içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklar İkinci Dili Ne Zaman ve Nasıl Öğrenmeye Başlamalıdır? Doçent Doktor Alev Oğuz Kutlu
- Bir çocuk ne zaman peynir yiyebilir?
- Bir çocuğa ilk defa nasıl peynir verirsiniz?
- Çocuklara ne tür peynir verilebilir?
- Kolay ve pratik olan çocuklar için peynir nasıl işlenir?
Tıbbi Video: Çocuklar İkinci Dili Ne Zaman ve Nasıl Öğrenmeye Başlamalıdır? Doçent Doktor Alev Oğuz Kutlu
Peynir sadece lezzetli bir tada sahip değildir, aynı zamanda sağlık için de faydalıdır. Peynir, protein, A, D ve B12 vitaminleriyle doldurulur. Buna ek olarak, peynir her ısırıkta kalsiyum ve kalori bakımından da yüksektir. Bu yüksek kalsiyum ve kalori, çocuklar için büyüme ve gelişme için mükemmeldir. O zaman doğru zaman ne zaman çocuk peynir yiyebilir?
Bir çocuk ne zaman peynir yiyebilir?
Bebeklerin çoğu, genellikle 6-9 aylıkken çiğnemeye alıştıklarında peynir yiyebilir. Buna rağmen, bu öneri gerçekten oldukça çeşitlidir. Verywell Ailesi sayfasında bildirilen çoğu çocuk doktoru, ailede yiyecek alerjisi öyküsü olmayan en az 8-10 aylık çocukların peynirle tanıştırılmasını önerir. Bebeğinizin gıda alerjisi geçmişi varsa, yaklaşık 12 aylık olana kadar bekleyin.
Amerikan Pediatri Akademisi Bebek Merkezi'ne göre, bebek prensibi, çocuklar yemek yedikten sonra peynir yemeye başlayabilir ve sebze, meyve ve et gibi bazı otantik katı yiyeceklere alışabilir. Bundan sonra, çocuğun peynir denemesine izin verilir.
Bununla birlikte, bebeğinizin egzama veya yiyecek alerjisi olduğunu zaten biliyorsanız, peynir vermeden önce doktorunuza danışmalısınız. Peynir, doğanın bir çeşididir. alerjenikçünkü peynir süt proteini içerir.
Bu nedenle, bazı çocuklar doktor tarafından izin verilene kadar peynir yemeye başlayamazlar. Çocuğun peynir alerjisi olduğu ortaya çıkarsa, yüz şişmesi (dil ve dudaklar dahil), ciltte döküntü, karın krampları, kusma ve ishal gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu yüzden çocuğun durumunu bilmek önemlidir.
Eğer acil ailenizde gerçekten peynir veya diğer süt ürünlerine alerjiler varsa, bebeğinizin çocuğunun benzer vücut koşullarına sahip olabileceğinden daha uyanık olmanız gerekir.
Bir çocuğa ilk defa nasıl peynir verirsiniz?
Bir çocuğa ilk defa peynir verirken, evde vermek en iyisidir. Restoranlar veya diğer yemek yerler gibi dışarıdaki yiyeceklerden peynir vermekten kaçının. Sağlanan peynirin karışım olmadan sadece orijinal peynir olduğundan emin olunması önemlidir.
Ek olarak, yeni ürünler denemek gibi, çocuklarda alerji veya uyumsuzluk etkisinin olup olmadığını da gözlemlemeniz gerekir. Diğer yeni yiyecekleri karıştırmadan peynirleri en az 3-5 gün boyunca servis edin. Bu şekilde, diğer yeni yiyeceklerden etkilenmeden peynirin tepkisini izleyebilirsiniz.
Çocuğunuzun kusma, ishal, ciltte kızarıklık, karın ağrısı, şişkinlik gibi bir reaksiyonu varsa, çocuğunuz peynir gibi süt ürünlerine duyarlı olabilir. Buradan çocuğa daha fazla peynir vermeye veya doktora danışmaya daha fazla ihtiyaç duymaya da karar verebilirsiniz.
Buna ek olarak, en önemlisi, çocukların boğulmasının önlenmesi için küçük formda peynir verilmesi olmalıdır. Peyniri, bebeğin parmağının büyüklüğünü, kolayca kavrayabilmesi ve çiğnenebilmesi için kesin.
Çocuklara ne tür peynir verilebilir?
Peyniri ilk defa seçerken, peynirin inek sütünden, kuzu veya keçi sütünden yapılmış olup olmadığına bakılmaksızın, peynirin pastörize edildiğinden emin olun. Genellikle pastörizasyon işleminin açıklaması peynir ürününün ambalaj etiketinde görülebilir.
Çocuklar pastörize peynir yiyebilir çünkü bakterilerden daha güvenlidir. Pastörize edilmemiş (veya çiğ) sütle yapılan peynirler, bebekler için mümkün değildir, çünkü peynir potansiyel olarak kirlenmiştir. Listeria monocytogenes.
Bu, özellikle bebekler gibi çok küçük çocuklarda ölümcül gıda kaynaklı hastalıklara neden olabilecek bir bakteri türüdür.
Aşağıdakiler dahil olmak üzere çocuğunuza sunabileceğiniz birçok peynir türü:
- çedar
- parmesan
- Edam
- Gouda
- mozarela
- paneer
- İsviçre
- Colby
En önemlisi de, hafif tadı olan peyniri çok tuzlu değil verin. Önce küçük boyutlarda ve miktarlarda verin ve çocuğun alerjik reaksiyon özelliklerini gösterip göstermediğini gözlemleyin.
Kolay ve pratik olan çocuklar için peynir nasıl işlenir?
Belirledikten sonra çocuk güvenle peynir yiyebilir, yapabileceğiniz peyniri işlemenin çeşitli yolları vardır. Bunlar arasında:
- Çırpılmış yumurtaları peynirle karıştırın.
- Peynir muz veya avokado ile ezilir.
- Fırında peynirli ekmek.
- Peyniri sebzelerin üzerine eritin. Peynirin servis edildiğinde çok sıcak olmadığından emin olun.
- Yemeğin üzerine rendelenmiş peynir ekleyin.
