içindekiler:
- Tıbbi Video: Sevimli Fakat Sizi Öldürebilecek Olan 8 Hayvan
- Bir hayvanın ölümü neden bu kadar üzücü olabilir?
- Bir hayvanın ölümü nedeniyle hüzünle barış yapmak için ipuçları
- 1. Kayıp duygularını tanımak ve kabul etmek
- 2. Dikkatleri bir kayıp duygusundan saptırın
- 3. Evcil hayvanlarla anları yakalayın
- 4. Bir terapiste danışın
- 5. Yeni hayvanlar yetiştirmeyi planlayın
Tıbbi Video: Sevimli Fakat Sizi Öldürebilecek Olan 8 Hayvan
Yalnız hissettiğinizde veya arkadaşlara ihtiyaç duyduğunuzda, evcil hayvanlar en iyi arkadaşınız olabilir. Bazen evcil hayvanlar bile aile üyeleri gibidir. Gerçekten de, hayvan yetiştirmenin zevk için sağlık yararları vardır. Bu nedenle, bir evcil hayvanın ölümü çok üzücü olabilir. Ancak, yine de favori evcil hayvanınızın ölümüyle yüzleşebilmelisiniz. Nasıl? Buradaki cevaba bakınız.
Bir hayvanın ölümü neden bu kadar üzücü olabilir?
Evcil hayvanları tutan birçok insan için, bu hayvanlar sadece kedi veya köpek değil, aynı zamanda aile üyeleri, arkadaşlar, zevk sahipleri ve yaşamdaki sevinç kaynaklarının bir parçasıdır.
Evcil hayvanlar günlük aktivitelerinize renk katabilir, sizi aktif tutabilir, istediğiniz zaman yardımcı olabilir ve size eşlik edebilir. Bu nedenle, sevilen bir kişi öldüğünde, kendini bu kadar kaybolmuş hissetmek doğaldır.
Herkes farklı üzüntü duygularına cevap verirken, yaşadığınız üzüntü düzeyi yaşınız ve kişiliğiniz, evcil hayvanınızın yaşı ve evcil hayvanınızın ölüm nedeni gibi faktörlere bağlı olacaktır.
Genel olarak, bir evcil hayvan hayatınız için ne kadar önemliyse, hissettiğiniz acı o kadar güçlüdür.
Evcil hayvanınızın yaşamınızda oynadığı rol, yaşadığınız acıyı da etkileyebilir. Örneğin, yalnız yaşıyorsanız ve evcil hayvanınız evde tek arkadaşınızsa, evcil hayvanınızın ölümüyle barış yapmak zor olabilir. Özellikle bu hayvanları küçük tutmaktan uzak tutarsanız, elbette üzüntü derinleşir.
Ancak, kaybınızın durumuna bakılmaksızın, üzüntünün sizin için kişisel olduğunu unutmayın. Bu yüzden, duygularınız hakkında utangaç olmanıza veya üzülmek için değersiz hissetmenize gerek yok. Evcil hayvan ölümü, evcil hayvan sahibi olmanın kaçınılmaz bir parçası olsa da, acı ile başa çıkmanın, üzüntüyle barışı sağlamanın ve doğru zaman olduğunda, belki de kalbinizi yeni bir evcil hayvan edinmeye açabilirsiniz.
Bir hayvanın ölümü nedeniyle hüzünle barış yapmak için ipuçları
Üzüntü birçok biçimde görünebilir. Bazı insanlar daha fazla ağlar ve belki bazılarının yalnız kalmak için zamana ihtiyacı vardır. Gizlice hüzün de öfkeye dönüşebilir. Buna rağmen sakince bir evcil hayvanın ölümüyle yüzleşmelisiniz ve sürüklenmenize gerek yoktur.
İşte size yardımcı olabilecek bir evcil hayvanın ölümüyle ilgili bazı adımlar.
1. Kayıp duygularını tanımak ve kabul etmek
Bu adım önemlidir, böylece hüzünle kendinizle barış yapabilirsiniz. Bir evcil hayvanı nasıl incitebileceğin konusunda kendine dürüst ol. Çünkü bazı insanlar, ölenlerin "sadece" bir hayvan olduğu için üzülmemeleri gerektiğini düşünerek zarar duygusunu örtmeye çalışırlar.
Bu tür bir düşünce sizi daha da kötüleştirir, çünkü en derin kalbinizde evcil hayvanınızın yaşamınızda özel bir yeri vardır.
2. Dikkatleri bir kayıp duygusundan saptırın
Meşgul kalarak ve her zamanki gibi günlük aktiviteler yaparak evcil hayvanınızın ölümünün hatırasına dikkatinizi dağıtın. Bu şekilde hüzün sürüklenmez ve zamanla evcil hayvanınızın gittiğine alışabilirsiniz.
3. Evcil hayvanlarla anları yakalayın
Evcil hayvanınızla ilgili hikayeleri veya şiirleri yazabilir, çizebilir veya şarkı yazabilirsiniz. Veya evcil hayvanınızın cenazesini planlayın. Bazı insanlar evcil hayvanların hatıralarında hayvan barınaklarına bağışta bulunmayı veya hatta orada gönüllü olmayı seçmektedir. Bu fikirlerin tümü iyi ve mutlu anılarınızı korumanıza yardımcı olabilir.
4. Bir terapiste danışın
Eğer ölüm anında evcil hayvanınız diğer ciddi problemlerle de karşılaşıyorsa, üzüntü olağanüstü olabilir. Bir ebeveyni boşanma davasıyla karşılaştığınızda evcil hayvanınızı kaybettiğinizi varsayalım. Bu nedenle, ortaya çıkan duygusal kargaşayı kontrol etmenize yardımcı olmak için bir terapiste veya psikoloğa başvurmak asla zarar vermez.
5. Yeni hayvanlar yetiştirmeyi planlayın
Evcil hayvanınızı asla unutmayacaksınız. Ancak, zamanla hüzünlü duygular azalır. Zamanı geldiğinde yeni hayvanlar yetiştirmeyi planlayabilirsin.
