içindekiler:
- Tıbbi Video: ÇOCUKLAR NEDEN KABUS GÖRÜRLER? - Yrd. Doç. Dr. Mine Elagöz
- Neden bir kabus görünebilir?
- Bir çocuğun sebebi genellikle kabus görüyor
- Çocuğum çok sık kabus görüyor. Bir kabus tehlikeli midir?
Tıbbi Video: ÇOCUKLAR NEDEN KABUS GÖRÜRLER? - Yrd. Doç. Dr. Mine Elagöz
Herkes bir kabus görmüş olmalı. Ancak, çocuklar aslında yetişkinlerden daha sık kabuslar. Bir çalışmanın raporuMedical Daily tarafından verilen Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi (AASM), 5-12 yaşları arasındaki çocukların en az yüzde 10-50'sinin sık sık kabus gördüklerini ve ebeveynlerini endişelendiğini kabul ettiğini söyledi. Her neyse, bu da çocukların sık sık kabus görmesine neden oluyor?
Neden bir kabus görünebilir?
Hayal etmek aslında bir düşünce sürecidir; Faaliyetler günümüzde düşündüklerimizin ve hissettiklerimizin devamı. Kabuslar, REM (Hızlı Göz Hareketi) sırasındaki sıkıntılı sorunları düşündüğümüzde ve onları düzeltmeye çalıştığımız zamandır. Gündüzleri bizi rahatsız eden zor problemleri görmezden geliriz, ama uyuduğumuzda ve kendi başımızın içinde 'yalnız' olmaya zorlandığımızda, beyin bu zor sorunu tartışacaktır. Kabuslar, bilinçaltı benliğinizdeki korkudan da gelebilir.
Çocuklar genellikle kabus görürler, ancak en sık 3-6 yaş arasındaki çocuklar tarafından deneyimlenir. Bazı araştırmalar, bu yaş aralığındaki çocukların% 50'sinin genellikle kabus gördüğünü tahmin etmektedir. Çocuklar çeşitli rüyalar yaşayabilirler. Örneğin, canavarları, hayaletleri, vahşi hayvanları ve kötü insanları görmek. Bu yaşta, çocukların hayal gücü gerçekten "bereketli" ve en aktif dönemde büyüyor, böylece normal korku devam edip kabusa dönüşebilir.
Uykunun iki aşamaya ayrıldığını unutmayın: hızlı göz hareketi (REM) ve hızlı olmayan göz hareketi (REM dışı). REM ve REM dışı uyku, uykunuz sırasında her 90-100 dakikada bir gerçekleşir. Rüyalar genellikle gecenin ortasında veya sabahın erken saatlerinde REM uykusunda meydana gelir.
Bir çocuğun sebebi genellikle kabus görüyor
Genel olarak, yetişkinlerde kabuslar stres veya bazı sağlık sorunları ile tetiklenirse, sık sık kabusların nedeni şunları içerebilir:
- Yorgunluk ve uyku eksikliği, Aşırı yorgunluk ve uyku eksikliği çocuğunuzun kabus görmesine neden olabilir.
- Hasta ve ateşi var, Çocuğunuzun bir hastalık nedeniyle yüksek ateşi olduğunda, kabus görebilir.
- Şu anda tedavi sürecinden geçiyor. Hastalığı iyileştirmek için alınan ilaçlar çocuğunuzun kabus görmesine neden olabilir. Buna antidepresanlar gibi ilaçlarda bulunan kimyasallar neden olur. Ayrıca, uyuşturucu kullanımının ani bir şekilde işten çıkarılması da çocuğunuzun kabuslarının bir nedeni olabilir.
- Korkutucu bir şey yaşayın. Çocukları etkinlikleri sırasında "yutan" korku hikayeleri veya filmler, çocuğun uyurken geceleri rüya içeriklerini etkileyebilir. Ayrıca, bir aile üyesinin ölümü, bir ebeveynden boşanma, ailesinin kavga etmesini, motorlu bir kazaya gitmesi gibi kötü bir deneyim travması, çocukları kabus görmelerine neden olabilir.
- Yaşamda yeni değişiklikler yaşandığı için endişe. Hayattaki değişiklikler doğaldır. Ancak, çocuğunuzun hissettiği endişesi çocuğunuzun kabusu görmesine neden olabilir. Örneğin, bir evi taşımak, okulları değiştirmek veya yeni bir aile üyesine sahip olmak.
- Genetik. Görünüşe göre, genetik faktörler ayrıca çocuklarda kabuslara neden olmada rol oynayabilir. Kabus yaşayan çocukların yaklaşık% 7'sinde kabus da yaşayan bir aile öyküsü vardır. Örneğin, bir erkek kardeşi veya ebeveyni de sık sık kabuslar geçmişine sahiptir.
Çocuğum çok sık kabus görüyor. Bir kabus tehlikeli midir?
Yukarıdaki çeşitli tetikleyiciler çocukların sık sık kabus görmesine neden olabilir. Ancak, kabuslar art arda meydana gelmeye devam ederse, özellikle çocuk aynı temadan "tema", "arsa", "karakter" den şikayet ederse, onu bir doktora danışmaya davet etmeniz gerekebilir.
Kabuslar travma nedeniyle oluşabilir travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) neden olabilmesi için oldukça derin olan veya depresyonda bir çocuğun belirtisi de olabilir. Bu iki psikiyatrik problem tehlikeli olabilir.Çocuğunuzu travmatize eden olayları bulmaya ve anlamaya çalışın ve açıklamaya ve güvende hissetmeye çalışın. Çalışmazsa, bir doktora danışabilirsiniz.
