içindekiler:
- Tıbbi Video: Bebeği Sütten Kesmenin Yolları - Memeden Kesme
- Sütü neden pompalamalısınız?
- Anne sütünü nasıl pompalarsınız?
- El masajı ile
- ASI pompası kullanma (göğüs pompası)
- Daha fazla süt nasıl çıkarılır?
- Ne kadar süt pompalamalısınız?
Tıbbi Video: Bebeği Sütten Kesmenin Yolları - Memeden Kesme
Birçok annede ASI'nin nasıl verileceği, bebeği doğrudan annenin göğsünde emzirmektir. Bununla birlikte, annenin anne sütünü pompalaması gerektiği zamanlar, örneğin bebeğin erken olması durumunda ya da annenin çalıştığı malzemeler için ya da sütün memede çok fazla birikmemesi ve böylece memenin şişmesini engellemesi gibi durumlar vardır. Anneler anne sütünü doğrudan elle masaj yoluyla sıkıştırabilir veya hem manuel hem de elektrikli olarak bir ASI pompası kullanabilir.
Sütü neden pompalamalısınız?
Anne sütünü dışarı pompalayarak, doğrudan emziremediğiniz zaman bebeğinizi emzirmekten de yararlanabilirsiniz. Bebeğinizin erken olması durumunda, doğrudan göğsünüze emmek mümkün olmayabilir veya bebeğinizin göğsünüze doğrudan emilmesini zorlaştıran başka sorunları veya hastalıkları olabilir. Buna ek olarak, bu nedenle anne sütünü çıkarabilirsiniz:
- Süt üretimini teşvik etmek ve anne sütü rezervlerini artırmak
- Şişmiş göğüslerde ağrı ve baskıyı azaltmak
- Bir süre tedavi gördüğünüzde anne sütü rezervlerinizi arttırmak ya da çalışmak için, böylece anne sütünü her zaman doğrudan göğüslerinizden alamazsınız.
Anne sütünü nasıl pompalarsınız?
Memeye elle masaj yaparak veya bir pompa kullanarak anne sütünü pompalayabilir veya çıkarabilirsiniz.
El masajı ile
Anne sütünü bir el masajından çıkarmak, ilk defa denediğinizde kolay bir yol olmayabilir. Uzun zamandır defalarca denediğiniz ve sadece birkaç damla bile çıkacak küçük bir süt ürettiğinizde çaresiz kalabilirsiniz. Ancak, zamanla buna alışacaksınız ve anne sütünün nasıl kolayca çıkarılacağını öğreneceksiniz. Bir bebek göğsünüze emdiğinde, bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak için süt akışını yumuşak bir şekilde hissedeceksiniz.
Anne sütünü bir el masajı ile çıkarmak meme uçlarını sıkmak değil meme başının arkasındaki meme bezine bastırmaktır. Anne sütünü el masajından çıkarırken aşağıdaki önerileri yerine getirmelisiniz:
- Başlamadan önce ellerinizi sabun ve ılık suyla yıkamalı ve göğüslerinize nazikçe masaj yapmalısınız.
- Göğüslerinizi areolanın hemen arkasında, göğsünüzdeki siyah kısımda tutun.
- Parmaklarınızı kullanarak hafifçe masaj yapın, göğsün üstündeki başparmak ve göğsün altındaki diğer dört parmak C harfini oluşturur. Bu ağrıya neden olmaz. Doğrudan meme uçlarınızı sıkmaktan kaçının, çünkü sizi hasta eder ve süt dışarı çıkmaz.
- Basıncı boşaltın, sonra tekrarlayın. Parmağınızın konumunu değiştirmemeye çalışın. Belki başlangıçta sadece bir damla süt damlası çıkar, fakat eğer devam ederse daha fazla süt almanıza ve memede daha fazla süt üretimi yapmanıza yardımcı olabilir. Küçük bir uygulama ve zaman ile, süt sorunsuz bir şekilde ortaya çıkabilir.
- Eğer hiç süt damlası çıkmıyorsa, parmaklarınızı göğsün etrafından hareket ettirin ve göğsünüzün farklı kısımlarını deneyin ve tekrarlamaya devam edin.
Her iki memenizdeki sütün tümünü çıkarmak, göğsünüzdeki sütün miktarına bağlı olarak yaklaşık 15-45 dakika sürebilir veya daha fazla olabilir. Başka bir memeye geçmeden önce bir göğsü boşaltmanızı öneririz.
ASI pompası kullanma (göğüs pompası)
ASI pompasını daha kolay kullanmayı seçerseniz, emme cihazını göğsünüze kolayca yerleştirebilirsiniz. Manuel bir ASI pompası kullanıyorsanız, tutamağa basın veya sadece elektrikli bir anne sütü pompası için motoru açın. ASI pompası göğüslerinizi sıkıştıracak ve anne sütünü ekli şişede saklayacaktır.
Sütü çıkarmak için bir pompa kullanıyorsanız, daima temiz tutmayı unutmayın. Pompanın steril kalması için, pompa kullanılmadan önce ve sonra sıcak suyla ve sabunla yıkamanızı öneririz.
Daha fazla süt nasıl çıkarılır?
Teşvik etmek için kullanabileceğiniz birkaç yol var. düşme refleksi (Anne sütü pürüzsüzce çıkar), böylece pompaladığınızda daha fazla süt çıkar. Yol şu:
- Sakinleşmeye çalış. Sütü sizin için sessiz, rahat ve sıcak bir yerde çıkarabilirsiniz. Bebeğinizi emzirmek için sütü her zamanki yerinizden çıkarabilirsiniz. Sütü alırken yavaşça derin bir nefes alın. Sakin bir atmosfer elde etmek için, size uygun bir yöntem kullanabilir, örneğin müzik dinleyebilirsiniz. Sütü yumuşatmak için sütü çıkarmadan önce göğüslerinize de sıcaklık verebilirsiniz. Örneğin, sütü almaya başlamadan önce ılık bir banyo yapabilir veya göğüslerinizi ılık suyla sıkıştırabilirsiniz.
- Göğüslerinize hafifçe masaj yapın. Memeye dokunarak ve masaj yaparak, tetikleyebilir düşme refleksi, böylece daha sonra ASI sorunsuz bir şekilde ortaya çıkabilir.
- Bebeğinizi ve üretebileceğiniz süt miktarını düşünün. Bunların her ikisi de anne sütünün sorunsuz şekilde çıkmasına yardımcı olabilir. Bebek erken veya hasta ise, bebeğin yanındaysa sütü daha kolay çıkarabilirsiniz. Ancak, bir bebekten uzaktayken, bir bebek fotoğrafını görmek sütünüzün yumuşak bir şekilde çıkmasına yardımcı olabilir.
- Seni destekleyen birine ihtiyacın var. Birçok anne, etrafındaki insanlar onu bebeklere anne sütü vermek için desteklediğinde çok yardımcı olur. Bir koca, ebeveyn, kayıtsız hatta arkadaşlardan olabilir. Bu destek anne ruhunu ve ASI'yi bebeğe verebilmesi için kendinden emin olur.
Ne kadar süt pompalamalısınız?
Ne kadar süt harcayacağınız emzirme nedeninize bağlıdır. Göğüslerinizdeki şişliği hafifletmek için anne sütünü çıkarırsanız, göğüslerinizi daha iyi hissedinceye ve daha rahat hissedinceye kadar sadece süt almanız gerekebilir. Prematüre bebeğiniz için anne sütünü çıkarırsanız, bebeğinizin yemeğinde daha sık harcamanız gerekebilir.
Ne kadar süt harcayabileceğiniz kişiye bağlıdır. Her birkaç saatte bir, büyük miktarlarda anne sütünü ifade edebilen anneler vardır ve ayrıca anne sütünü yalnızca küçük miktarlarda ancak daha sık olarak ifade edebilen anneler vardır. Ancak anne sütü üretim kabiliyetinizi sütün ne kadarını alabileceğinize karar vermemelisiniz. Bebeğiniz, doğrudan göğsünüzden beslerken sütü elinizden aldığınızdan daha fazla süt alabilir. Anne sütünüzü kendi elinizle çıkarmak, doğrudan emziremediğiniz veya ihtiyaç duyduğunuzda ikinci yoldur.
Ayrıca OKUYUN:
- Dayanıklı Kalmak için Anne Sütü Tasarrufu Rehberi
- Katuk Yapraklarının Sütü Pürüzsüzleştirdiği Doğru mu?
- Emzirme Sırasında Çeşitli Meme Sorunlarını Aşmak
