içindekiler:
- Tıbbi Video: Psikolojik ve Nörolojik Hastalıkları Allah'ın emri ile Yok eden Rukye. Kulaklık ile dinle
- Beyin fonksiyonu üzerindeki şiddetli stresin sonuçları nelerdir?
- Dikkat edilmesi gereken şiddetli strese bağlı zihinsel bozuklukların ilk belirtileri
- Şiddetli stres tarafından tetiklenebilecek bazı zihinsel bozukluklar nelerdir?
- Depresyon
- Bipolar bozukluk
- Anksiyete bozuklukları
Tıbbi Video: Psikolojik ve Nörolojik Hastalıkları Allah'ın emri ile Yok eden Rukye. Kulaklık ile dinle
Temel olarak stres, vücudun kendisini tehlikeden korumasının yoludur, böylece odaklanmış, aktif ve daima uyanık kalırız. Buna rağmen, bu kendini koruma yanıtının beyin tarafından kontrol edilmesi kolay değildir ve uzun vadede zihinsel strese neden olabilir. Ağır stres yalnızca çeşitli dejeneratif hastalıkların bir nedeni olarak bilinmez, aynı zamanda bir insanın nasıl düşündüğünü ve davrandığını da etkiler - hatta zihinsel bozuklukları tetikler.
Beyin fonksiyonu üzerindeki şiddetli stresin sonuçları nelerdir?
Şiddetli stres, beyin materyalindeki dengesizlikleri tetikleme potansiyeline sahip beynin yapısını etkileyebilir. Bu, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan hastaların beyninde, beyaz maddenin porsiyon oranlarında bir değişiklik olduğunu gösteren bir çalışmada bulundubeyaz madde) gri maddeli (gri madde) beyin. Bu malzemelerin her ikisinin de aynı hücreden geldiği, ancak farklı "görevler" ve rolleri olduğu düşünülmektedir.
Beyaz madde, bilgi aktarımı için faydalı olan miyelin sinir kılıflarından oluşurken, gri madde, bilgi işlemesinde ve depolanmasında faydalı olan nöron ve glia'dan oluşur. TSSB, hastaların geçmiş travma nedeniyle ağır stres yaşadığı bir durumdur. Çalışmaya göre, TSSB hastalarında gri maddeden daha fazla beyaz beyin materyali vardı.
Beyin şiddetli stres yaşadığında az sayıdaki nöron, bilgiyi işleme yeteneğinde bir düşüşe neden olur, böylece beyin hücreleri arasındaki iletişim rahatsız olur ve etkisiz hale gelir. Öte yandan, stres sırasındaki beyin normalden daha hızlı bir şekilde korkuya da cevap verir ve beyindeki bir mekanizmanın kendini sakinleştirmesine neden olur.
Dikkat edilmesi gereken şiddetli strese bağlı zihinsel bozuklukların ilk belirtileri
Günümüzde sosyal veya iş problemlerinden kaynaklanan ağır stres koşulları normal kabul edilmektedir. Her zaman fiziksel sağlık üzerinde doğrudan bir etki olmasa da, zihin ve bedenin stresi boğmasına izin vermek, çoğu zaman gerçekleşmeyen ciddi zihinsel sorunlara neden olma potansiyeline sahiptir.
Şiddetli stres, aşağıdakiler de dahil olmak üzere farklı semptom türlerini gösteren ruh sağlığı üzerinde etkilidir:
Duygusal değişim
- Mutsuz hissetmek
- Endişeli ve sıkıntılı
- Moody ve huzursuz
- Çok yük hissediyorum
- Kendini yalnız hissetmek ama kendini tecrit etmek eğilimi
Bilişsel fonksiyondaki değişiklikler
- Zayıf hafıza
- Zorluk yoğunluğu
- İletişim kurmak zor
- Karar vermek zor
- Her zaman olumsuz düşünme
- Her zaman endişeli hissedin ve endişeyi düşünün
Davranış değişikliği
- Çok ya da çok az yemek
- Çok uzun ya da çok uzun uyu
- Diğer insanlarla etkileşimden kaçının
- İşi bırak veya geciktir
- Rahatlamanın bir yolu olarak alkol almak ve sigara içmek
- Gergin görünüyor
- Sık sık yalan söyleyin ve bahaneler bulun
- Çok savunmacı ve başkalarına karşı şüpheli
- Alışveriş yapma, kumar oynama, bedava seks vb.
Şiddetli stres ile ilgili en tehlikeli şey, stresle baş etmeye çok alışkın olduğumuz zamandır. Bu, duygusal durumumuzun, aklımızın ve davranışımızın, onu bilmeden değişmesine neden olur. İlk semptomlara dayanarak stresi tanımak çok önemlidir, bu yüzden mümkün olduğu kadar erken başa çıkabilmeliyiz.
Şiddetli stres tarafından tetiklenebilecek bazı zihinsel bozukluklar nelerdir?
Stres hormonu kortizolünün uzun süre serbest bırakılması ayrıca beyindeki hormon kontrolünün çalışması üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir ve bazı zihinsel sağlık bozukluklarını tetikleyebilir. Örneğin:
depresyon
Depresyon, kişinin zayıf ya da sakinleşmesine neden olabilen kortizol hormonundan elde edilen atık ürünler tarafından tetiklenebilir. Artık ürünlerin aşırı birikimi, işlenmeyen ve sonunda depresyonu tetikleyen şiddetli stres nedeniyle oluşur. Depresyon, ara sıra meydana gelen ve zamanla kaybolabilecek üzüntü veya kederin aksine, uzun bir süre boyunca meydana gelen karanlık ruh hal değişikliklerinin bir koşuludur. Depresyon hastayı yaşamdan ve sosyal etkileşimden izole eder ve yaşamı sonlandırmayı düşündürme eğilimindedir.
Bipolar bozukluk
Bipolar bozukluk, mani (çok çok mutlu) ve sık sık günler, haftalar veya aylar içinde değişen depresyondan (çok çok üzücü) oluşan fazdan ruh hali değişim döngüsü ile karakterize edilir. Bu değişiklikler, eğer hasta daha uzun veya daha kötü hale geldiğinde ciddi stres yaşarsa ağırlaşabilir. Depresyon aşamasında, acı çeken kişi üzüntü ve sıkıntı hisseder, ancak mani safhası sırasında, acı çeken kişinin kendisini çok mutlu, hiperaktif ve enerjik hissettiği bir ruh hali üzerinde ciddi bir artış olur. Mani fazı daha tehlikelidir, çünkü bipolar hastalar zayıf karar verme yetenekleriyle birlikte dürtüsel olma eğilimindedir. Mania evresinin belirtileri, hastaları düşünmeden etkileme eğilimindedir - sonuçları hakkında uzun düşünmeden tehlikeli şeyler yapmak.
Anksiyete bozuklukları
Anksiyete bozuklukları, korku, sessiz kalmama ve terli bir şekilde terleme gibi aşırı endişe semptomlarının varlığı ile tespit edilebilir. Ciddi anksiyete bozuklukları aynı zamanda bir insanın iş yapmanın makul olmayan korkularını yaşamasına da neden olabilir. İyi elleçleme olmadan, yaşadığınız ağır stres depresyona dönüşebilir ve TSSB belirtilerini tetikleyebilir.
