içindekiler:
Tıbbi Video: Aklınızın Alamayacağı Nazi Deneyleri
Hipotermi vücut sıcaklığında ciddi bir düşüş olup, 35º Santigrat'ın altına düşer (normal vücut sıcaklığı 37ºC arasında değişir). Yani, vücut ısısını, vücut ürettiğinden daha hızlı kaybedersiniz. Hipoterminin en yaygın nedeni uzun süreli soğuk hava koşullarına maruz kalmaktır - bu risk özellikle kışın daha fazladır.
Birisi ne zaman hipotermi riski altındadır?
Endonezya'da kış yoktur, ancak uzun süre boyunca soğuk havalarda (tırmanma veya yüzme gibi) dışarıda olmanın, kötü havalandırma sistemine sahip olmayan veya boğulan bir odada olma gibi durumlarda hipotermi riski altında olabilirsiniz. Temel olarak, vücut sıcaklığından daha düşük bir sıcaklık ortamına uzun süre maruz kalmak, uygun şekilde giyinmediğiniz veya durumu kontrol edemediğiniz takdirde hipotermiye neden olabilir. Ebeveynler, bebekler veya hasta yetişkinler gibi ısı üretmek için fazla hareket edemeyen insanlar da hipotermi yaşama riski altındadır.
OKUYUN: Soğuk Eller Devam Ediyor mu? Dikkatli Ol, Belki Sebep Budur
En kısa sürede tedavi edilmezse, hipotermi hayatı tehdit edici olabilir. Hipotermi, tıbbi bir acil durum olarak tedavi edilmelidir.
Belirtileri ve hipotermi belirtileri
Hipotermi belirtileri, kişinin sıcaklığının ne kadar düşük olduğuna bağlı olarak değişir. Vücut titremesi muhtemelen sıcaklık düşmeye başladığında fark ettiğiniz ilk belirtidir, çünkü titreme vücudunuzun soğuk sıcaklıklara karşı otomatik savunmasıdır - kendinizi ısıtmaya çalışmak. İlk başta titremeyi genellikle yorgunluk, biraz karışıklık, koordinasyon eksikliği, konuşma sürükleme, hızlı nefes alma ve soğuk veya soluk cilt izler.
Sıcaklık arttıkça titreme daha da kötüleşir, ancak hipotermi kötüleştiğinde tamamen durur. Daha uzun, nabız zayıflama eğilimindedir ve nefes daha yumuşak ve kısa olmaya başlar. Delirebilir ve nefes almak veya hareket etmek için mücadele ediyor olabilirsiniz, ardından yavaş yavaş bilinç kaybettiniz. Şiddetli hipotermide, soluk belirtileri veya açık bir nabız olmadan bilincini kaybedebilirsiniz.
Ayrıca OKUYUN: Soğuk Hava Neden Sık sık İdrar Yapıyor?
Hipotermisi olan bir kişi genellikle durumunun farkında değildir, çünkü aşırı soğuk algınlığı semptomları yavaş yavaş ortaya çıkar. Kişinin görüntüleyebileceği karmaşa, örneğin sıcak giysiler giymeyi reddetmek gibi riskli davranışlara yol açabilir.
Hipotermili bebekler problemsiz görünebilir; parlak kırmızı cildi gösterir, ancak üşür. Ayrıca, uyuşuk görünebilir, alışılmadık derecede sakin olabilir ve yemeyi reddedebilirler.
Hipotermi ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Hipotermi, acil tıbbi yardım gerektiren potansiyel olarak yaşamı tehdit edici bir durumdur. Hipotermi belirtileri olan birini görürseniz veya birisinin soğuk havaya veya korunmamış suya aşırı ve uzun süre aşırı maruz kaldığından şüpheleniyorsanız, 11119 veya yerel acil durum numarasını arayın.
Tıbbi tedavi hemen sağlanamazsa, mağdurun vücudunun daha fazla ısı kaybetmesini önlemek için aşağıdakileri yapın ve tekrar ısıtmayı deneyin.
- Mümkünse, yavaş ve dikkatli bir şekilde kuru ve sıcak bir odaya taşıyın. Kendiliğinden ve sert hareketler tehlikeli bir düzensiz kalp atışı tetikleyebilir.
- Tüm ıslak giysileri dikkatlice çıkarın ve iyice kurulayın. İlk önce göğsünden ısın ve başını ısıt. Daha sonra tıbbi yardımın gelmesini beklerken vücudunu bir kat battaniye ve kuru giysilerle koruyun. Başka ısı kaynağı yoksa kendi vücut ısınızı kullanın.
- Mümkünse vücudunu ısıtmak için sıcak içecekler veya çikolata gibi yüksek enerjili yiyecekler verin. Bunu sadece kişi her zamanki gibi yutabiliyorsa yapın - yutup yutmayacaklarını görmek için öksürmelerini isteyin.
Ayrıca OKUMA: Burkulma ve Burkulma için İlk Yardım
Eğer mağdur bilinçsizse veya nabız ya da nefes alma belirtileri göstermiyorsa hemen acil durum yardımcısına başvurun. CPR (pulmoner kalp resüsitasyonu) mümkün olan en kısa sürede verilmelidir - eğer biliyorsanız - nabzın hissedilmediği ve solunum belirtisi olmadığı zaman. CPR'ye başlamadan önce nabzınızı bir dakika boyunca kontrol edin ve kontrol edin, çünkü kalp çok yavaş atıyor olabilir ve kalp atışı varsa CPR'yi başlatmanız gerekmez. CPR, sağlık görevlileri gelene ya da hasta hastaneye götürülünceye kadar, solunum ya da kalp atış hızı belirtileri olmadan dinlenmeden devam ettirilmelidir.
İnsanlara nazik ve dikkatli hipotermi ile tedavi etmek önemlidir. Vücut ısısı yükselmeye başladıktan sonra, kişinin vücudunu kuru ve ılık bir battaniyeye sarılı tutun. Baş ve boynu da koruyun. Hastanelerde, sağlık hizmeti sağlayıcıları, sıcak infüzyon sıvıları ve nemli oksijen sağlanması da dahil olmak üzere çabaları ısınmaya devam edecektir.
Hipoterminin üstesinden gelirken bunlardan kaçınılması gereken
Dikkatsiz davranması nedeniyle hipotermi yaşayan birine yardım ederken yapılması gerekenler gibi durumlar vardır, örneğin:
- Vücudunuzu ellerinizden ve ayaklarınızdan ısıtmayın. Uzuvların ve bacakların uçlarının ilk hareket olarak ısıtılması şoka neden olabilir
- Bacaklarınıza ve kollarınıza da masaj yapmayın
- Vücudu ılık / sıcak suya batırmayın
- Alkol veya kafeinli içecekler vermeyin
- Vücudunu ısıtmak için bir ısıtma lambası kullanmayın
- Bilinçsiz ise, tüketeceğiniz içecek veya yiyecekleri vermeyin.
- Herhangi bir ısı kaynağı yoksa, göğüs, koltuk altı, boyun ve kasık üzerine yamalar veya sıcak kompresler yerleştirilebilir; ancak bu ciltte yanıklara neden olabilir.
Sıcak su, masaj, sıcak kompres ve ısı lambaları ile hipotermiden muzdarip olan vücudu ısıtmaya çalışmak kol ve bacaklardaki damarların çok hızlı açılmasına neden olabilir. Bu, beyin, kalp, akciğerler ve böbrekler gibi hayati organlara kan basıncında bir düşüşe neden olabilir ve çarpıcı bir şekilde kalp krizlerine ve hatta ölüme neden olma potansiyeline sahiptir.
Hipotermi nasıl önlenir?
Hipotermiyi önlemek için yapabileceğiniz birçok şey var. Soğuk havalarda doğru sıcak kıyafetleri giymek ve çocukların dışarıya çıktıklarında korunmalarını sağlamak gibi basit adımlar yardımcı olabilir.
Vücut ısısının baş, yüz ve boyundan kaçmasını önlemek için bir şapka veya başka bir koruyucu elbise kullanın. Ellerinizi kalın eldivenlerle koruyun. Vücudu kuru tutmaya çalışın. Ellerinizi ve ayaklarınızı kuru tutmaya dikkat edin, çünkü soğuk suyun eldiven ve botlara girmesi kolaydır. Islak giysileri en kısa zamanda, örneğin yüzdükten veya su bastıktan sonra çıkarın.
Soğuk havalarda açık havada ya da soğuk bir gecede yatmadan önce dinlenecekseniz, alkol almayın. Mümkünse, soğuk havalarda evlerinin sıcak kalmasını sağlamak için hasta komşulara ve ebeveynlere göz kulak olun.
