içindekiler:
- Tıbbi Video: Hamilelikte ne yenmeli-Gebelikte tüketilmesi gereken yiyecekler ve yenecek besinler
- Hamilelik sırasında multivitamin bir içeceğin otizmi engelleyebileceği doğru mu?
- Hamileyken multivitamin almışsanız, otizmi engelleyeceğiniz kesin mi?
- Peki hamileyken multivitamin almanız gerekir mi?
Tıbbi Video: Hamilelikte ne yenmeli-Gebelikte tüketilmesi gereken yiyecekler ve yenecek besinler
Her anne-baba, çocuklarının yetişkinlik dönemlerinde iyi gelişmesini ve gelişmesini ister. Anne karnında bile, anne adayları vücuda giren tüm yiyecekleri koruyacak, böylece cenin sağlıklı bir şekilde büyüyebilecektir. Hamilelik sırasında çeşitli takviyeleri ve multivitaminler dahil olmak üzere. Hamilelik sırasında multivitaminler, hamile kadınlar tarafından yapılması gerekenlerden biri olarak lanse edilir. Sadece vücut sağlığının korunmasının yanı sıra, multivitaminlerin çocuklarda otizmi önleyebileceğini söyledi. Bu doğru mu? Nasıl olabilir?
Hamilelik sırasında multivitamin bir içeceğin otizmi engelleyebileceği doğru mu?
Otizm, çocukların iletişimde ve çevrelerine uyum sağlamada zorluk çekmelerine neden olan sinir sistemi bozukluğudur. Hamileyken multivitamin alırsanız, o zaman bunun küçük çocuğunuzun başına geleceği konusunda çok fazla endişelenmenize gerek yoktur.
Bu açıklama, yakın zamanda İngiliz Tıp Dergisi'nde yayınlanan ve hamilelik sırasında multivitamin almanın otizm riskini azaltabileceğini belirten bir çalışmadan geliyor. Araştırmada 273.107 anne ve çalışmaya katılan anne ve çocuk vardı. Bu çalışma, hamilelikten sonra çocuğun 4 yaşına gelinceye kadar maternal sağlık öyküsünü sordu.
Daha sonra, araştırmada, hamilelik sırasında multivitamin alan annelerin, çocuklarının, hamilelik sırasında demir takviyeleri, folik asit takviyeleri ve diğer çeşitli mineraller gibi anneler tarafından tüketilen multivitaminlerin bulunduğundan bahsetme riskinin daha düşük olduğu tespit edildi.
Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'ndeki bir başka çalışmada, folik asit takviyeleri de dahil olmak üzere yüksek folik asitli gıda verilen annelerin düşük otizmli çocuk sahibi olma eğiliminde olduklarını belirtti.
Hamileyken multivitamin almışsanız, otizmi engelleyeceğiniz kesin mi?
Aslında, otizm şu ana kadar tam olarak neyin neyin sebep olduğunu bilmediğinden kesin bir önleyici adım yoktur. Bununla birlikte her ebeveyn, gerekli multivitaminleri alarak hamilelik sırasında fetüsün sağlığını korumak da dahil olmak üzere, bu otizm hastalığından kaynaklanan çeşitli risk faktörlerini kesinlikle azaltabilir.Otizmi önlemek için yapabileceğiniz başka bir şey, yani:
- Sağlıklı bir yaşam uygulamak, sadece sağlıklı yiyecekleri seçmek ve beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için değil, hamilelik sırasında egzersiz yapmak zorundasınız. Ancak yaptığınız fiziksel aktivitenin güvenli olduğundan emin olun.
- Rahmi sık sık kontrol edin. Fetüsün iyi gelişip gelişmediğini görmek için doktorunuzla düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir. Buradan siz ve fetüsün sağlık durumunu da öğrenebilirsiniz.
- Hamilelikten önce ve gebelik sırasında bağışıklama yapın. Çocuklarda otizm riskini artırabilecek bulaşıcı bir hastalığa yakalanmamak için hamile kalmadan önce bir aşı veya aşı yapmalısınız. Bağışıklama yapmak için doktorunuzla daha iyi konuşun. makalede, hamilelikten önce, hamilelik sırasında ve sonrasında yapılması gereken bazı bağışıklamalar vardır.
Peki hamileyken multivitamin almanız gerekir mi?
Mineraller ve vitaminler içeren multivitaminler de ayrıca hamilelik sırasında oluşabilecek çeşitli komplikasyon risklerini azaltabilir. Otizm riskini azaltmanın yanı sıra, çeşitli çalışmalarda multivitaminlerin fetüsün büyümesine ve optimum şekilde gelişmesine yardımcı olabileceği de söylenir.
Nitekim, bir kadın hamile olduğunda, beslenme ihtiyaçları artacaktır. Bu nedenle, hamile kadınlar, öncekinden daha fazla yiyecek tüketmeli ve besin değeri yüksek yiyecekler tüketmelidir. Bazen, tüm beslenme ihtiyaçlarını sadece tek başlarına yiyecekten karşılamayan anneler vardır ve annelerin multivitamin alması gereken yer burasıdır.
Genellikle, hamilelik, yani folik asit, demir, kalsiyum ve diğer çeşitli mineraller gibi vitaminlere ihtiyaç duyulur. Bununla birlikte, hamilelik sırasında ne kadar vitamin ihtiyacınız olduğunu bulmak için, sizi idare eden doktorla görüşmelisiniz.
