içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklarının Hayatını Mahveden Anne Babaların 10 Zararlı Özelliği
- Bu nedir mesane yeniden eğitimi?
- İdrar tutmak için ipuçlarını öğrenme
- Çocuğun gün boyunca daha fazla içmesini sağlayın.
Tıbbi Video: Çocuklarının Hayatını Mahveden Anne Babaların 10 Zararlı Özelliği
Bebekler ne zaman idrara çıkacağınızı ve ne zaman tutacağınızı belirleyemez. Mesane dolduğunda, bebek genellikle içeriği hemen alır. Bebekler küçük çocuklar ve daha sonra okul çağındaki çocuklar olduklarında mesanelerini kontrol etmeyi öğrenecekler.
İyi kontrol, mesane ve beynin birlikte iyi çalışabileceği durumdur. Mesane beyine dolu olduğunu bildirirse, beyin bir tuvaleti arayacak ve mesaneyi boşaltacaktır (idrar yapma).
Çocukların çoğu, mesanelerini 7 yaşında kontrol edebilir, ancak bazı çocukların daha fazla rehberliğe ihtiyacı vardır.
İdrara çıkma kötü kontrolü nedeniyle olabilir:
- Çocuğa gün içinde daha fazla su harcamak zorunda kaldığında, idrara çıkma sıklığı
- "Ölüyor işemek", bir idrara çıkma duygusu aniden ortaya çıktığında ve neredeyse dayanılmaz
- "Bedwetting", artık çiş dürtüsüne karşı koyamayacağı zaman, sonra fark etmeden idrar yapar
Çocuğunuz idrar yapma hissini kontrol edemezse, gündüz ve gece boyunca 'ıslanabilir' olabilir. Bu hem sizin hem de çocuğunuz için çok utanç verici ve sinir bozucu olabilir.
Bu nedir mesane yeniden eğitimi?
Mesane yeniden eğitimi veya idrar tutma eğitimi. Bu, çocuğunuzun düzenli idrara çıkma yapmasına yardımcı olabilecek bir mesane rutinini takip etme çabasıdır. Bu çocuğunuzun şunları yapmasına yardımcı olabilir:
- Tekrar yatağını ıslatma.
- 'Çiş için ölmek' tadı ve sık sık idrara çıkma azalır
- Düzenli barsak alışkanlıkları idrar yolu enfeksiyonlarını önleyebilir
Çocuğunuzu idrar tutmak için yönlendirmek için hazırlanan talimatları izleyin. Diğer aile üyeleri de aşağıdaki ipuçlarını kullanabilir.
İdrar tutmak için ipuçlarını öğrenme
İdrarı durdurmak zaman, sabır ve anlayış gerektirir. Çocuğunuz için güvenli ve destekleyici bir atmosfer yapın. Birlikte, bu sorunun üstesinden gelmek için bir strateji geliştirirsiniz. Rahat ve hedefli bir yaklaşım çok faydalıdır.
Çocuğun gün boyunca daha fazla içmesini sağlayın.
- Gün boyunca daha fazla su için. Su çocuğunuz için en iyi içecektir, çünkü böbrekleri ve mesaneyi doğal olarak durulayabilir.
- Çocuğunuz genellikle yedikten sonra süt ve meyve suyu içse de, daha fazla su vermeyi deneyin. Çocuğunuz günde 2 litre su veya 8 bardak içmelidir.
- Çok fazla meyve suyu çocuğun mesanesini tahriş edebilir. Genellikle meyve, idrar yaparken ısınmaya ve kaşınmaya neden olabilecek asit içerir. Meyve suyunu sınırlamaya çalışın veya suyla karıştırın.
- Çocuğunuzun okul öğretmeninden çocuğunuzun gün boyunca daha fazla içmesine izin vermesini isteyebilirsiniz. Örneğin, okuldaki öğretmene çocuğunuzun içki şişesini masaya koyup koymadığını sorun.
- Çocuğunuz, okuldayken idrarını kontrol edinceye kadar tuvaleti kullanmak için bir 'ayrıcalığa' ihtiyaç duyabilir. Doktorunuzdan bu konuda bir mektup yazmasını isteyin.
Sabah 6'dan sonra fazla içmeyin.
- Çocuklar için su içmek için en uygun zaman sabah ve akşamları (16.00-18.00) uyandığınız zamandır.
- Sabahları bol su içmek, mesanede yeterli idrarı sağlayabilir.
- Sabah saat 6: 00'dan sonra içmek, geceleri 'yatak ıslatma' riskini artıracaktır.
- Çocuğunuz 2-3 saat idrara çıkmalıdır.
- Çocuğunuz idrar yapma alışkanlığına girmelidir. Çocuğunuzu, idrar yapmak isteyip istemediğini hissettiğinde her 2-3 saatte bir idrara çıkması için destekleyin.
- İdrarı uzun süre tutmayın. Bu çocuğun mesanesini rahatlatabilir.
- Çocuğun okuldaki dinlenme süresine uygun bir idrara çıkma zamanlaması isteyebilirsiniz (sabah, okul molaları sırasında, gün boyunca, öğleden sonra ve sperm)
Kafeinden kaçının
- Çocuğunuz kafein içeren içecekler veya yiyecekler tüketmemelidir.
- Kafein mesaneyi tahriş edebilir ve idrara çıkma dürtüsünün artmasına ve "damlama işemesine" neden olabilir.
- Kafein içeren yiyecek ve içecekler; gazlı içecekler, kirli enerji içecekleri, çay, kahve ve çikolatadır.
Lifin Önemi
Lif içeriği yüksek yiyecekler çocukların bağırsakları beslemelerine ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Kabızlık, mesane idrar ile doldurmak için daha zordur. Bu idrar yapmada zorlanmaya neden olur. Kabızlık ayrıca mesane enfeksiyonlarına neden olabilir.
Yüksek lif içeren yiyecekler meyveler, sebzeler, kepek, tahıllar, kepekli ekmek, pirinç, fasulye ve mercimekdir.
Kegel egzersizi yap
Mesane eğitimi mesane etrafındaki kasları güçlendirebilir (üretral sfinkter). Bu alıştırmaya Kegel alıştırmaları denir.
Çocuğunuzun kasını anlamasına ve hissetmesine yardımcı olmak için, bacağının arasında, dizinin hemen üstünde yumruk büyüklüğünde bir top sıkmasını isteyin. Çocuğunuz kaslarını hissedince, idrar yapmadığında Kegel egzersizlerini yapabilir.
Çocuğunuz Kegel egzersizlerini günde iki kez yapmalıdır. Çocuğunuzu hatırlatmak için, çocuğunuzun günlük aktiviteleri yaptıktan sonra bu alıştırmayı yapın. Örneğin, çocuğunuz bu egzersizi kahvaltı ve akşam yemeğinden sonra veya ev ödevinden sonra yapabilir.
Çocukların gelişimini kaydetmek için günlükleri veya takvimleri kullanın
İdrarınızı başarıyla yerine getirdiğiniz çocuk sayısını saymak ve kuru kalmak için bir günlük veya takvime kaydedin. Çıkartmalar veya işaretler kullanabilirsiniz checlist idrar yaptığınız çocuk sayısını saymak için.
Çocuğunuzun kendi takvimini oluşturmasına yardımcı olabilirsiniz, böylece çocuğunuz günlük rutinini yapabilir.
Çıkartmalar ve övgüler, çocuğunuzun geceleri yataklarını ıslatmama konusundaki motivasyonu olabilir. Günlük ayrıca, çocuğun gelişimini 6 ay gibi belirli bir zaman diliminde ölçmek için de kullanılabilir.
Sorularınız varsa, doktorunuza veya üroloji hemşirenize sorun.
Ayrıca OKUYUN:
- Bebeklere meyve suyu verebilir misiniz?
- Halka Açık yerlerde Tantrum Çocuklarına Bakmak
- Çocuğum agresif. Üstesinden nasıl gelinir?
