içindekiler:
- Tıbbi Video: Fakir İnsanlar Neden Zengin Olamıyor ? İşte Nedenleri ve Çözümü
- İnsanların unutmasının nedeni bu olduğu ortaya çıktı.
- 1. Bilgi uzun süreli hafızaya kaydedilmez.
- 2. Yeni bilgi ile değiştirildi
- 3. Çok fazla benzer bilgi
- 4. Bilgi kendiliğinden kaybolur
- Unutmamak için bir yolu var mı?
Tıbbi Video: Fakir İnsanlar Neden Zengin Olamıyor ? İşte Nedenleri ve Çözümü
Biriyle tanışmak ama ismini unutmak, bir zamanlar bir şey söyledi ama kimin en yakın kişinin doğum gününü unuttuğunu ve hatta unuttuğunu unuttu, kökleri sadece bir tane olan birçok insandan gelen şikayetler bir avuç - bu unutuyor. Evet, insanların bir şeyi unutması kolay görünüyor. Hiç unutma, tam olarak unutkanlığın nedeni nedir?
İnsanların unutmasının nedeni bu olduğu ortaya çıktı.
Beyin, yaşadığınız sürece oluşan büyük miktarda bellekle doludur. Derin hatıralardan başlayarak en önemsizlerine bile. Bilişsel psikologlar tarafından son yıllarda yapılan araştırmalar, insan aklında en az iki ana hafıza sistemi olduğunu, yani kısa süreli hafıza ve uzun süreli hafıza olduğunu ortaya koydu.
Bilgiyi hatırlamak için zamandaki farklılıklara ek olarak, bu iki sistemin de alınan bilgiyi ayrıntılı olarak hatırlama yeteneklerinde farklı seviyelere sahip olduğuna inanılmaktadır. Yani, bellekte çok şey saklayabilseniz bile, bellek detayları her zaman "net" değildir ve genellikle oldukça sınırlıdır.
Belki de kendiniz sık sık "İnsan olarak adlandırılır, bir şeyi unutmak doğaldır" gibi sözler duymuşsunuzdur. Ancak, insanlar yeteneklerini sınırlı olduğu veya hatırlamaları için tembel oldukları için kolayca unutuyorlar mı? Bu soruyu cevaplamak için, neden insanların aşağıda kolayca unuttuğunu açıklamaya bakın.
1. Bilgi uzun süreli hafızaya kaydedilmez.
Bunu farketmeksizin, genellikle unutulan sebeplerden biri, bilginin uzun süreli hafıza olarak saklanmamasıdır. Bu ayrıntılı olarak hatırlayamadığınız bir bilgiyle sonuçlanan şeydir.
Bu kolay, araştırmacılardan yapılan bir deney, bir grup katılımcıdan doğru metal paraları yanlış para resimlerinden ayırmalarını istedi. Daha sonra, seçilen paralar doğru paralarla karşılaştırılır. Görünüşe göre, çoğu katılımcı doğru para resmi seçerken yanılmış.
Neden yanlış olabilir? Olasılık, yalnızca şekilleri ve renkleri hatırlama eğiliminde olmanız, ancak diğer madeni paraların özelliklerini ayrıntılı olarak hatırlama zorluğundan kaynaklanmaktadır. Bunun nedeni, madeni paraların ayrıntılarının uzun süreli belleğinize uygun şekilde işlenmemiş olmasıdır.
2. Yeni bilgi ile değiştirildi
Arkadaşlarınızla sohbet ederken, aniden hafızanızdan kaybolmuş gibi görünen bir sohbet bölümü var. Aslında, belki bunu gerçekten hatırladın, ama sonra bilinçsizce unutmuşsun. Eh, bu durum unutulması en kolay sebeplerden biridir.
Bu fenomenin en olası nedeni isim olarak bilinir. decay teorisi, Bu teoriye göre, hafıza akışı her seferinde yeni bir hafıza oluştuğunda oluşturulur. Zamanla, bu hafızanın akışı yalnızca kaybolana kadar kaybolabilir. Özellikle, olayı hatırlayarak ya da belirli hatıraları hatırlatan bir fotoğrafı görerek hafıza akışı bir daha “açılmazsa”.
Sonunda hiç açılmayan bir bilginin hafızası yeni bir hafıza akışı ile değiştirilecektir. Bu bellek akışı kesinlikle yeni ve yeni bilgiler içeriyor.
3. Çok fazla benzer bilgi
Hafızayla ilgili bir başka teori de girişim teorisi. Bu teori, bazı hatıraların birbirleriyle rekabet ettiğini gösteriyor. Bu genellikle bellekte kayıtlı olan diğer bilgilere çok benzeyen bir bilgi aldığınızda olur.
Daha sonra bu benzer bilgi, kısa vadeli olarak saklanacak ve derhal atılacak olan uzun süreli hafızaya kaydedilecek olan birbirlerini "savunacak".
4. Bilgi kendiliğinden kaybolur
İnsan beyni aslında olayları, özellikle hatıraları veya travmatik deneyimleri unutmak için aktif olarak çalışabilir. Nasıl olabilir?
Evet, Psikoloji sayfasında rapor edildi Bugün, bu duyusal sinirlerin çalışmasını desteklemekte rol oynayan beyindeki bir kannabinoid nörotransmiter sisteminin varlığına inanılıyor. Bu nörotransmiterler, yani beyin kimyasalları, dikkatinizi geçmişte değil, şu anda duyusal stimülasyona odaklama görevini üstlenmiştir.
Böylelikle beyin, mantıksal düşünme, karar verme, cümleleri oluşturma ve günümüze odaklanma gibi günlük işlerden normal şekilde etkilenmeye başlar. Beynin insanlara şu andaki yaşamın önemini hatırlatması, geçmişte mahsur kalmamasıdır.
Zamanla, travmatik ya da ilgisiz anılar tamamen ortadan kalkmasalar da daha "gömülü" hale gelecektir.
Unutmamak için bir yolu var mı?
Aslında, unutmanın insanlarda meydana gelen doğal bir durum olduğu söylenebilir. Bununla birlikte, insan beyninin yeteneği sınırlı olduğu için, sadece gitmenize izin verdiğiniz anlamına gelmez. Her şimdi ve sonra beyninizin bir şeyi hatırlama yeteneğini geliştirmeye çalışın.
Dr. San Francisco, California Üniversitesi, Neuroscience Imaging Center kurucusu ve yöneticisi olan Adam Gazzaley, beyin "meydan okumaya" başladığında daha iyi çalışabilir.
Öyleyse, Dr. Adam, dikkatinizi her zaman yaşadığınız işlere veya faaliyetlere odaklamaya çalışmanızı önerir. Tercihen, tamamen bitinceye kadar yapın, sonra bir sonraki etkinliği yapabilirsiniz. Başka bir deyişle, bundan kaçınmalısınızçoklu görevodaklanmayı zorlaştırır, böylece unutulması kolaylaşır.
