içindekiler:
- Tıbbi Video: ATOPİK EGZEMA - ATOPİK DERMATİT NEDİR?
- Endonezya'daki beslenme sorunları kontrol altında
- 1. A vitamini eksikliği (KVA)
- 2. IDD
- 3. Anemi
- Endonezya'da çözülmemiş beslenme sorunları
- 1. Kötü beslenme
- 2. bodurluk
- Halk sağlığını en çok hangi beslenme sorunları tehdit ediyor?
Tıbbi Video: ATOPİK EGZEMA - ATOPİK DERMATİT NEDİR?
Beslenme sorunları çok karmaşık ve üstesinden gelinmesi gereken önemli şeylerdir. Özellikle Endonezya, en eksiksiz beslenme sorunlarına sahip ülkelerden biri olduğu için. Bazı araştırmalar, Endonezya'daki beslenme sorunlarının Malezya, Singapur ve Tayland gibi diğer ASEAN ülkeleriyle karşılaştırılamayacak şekilde artmaya devam ettiğini söylüyor.
Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı sayfasından rapor ederek, Endonezya'da beslenme sorunlarının gelişimi, kontrol edilen beslenme sorunları, çözülmemiş sorunlar olmak üzere üç gruba ayrılabilir (un-bitmiş) ve halk sağlığını tehdit eden ve artan beslenme sorunları (gelişmekte olan).
Endonezya'daki beslenme sorunları kontrol altında
1. A vitamini eksikliği (KVA)
A Vitamini eksikliği (KVA), Endonezya'da çocuklar ve hamile kadınların sıkça yaşadığı beslenme sorunlarından biridir. Bu kontrol edilebilecek bir beslenme sorunu olsa da, hemen tedavi edilmezse A vitamini eksikliği ölümcül olabilir.
Çocuklarda, A vitamini eksikliği, görme bozukluğunun körlüğe neden olmasına, ishal ve kızamık gelişmesine neden olabilir. A vitamini eksikliği olan hamile kadınlar için, doğum sırasında körlük ve hatta ölüm riski çok yüksektir.
Endişelenmeyin, A vitamini eksikliği A vitamini kapsülleri verilerek önlenebilir A vitamini kapsülleri altı aydan başlayarak Şubat ve Ağustos aylarında yılda iki kez verilir. 6-11 aylık bebekler için kırmızı kapsüller (100.000 IU doz) ve 12-59 aylık bebekler için mavi kapsüller (200.000 IU doz) verilir.
2. IDD
Vücudunuzun tiroid hormonu olarak bilinen bir kimyasal yapmak için iyot ihtiyacı vardır. Bu tiroid hormonu metabolizmayı ve vücudun diğer önemli fonksiyonlarını kontrol eder. İyot eksikliği veya IDD (İyot Yetersizliği Bozuklukları) aslında vücuttaki düşük tiroid seviyelerinin tek nedeni değildir. Bununla birlikte, iyot eksikliği, guatr olarak bilinen tiroid bezinin anormal bir şekilde genişlemesine neden olabilir.
Bu sorunun üstesinden gelmek için hükümet, dolaşımdaki tüm tuzların en az 30 ppm iyot içermesini istedi. Peki ya iyotlu tuz kullandın mı?
3. Anemi
Anemi, vücudun dokularına oksijen taşımak için yeterince sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin bulunmadığı bir durumdur. Bu sağlık sorunu en sık yorgunluk, halsizlik, solukluk, düzensiz kalp atışı ve baş ağrısı gibi semptomları olan hamile kadınlarda görülür.
2013 yılında Temel Sağlık Araştırmalarından alınan verilere dayanarak, beş yaşın altındaki çocukların yüzde 15'inden fazlasında ve hamile kadınların yüzde 37'sinde anemi mevcuttu. Araştırmalar anemik gebe kadınların kanama ve / veya sepsis nedeniyle doğumda 3.6 kata kadar daha fazla ölüm riski olduğunu göstermektedir.
Kansızlığı önlemek için, hamile kadınların hamileliği sırasında en az 90 demir hapı kullanmaları teşvik edilir. Söz konusu demir, reçetesiz veya multivitamin içeren demir de dahil olmak üzere hamilelik sırasında ortaya çıkan demir tüketimidir.
Endonezya'da çözülmemiş beslenme sorunları
1. Kötü beslenme
Yetersiz beslenmeye bağlı ince bir cisim, aslında fazla olmadığında aşırı beslenmeden dolayı bir yağ bedeninden daha iyi olduğu düşünülür. Tıpkı obezite gibi, beslenmesi olan çocuklar ve ergenler sağlıkları için risk oluşturmazlar. Beslenme durum kategorinizi bu BMI hesaplayıcısı ile ölçebilirsiniz.
Düşük doğum ağırlıklı (LBW) doğan bebekler genellikle olumsuz bir gelecek yaşamı deneyimleyecektir. Çünkü, küçük çocukların büyüme döneminde karşılanmayan beslenme ihtiyaçları, yaşamlarının başlangıcında ve en büyüyene kadar bulaşıcı hastalıklara karşı duyarlılıklarını artıracaktır. Yetersiz beslenme risklerinden bazıları şunlardır:
- Kötü beslenme, vitamin eksikliği veya anemi
- osteoporoz
- Azalan bağışıklık fonksiyonu
- Düzensiz adet döngüsü nedeniyle doğurganlık sorunları
- Özellikle çocuklarda ve ergenlerde büyüme ve gelişme sorunları
2. bodurluk
bodurluk genellikle beslenme gereksinimlerine uygun olmayan beslenme nedeniyle uzun süreli beslenme eksikliğinden kaynaklanan kronik yetersiz beslenme durumudur. bodurluk rahimden ortaya çıkar ve sadece çocuk iki yaşındayken görülür. semptomlar bodurluk Aralarında:
- Çocuğun duruşu yaşından daha kısa
- Vücudun oranı normal olma eğilimindedir, ancak çocuk yaşına göre daha küçük veya daha küçük görünür
- Yaşı olan çocuklar için düşük ağırlık
- Gecikmiş kemik büyümesi
2013 yılında, Endonezya'daki küçük çocukların yüzde 37,2'si yaşadı. bodurluk, Bu durum kalıtsal nedenlerden dolayı genellikle normal kabul edilir. Olsa bile bodurluk Beyin gelişimini etkileyebilir, bir kişinin genç yaşta verimliliğini azaltabilir ve yaşlılıkta bulaşıcı olmayan hastalık geliştirme riskini artırabilir. bodurluk ayrıca diyabet, hipertansiyon, obezite ve enfeksiyondan ölüm için risk faktörlerinden biri olarak kabul edilir.
Dublörleşmeyi önlemenin en iyi zamanı çocuğun yaşamının ilk iki yılında hamileliğin başından başlamaktır. Bu nedenle, fetal gelişimi optimize etmek için hamile kadınların beslenme ihtiyaçları karşılanmalıdır. Ek olarak, çocuklar için özel emzirme ve dengeli beslenme, çocukların kısa sürmemesi veya bodurluk.
Halk sağlığını en çok hangi beslenme sorunları tehdit ediyor?
Küresel beslenme raporlarına dayanarak veya Küresel Beslenme Raporu 2014 yılında Endonezya aynı anda 3 beslenme sorunu olan 17 ülkede yer aldı. bodurluk (Kısa), israf (ince) ve kilolu veya aşırı beslenme (obezite).
Genellikle obezite olarak bilinen daha fazla beslenme, halk sağlığını tehdit eden beslenme sorunlarına dahil edilir. Daha fazla beslenme veya obezite, yağ dokusunda ciddi ve sağlık ile etkileşime girebilecek aşırı bir durumdur. Hadi, fazladan beslenme olup olmadığını öğrenmek için bu BMI hesaplayıcısını kullanarak beslenme durum kategorinizi kontrol edin.
Aşırı beslenmenin en temel nedenleri enerji dengesizlikleri ve salınan miktarla tüketilen kalorilerdir. Her iki çocuk, ergen ve yetişkin grubunda, aşırı beslenme prevalansı her yıl yüzde bir oranında artmaya devam ediyor. Çocukluğundan beri çocuk obez olmuşsa, diyabet ve kalp hastalığı gibi yetişkinler gibi bulaşıcı olmayan hastalıklara karşı daha duyarlı olacaktır.
Dengeli ve ideal bir vücut ağırlığını korumak için, yağ ve şeker içeriği yüksek gıda tüketimini sınırlandırarak, meyve ve sebze tüketimini artırarak ve düzenli fiziksel aktivite ile sağlıklı yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekir.
