içindekiler:
- Tıbbi Video: Aç Kalmadan Kilo Vermenin 10 Tuhaf Yolu
- Banyo anne sütünü pompalamak için iyi bir yer değil
- Banyoya anne sütü pompalamak için ipuçları
- 1. Anne sütünü doğru zamanda ve yerde pompalayın
- 2. Anne sütünü pompalamanızı zorlaştırmayacak kıyafetler giyin
- 3. Anne sütünü pompalamadan önce ellerinizi yıkayın
- 4. Manuel ASI pompasını seçin
- 5. ASI hemen kullanılmazsa buzdolabında saklayın.
Tıbbi Video: Aç Kalmadan Kilo Vermenin 10 Tuhaf Yolu
Süt pompalamak için sınırlı alan annenin sütünü banyoya pompalamak zorunda kalmasına neden olur. Hükümet, her ofis binasının bir emzirme odası (ASI Köşesi) sağlamasına dair bir düzenleme yapmasına rağmen, henüz böyle odalara sahip olmayan bazı ofis binaları var, bu yüzden birçok anne sütlerini halka açık yerlerde süt pompalamak yerine banyoya pompalamayı düşünüyor. Aslında, banyo anne sütünü pompalamak için uygun bir yer değildir.
OKUYUN: Anne Sütünü Dayanıklı Kalmak İçin Tasarruf Etmek İçin Bir Kılavuz
Banyo anne sütünü pompalamak için iyi bir yer değil
Anne sütünü pompalarken, annelerin huzur, oldukça gevşek zaman ve rahat ve temiz bir yere ihtiyacı vardır. Diğer odalarla karşılaştırıldığında, banyo anne sütü pompalamak için uygun bir kelime olmaktan uzaktır. Anneler banyoyu kullanmakta serbest değiller, çünkü özellikle kalabalıksa bir sonraki banyo kullanıcısını bekliyorlar. Annelerin anne sütünü pompalamak için en az 15-20 dakikaya ihtiyacı var. Bazen anneler sütlerini günde bir kereden fazla pompalamak zorunda kalırlar, çalışma saatleri içinde 2-3 kez olabilirler.
Bunun yanı sıra, kalabalık olduğunda, anne sütünü pompalarken annenin sakinleşmesine ihtiyaç duymasına rağmen bazen gürültülüdür. Genellikle banyo da dar bir boyuta sahiptir, böylece anne sütü pompalarken annenin daha az rahat olmasını sağlar. Anne sütü pompalarken sakin ve rahat değilse, bu sütün yumuşak akışını etkileyebilir. Belki anne sütü pompalarken zorluk yaşayabilir.
En endişe verici olan şey, banyoda mikrop ve bakteri bulunan bir yer. Bu, banyoyu anne sütünü pompalamak için uygun bir yer değildir. Annenin pompaladığı anne sütünün banyodaki mikrop veya bakteri ile kirlenmiş olması korkusu var. Kirlenmiş anne sütü bebek tarafından alınırsa, bebek hastalığa yakalanabilir.
Ancak özellikle emzirme odası yoksa yapabilecekleriniz. Tek seçenek anne sütünü pompalamak için bir banyo. Veya eğer mümkünse ve mümkünse anne sütünü pompalamak için başka bir oda seçebilirsiniz, örneğin bir toplantı odasında, bir kadın dua odasında, bir giyinme odasında ve diğer kapalı alanlarda.
Banyoya anne sütü pompalamak için ipuçları
Anne sütünü pompalayacak başka oda yoksa, anne sütünü banyoya pompalamak zorunda kalır. Bu uygulama belki siz de dahil olmak üzere birçok anne tarafından yapıldı. Bu durumda banyoya anne sütü pompalarken bu ipuçlarını takip etmek iyi bir fikirdir.
OKUYUN: 6 Duruş Sağ Çalışıyor Anneler İçin Canlı Özel ASI Kalıyor
1. Anne sütünü doğru zamanda ve yerde pompalayın
Genellikle bir binada birkaç banyo vardır. Anne sütünü pompalamak için kalabalık ve temiz olmayan bir banyo seçmelisiniz. Eğer bir ofis binasındaysa, banyonun sessiz olduğu belli saatlerde, anne sütünü pompalamak için kullanmanız gerektiğinde dikkatli olmalısınız. Bu, emzirme sırasında sakin ve rahat olmanız için yapılır; böylece sütünüzün pürüzsüz çıkması sağlanır. Banyo sessiz fakat kirliyse, temiz olan başka bir banyo aramalısınız.
Ayrıca, klozetli bir banyo seçin. Anne sütünü pompalarken size rahatlık sağlamak için, klozetli bir banyo seçmelisiniz. Yani sütünüzü durmak yerine oturma koşullarında pompalarsınız.
2. Anne sütünü pompalamanızı zorlaştırmayacak kıyafetler giyin
Anne sütünü pompalarken kolayca çıkarılabilen kıyafetler giymek işinizi kolaylaştırır ve size zaman kazandırır. Özel bir emzirme sütyeni kullanmanızı öneririz, böylece kolayca çıkarabilir ve tekrar kullanabilirsiniz.
3. Anne sütünü pompalamadan önce ellerinizi yıkayın
Bildiğiniz gibi, banyo hijyenik bir yer. Bu nedenle, ASI'nin bulaşma riskini azaltmak için, sütü pompalamadan önce ellerinizi sabunla yıkamalısınız. Ayrıca ASI pompasının ve sütün saklanması için kullandığınız şişenin temiz olduğundan emin olun. Kullanımdan sonra, ASI pompasını tekrar yıkamayı unutmayın.
4. Manuel ASI pompasını seçin
Genellikle banyoda elektrik fişi yoktur. Bu nedenle, elektrik gerektiren bir elektrikli anne sütü pompası yerine manuel bir ASI pompasını tercih etmek iyi bir fikirdir. Sonuçta, manuel ASI pompaları her yere taşınmanız için daha kolaydır. Bununla birlikte, manuel bir ASI pompası kullanırken elektrikli anne sütü pompasından daha fazla zamana ihtiyacınız olabilir.
Ayrıca OKUYUN: Bir Manuel mi yoksa Elektrikli Göğüs Pompası mı? Bu bir karşılaştırma
5. ASI hemen kullanılmazsa buzdolabında saklayın.
Anne sütü doğrudan bebeğe verilmezse, sütü buzdolabında tutmalısınız. Anne sütü bir buzdolabında saklanırsa 2 gün kadar sürebilir ve eğer içeride saklanırsa 3 ay kadar sürebilir dondurucu. Sütünüzü işten eve getirirseniz, getirmeyi unutmayın serin kutu uyanık kalmak için anne sütü saklamak için bir yer olarak. Ayrıca, sütün pompalandığı tarihi vermeyi unutmayın, böylece kullanım için zaman sınırlamasını hatırlarsınız.
