsizlik
Eşiniz size duygusal olarak bağlı hissedemeyebilir. Tartışmalara yol açan günlük ev içi çatışmalar, erkeklerin sizinle çıkmak konusunda isteksiz hissetmelerine neden olabilir.
Bununla birlikte, her ikiniz de yatakta olduğunuzda iletişim bozukluğu da oluşabilir. Örneğin, bir kadın olarak hiçbir zaman tatmin olmuş hissetmediniz ve sonunda sahte orgazm olmayı seçtiniz. Zamanla, bu alışkanlık bir erkeğin güvenini etkileyebilir, bu yüzden seks yapmayı seçmeyi seçer. Ya da belki tam tersi. Kesinlikle onların cinsel arzularını tatmin edemediğini düşünenler
Ne yapılabilir:
Bütün çatışmaları bitir ve dökmek istediğin huzuru çöz, ama yatak odasının dışında yap. Sorunun orta noktasını bulmak için ortağınızı başınızla soğukça tartışmaya davet edin.
Sizin ve eşinizin seks hayatınız hakkında açıkça konuşması iyi olur. Kendinizi olduğu gibi sizi tatminsiz hissettiren şeyleri aktarabilirsiniz. Eşinizle, ne tür bir cinsel ilişkiden istedikleri hakkında konuşun. Önemli olan, her ikisinin de açık olması ve birbirlerinin koşullarını anlaması gerektiğidir.
Cinsel ilişki sadece asal fiziksel durumu içermez. Temel tatmin sağlamak için seks, derin duygusal bağlar içermelidir. Bu, yukarıdakileri yaparak başarılabilir.
