içindekiler:
- Tıbbi Video: Kestanenin Faydaları [Kestane Kebap Yemesi Sevap] MSGY023
- Bebekler ne zaman meyveli meyve yemeli?
- Ketut meyvesi faydaları bakımından zengindir
- Alaycı meyveyi bebeklere tanıtmanın en iyi yolu nedir?
- Bebekleri ilk kez ılık meyve yemeye davet ederken bahşiş verilmesi
- 1. Buzlu şeker
- 2. Portakallı tatlılar
- 3. Portakallı meyve salatası
Tıbbi Video: Kestanenin Faydaları [Kestane Kebap Yemesi Sevap] MSGY023
Bebeğiniz büyüdükçe, bir ebeveyn olarak onu en azından aşın tadın değil, çeşitli yiyecek türleriyle ve lezzetleriyle tanıştırmanız gerekir. Ağız tadı genellikle portakal, limon, çilek gibi meyvelerde bulunur. Peki, tam olarak ne zaman bebeklerin ılık meyve yemeleri için doğru zamandır? Bunu nasıl tanıtıyorsunuz? Cevabı buradan öğrenin.
Bebekler ne zaman meyveli meyve yemeli?
Çocuğunuza yiyecek vermek kolay bir şey değildir. Nadiren değil, sadece yiyecekleri bile çalarak eritiyor. Aslında, küçük çocuğunuza bir tür yiyecek sunmaya başlamadan önce birçok önemli husus vardır. Özellikle bu yemek alışılmadık bir tada sahipse, örneğin wry tadı.
Sayfadan bildirilen Baby Center, bir çocuk doktoru ve kitabın yazarı Ari Brown Bebeğinizin İlk Yılı İçin Açık Cevap ve Akıllı Tavsiye bebeklerin alaylı meyve yemesi gerektiğini söyle 6 aylıktan sonra, Bununla birlikte, daha fazla güvenlik için, Healthline'dan alıntılanan, 12 aylıkken girerken ekşi tat veren meyveler verebilirsiniz.
Portakal ve limon gibi ekşi bir tada sahip meyveler aslında bebekler tarafından dikkatsizce tüketilmez. Bunun nedeni bebeğin sindirim sisteminin hala çok hassas olması ve ekşi tada olumsuz tepki vermesidir. Eğer küçük çocuğunuz çok erken yaşta meyve atarsa, bazı durumlarda ağızda kızarıklığa neden olabilir. Ancak, sakin ol, çocuğunuzun meyveye karşı alerjisi olduğu anlamına gelmez. Bu, cildin asite reaksiyonundan kaynaklanıyor olabilir.
O zaman bebeğinizin ateşte meyve alerjisi riski olup olmadığını nasıl anlarsınız? Çocuğunuza yeni bir tür yiyecek verdikten sonra, bir sonraki yeni yiyeceğe geçmek istiyorsanız, yaklaşık üç gün sonra bekleyin. Böylece her yeni gıdanın ne tür reaksiyonlar yarattığını net bir şekilde izleyebilirsiniz.
Ketut meyvesi faydaları bakımından zengindir
Aşağıdakiler dahil, çocuğunuzun alaylı meyve yiyerek alacağı ve alacağı faydalar:
- Bol miktarda vitamin içerir. Ekşi tadı olan meyveler, içindeki C vitamini içeriği ile aynıdır. Sadece bu olmasa da, bu meyve aynı zamanda B vitaminleri, potasyum, fosfor ve magnezyum bakımından da zengindir. Ek olarak, meyvenin ayrıca iltihap önleyici ve antioksidan etkileri vardır.
- İyi lif içerir. Yaklaşık bir bardak portakal meyvesi, içinde 4 gram lif var.
- Kalp sağlığı için faydalı olan besinleri içerir. Japonya'da yapılan bir araştırma, ekşi bir tadı olan meyveleri yüksek miktarlarda yiyenlerin kalp hastalığı ve felç riskinin daha düşük olduğunu kanıtladı.
- Vücudu kanserden korumaya yardımcı olur. Bir çalışmada, bir greyfurt tüketen veya bir gün bir porsiyon üzüm suyunu içenlerin, akciğer kanseri riski daha düşük olduğunu belirtiyor.
Alaycı meyveyi bebeklere tanıtmanın en iyi yolu nedir?
Çocuğunuza ilk kez yeni bir yiyecek türü vermek, büyüdükçe, yiyecek hakkındaki görüşünü etkileyebilir. Bu nedenle, ilk deneyimi için mümkün olduğunca çekici bir formda sunmanız önerilir.
Örneğin, önce küçük parçalar halinde portakallar, sonra da az miktarda servis yapın. Narenciye meyvesine yapışan tohumları ve beyaz lifleri çıkarmayı unutmayın. Ondan sonra, yeni tecrübesiyle keşfetmesine izin verin.
Mandalina portakalları gibi meyvenin asitliğini çok ekşi olmayan portakallar vererek ilk defa azaltabilirsiniz. Ya da turuncu parçaları bir araya getirerek diğer yollar düz yoğurt ve sıvı süt. Reaksiyona bakın, eğer 3 gün içerisinde alerji belirtisi yoksa, bebeğin bir sonraki miktarda daha fazla meyve yemesine izin verebilirsiniz.
Bebekleri ilk kez ılık meyve yemeye davet ederken bahşiş verilmesi
Eh, bebek sonra çılgına meyveye alerjisi olduğu hissedilmez. Şimdi meyveyi ekşi bir tatla daha farklı bir çeşitlemede sunmanın zamanı geldi. İşte bebeğinizin günlük yemeği olarak alaylı meyve servisi yapmak için başka seçenekler:
1. Buzlu şeker
Çatlak meyvelerini buzlu şeker gibi şekillendirilinceye kadar dondurulmuş meyve suyu (ilave şeker içermeyen) şeklinde servis yapın veya yoğurtla karıştırılmış portakal ve limonu karıştırın.
2. Portakallı tatlılar
Portakallı tatlılar çilek, muz, mango ve diğer tatlılar ile daha az lezzetli değildir. Bu içeceğin seçimi sadece lezzetli değil aynı zamanda bebeğinizin vücudu için de sağlıklıdır.
3. Portakallı meyve salatası
Bebeğinizin favori meyvelerini birkaç parça portakalla karıştırın. Bu yöntem, çilekli meyvenin servis edilmesinde başka bir seçenek olabilir, böylece çocuğunuz onu tüketmekle daha çok ilgilenir.
