içindekiler:
- Tıbbi Video: Bebeğin eşinin önde olması ve doğum kanalına yakın olması kendiliğinden düzelir mi? Kanama yapar mı?
- Hamileyken merdiven çıkma riski
- 1. Nefes nefese
- 2. Açma sonra düşer
- 3. Merdivenleri tırmanmayacak kadar ağır
- 4. Şişmiş ayaklar
- Hamileyken merdiven çıkmamaya kim izin verilir?
Tıbbi Video: Bebeğin eşinin önde olması ve doğum kanalına yakın olması kendiliğinden düzelir mi? Kanama yapar mı?
Hamilelikte merdiven çıkma, doğum uzmanları ve uzmanlar tarafından önerilen bir aktivite değildir. Merdiven çıkma sonucu oluşabilecek ölümcül risklerden biri merdivenden düşme veya düşmedir. Hamileliğin erken döneminde merdivenden düşmek düşük veya erken doğuma neden olabilir.
Hamileliğin erken döneminde vücut hala dengede kalabilir ve uyum sağlayabilir, böylece hamile kalanlarınız merdiven çıkarken dengeyi koruyabilir. Hamileliğiniz genişlemeye başladıktan sonra vücudunuzun kütleçekimi azalmaya başlar, bu yüzden dengesizlik nedeniyle düşme riski artacaktır.
Hamileyken merdiven çıkma riski
1. Nefes nefese
Bir kadın hamilelik sırasında merdivenlerden yukarı çıktığında nefes nefese kalma ve nefes nefese kalma riski taşıyabilir. Bu durum fetüs için tehlikeli olabilir, çünkü oksijen kaynağı uterusa azaltılabilir.
2. Açma sonra düşer
Gebelik yaşı büyümeye başladığında, kaçınmanız gereken biri merdivenlerden yukarı çıkmak. Hamile kadınların merdiven tırmanmaktan kaçınmasının ana nedeni budur. Yukarıdaki açıklamada olduğu gibi, mideniz büyüdükçe, vücudunuzun denge hassasiyeti azalır. Kayıp denge sizi tökezleyip merdivenlerden düşmenize neden olabilir.
3. Merdivenleri tırmanmayacak kadar ağır
Hamilelik sırasında birkaç ay geçtikten sonra sırtınız üzerinde ağır bir baskı hissetmeye başlarsınız. Bu ağırlık sizi aşağı çeker, düşmenize veya başınızın dönmesine neden olur. ayaklarınız üzerinde dengeyi kaybetmeye başlayacağınız zamanlar vardır. Ayrıca vücudunuzu yukarı çekmek için kollarınızın ve avuçlarınızın gücünü desteklemeniz gerekir.
4. Şişmiş ayaklar
Hamilelik sırasında sık karşılaşılan bir sorun şişmiş bacaklardır. Ayaklarınız şişmeye başladığında, basamak sayısından bağımsız olarak merdivenlerden kaçınmaya başlamak iyi bir fikirdir. Bu sadece ayaklarınıza daha fazla baskı katacaktır. Böylece bacakların şişmesi yukarı doğru yayılır (ayağın diğer kısımları, uyluğa gider) ve hamilelik sürecinde yürüyüşün yolunu ve rahatlığını etkiler.
Hamileyken merdiven çıkmamaya kim izin verilir?
Aşağıdaki koşullardan birini yaşarsanız, hamilelik sırasında merdivenlerden inip çıkmamanız iyi olur, çünkü riskiniz artar:
- Birinci ve ikinci trimesterde kanama geçirdiniz.
- Hamilelik geçmişiniz düşük riski altındadır.
- Şeker hastalığınız veya bağışıklığınızın düşük olması, hamileliğiniz riskli olabilir.
- Geçmişte bir düşük yaşamışsanız.
- 35 yaş üstü.
- Genellikle şiddetli baş dönmesi veya bayılma sıkıntısı çekiyorsunuz.
- Mide ikizleri veya ikiden fazla fetüs ile hamile iseniz.
