içindekiler:
- Temiz ve sağlıklı tırnakların bakımı için ipuçları
- 1. Gerektiği gibi çivi kesin, fazla abartma
- 2. tırnaklarını ısırmayın
- 3. Uzun veya kısa tırnakları seçin
- 4. tırnak nemlendirici kullanın
- 5. oje kullanabilirsiniz, ancak çok sık değil
- 6. Besleyici yiyecekler yiyin
Kirli ayakları olan birini gördüğünüzde huzursuzluk ortaya çıkmalı, değil mi? Çok çekici olmamasına rağmen, temiz ve sağlıklı tırnaklar görünüme değer katar. Tırnak hijyenini ve sağlığını korumanın yolu nedir? Hadi, aşağıdaki ipuçlarına bakın.
Temiz ve sağlıklı tırnakların bakımı için ipuçları
Sağlıklı, güzel ve güçlü tırnaklara sahip olmak gerçekten kolaydır. Ona değer vermekte haklı ve haklı olduğunuz sürece. Tırnaklarına dikkat etmemek için, aşağıdaki gibi birkaç kurala uy:
1. Gerektiği gibi çivi kesin, fazla abartma
Tırnakların hastalığa neden olan mikroplar için yuva haline geldiğini biliyor muydunuz? Tırnak hijyenini önemsemiyorsanız karın ağrısı, burun akıntısı, grip veya kantenden başlayarak oluşabilir.
Tırnak kesmenin önemli olmasının nedeni budur. Düzgün görünmenin yanı sıra, çivilere yapışan kir de temizlenir. Unutmayın, manikür çivilerini keserken (tırnak tabanındaki şeffaf katman) kesmeyin.
Ayrıca, parmaklarınızı incitmek veya sıkışmış kirleri temizlemek çok zorlaştırabileceğinden çok kısa kesmeyin. Tırnaklarınızı kesmek veya dosyalamak da banyo veya ıslanma işleminden sonra yapılmamalıdır. Çünkü eller, tırnakların kolayca yırtılmasını sağlamak için suya çarpacak kadar uzundur.
2. tırnaklarını ısırmayın
Endişeli, gergin, birisinin tırnaklarını ısırmasından bıktınız. Bu alışkanlık çivi hasarlı doku haline getirebilir, çivinin ucu düzensizdir, hatta sizi kolayca hasta eder. İyi tırnaklara sahip olmak istiyorsanız, artık alışkanlığı durdurun.
3. Uzun veya kısa tırnakları seçin
Seçtiğiniz uzun veya kısa tırnaklar. Bildiğiniz ve iyi tedavi edebildiğiniz sürece. Her ne kadar iyi görünse de, uzun çivilerle rahat hissetmiyorsanız, kısa çiviler seçmelisiniz. Tırnaklarınız kısa olsa bile tırnaklarınızı dekore edebilirsiniz.
4. tırnak nemlendirici kullanın
Nemlendiricilerin sadece cilt için olduğunu kim söylüyor? Beni yanlış anlamayın, tırnakların özel tırnak nemlendiricilerinden elde edilebilecek önemli besinlere de ihtiyacı var. E vitamini, biolin ve yumuşatıcılar içeren tırnak nemlendirici jel. Ellerinizi yıkadıktan sonra yatmadan önce tırnak nemlendirici uygulayabilirsiniz.
5. oje kullanabilirsiniz, ancak çok sık değil
Yapabileceğiniz jel oje ile tırnaklarınızı süsleyin. Ancak tırnaklarınızın nefes almasına izin vermek için çok sık değil. Tırnak cilasını temizlerken, aseton içermeyen bir temizlik maddesi seçin.
6. Besleyici yiyecekler yiyin
Sağlıklı tırnakların sadece vücudun dışından değil içeriden de korunması. Yumurta, somon, brokoli, tavuk ve ıspanak gibi protein ve B vitamini yönünden zengin yiyecekleri yemek kolaydır. Bu besinlerin her ikisi de tırnak büyümesini teşvik eder, böylece tırnaklar kolay gevrek olmaz.
