içindekiler:
- Tıbbi Video: Aslında Bir Dahi Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret
- İşkolik zihinsel bir hastalık mıdır?
- İşkolik olmanın etkisi
- Bir işkolik özellikleri nelerdir?
- Ya çalışmak bağımlısı hissediyorsanız?
Tıbbi Video: Aslında Bir Dahi Olduğunuzu Gösteren 10 İşaret
Çalışkanlar ve işkolikler arasındaki fark nedir?işkolik kimse)? İkisini ayırt etmek zor, ama bu ayırt edilemeyeceği anlamına gelmiyor. Gerçekten çalışmak, potansiyelinizi geliştirmek ve en üst düzeye çıkarmak için bir yoldur. Özellikle sadece üretken çağa giren insanlar için. Ancak, bazı durumlarda, birçok insan işlerine takıntılı hale gelir, böylece her gece geç saatlerde, hatta tatil günlerinde çalışmaya istekli olurlar. Bir işkolik özellikleri nelerdir? Ve sen dahil misin işkolik kimse? Bu makalede öğrenin.
İşkolik zihinsel bir hastalık mıdır?
Çalışma, dünyadaki insanların% 7,8'inin işkolik kategorisine ait olduğunu ya da işkolik. Bu isme sahip kişilerin işte daha fazla zaman harcadıkları veya normal saatleri geçtikleri söylenebilir.
İşkolik, bazı problemlerden dolayı suçluluk ve kaygıyı azaltmak için çalışmalarını kullanabilir. Çılgın işler ayrıca birisinin hobileri, sporları veya en yakın insanlarla ilişkilerini bırakmasını sağlayabilir.
İş bağımlılığı, işkolik veya daha iyi olarak bilinen işkoliklik ilk önce çalışmaya devam etmenin kontrolsüz ihtiyacını tanımlamak için kullanılır. Denilen kişi işkolik kimse bu şartı olan biri.
İşkolik terimi toplumda yaygın olarak bilinmesine rağmen, işkolik veya işkoliklik tıbbi bir durum ya da zihinsel bir bozukluk değildir, çünkü zihinsel sağlık çalışanlarının dünyanın çeşitli yerlerinde kullanılan psikiyatrik bozukluklar standardı olan Ruhsal Bozuklukların Sınıflandırılması Kılavuzuna (PPDGJ) dahil edilmemiştir.
Neden tanınmıyor? İş bağımlılığı hala olumlu bir taraf olarak görülebildiğinden, her zaman sorun olarak görülmemektedir. Aşırı çalışma bazen maddi ve kültürel olarak ödüllendirilebilir. İş bağımlılığı, diğer bağımlılıklarla aynı şekilde sorunlara neden olmuşsa sorun olabilir.
Öyleyse neden bir işkolik terimi var? Aslında bu terim, tıbbi insanlardan değil, yaşlı insanlardan kaynaklanmaktadır. İşkolik olarak aynı kabul edilir alkollüyani alkol bağımlısı olan insanlar. Ayrıca, iş bağımlılığı normal kabul edilemez çünkü kendi için bazı problemlere neden olabilir. işkolik kimse.
İşkolik olmanın etkisi
Aşırı iş çoğu zaman iyi ve hatta takdir edilse de, normal sınırların dışında çalışmak bağımlılığı sorunlara yol açacaktır. Diğer bağımlılıklar gibi, iş bağımlılığı da doğal olarak işe bağlılık duygusundan dolayı zorlamadan kaynaklanmaktadır.
Aslında, iş bağımlılığı kurbanı olan insanlar çok mutsuz olabilir ve işten muzdarip olabilirler, çalışmaları hakkında çok fazla düşünebilirler ve çalışma isteklerini kontrol edemediklerini düşünebilirler. Bu işkoliklere iş için çok zaman ve enerji harcayabilir ve bu büyük olasılıkla iş dışındaki faaliyetlere müdahale edecektir.
Çeşitli çalışmalar, çalışma ortamındaki aşırı baskının, depresyon gibi ciddi zihinsel bozukluk riskini artırabileceğini kanıtlamıştır. Çalışmaya bağımlı olan kişiler, uykusuzluk, yiyecek yetersizliği ve aşırı kafein tüketimi nedeniyle sağlıklarına dikkat etmeyebilir.
Bir işkolik özellikleri nelerdir?
- Verimliliği artırmadan artan iş yoğunluğu.
- Daha uzun, daha yoğun ve daha yoğun çalıştığını gözlemledim.
- İstediğinizden daha fazla zaman harcayın.
- Benlik saygısını korumak için aşırı çalışmak.
- Suçluluk, depresyon, endişe veya umutsuzluk duygularını azaltmaya çalışın.
- İşi azaltmak için diğerlerinden gelen öneri veya istekleri dikkate almayın.
- Yoğun iş nedeniyle aile, sevgili veya yakın arkadaşlarınızla kişisel sorunlarınız olabilir.
- İş nedeniyle stres ya da fazla çalışma nedeniyle ortaya çıkan sağlık sorunları.
- İşi bir problem yüzünden 'kaçış' olarak kullanmak.
- Çalışmazsan, kendini depresyonda hisset.
- İş faaliyetlerini azaltmaya ya da durdurmaya çalıştıktan sonra, işi aşırı derecede tekrarlarsınız.
Ya çalışmak bağımlısı hissediyorsanız?
Bir çalışma bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız, dinlenmeye ve duygularınızı anlamaya çalışın. Stres ve depresyon belirtileri hissettiğinizi unutmayın. Çalışma isteğinizi kontrol edebilmeniz için bir psikoloğa veya terapiste danışabilirsiniz. Uzman danışmanlığı sizi neyin işe bağımlı hale getirdiğini ve kendinizi nasıl kontrol edebileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.
