içindekiler:
- Tıbbi Video: Her Zaman Fakir Olmanızın 15 Nedeni
- Ebeveynlerin çocuk okulu malzemeleri üretirken yaptığı hatalar
- 1. Bölümleri çok fazla
- 2. Besin kaynaklarını dengeleme eksikliği
- 3. Sadece yemek menüsü bu
- 4. Çocukların öğle yemeğini hazırlamalarına katılmaz
Tıbbi Video: Her Zaman Fakir Olmanızın 15 Nedeni
Öğleden sonra bir mola sırasında bir çocuğa yemek kutusu getirmek özel bir ayin olabilir. Giderlerden tasarruf etmeyi amaçlayanlara ek olarak, çocukların okul malzemelerini de getirmek, sağlık ve hijyen garantisi olmayan atıştırmalık satın alma olasılığını da kontrol edebilir. Bununla birlikte, bazen bir çocuğun öğle yemeğinde artık pilav, garnitür veya hatta sebzeler bulmuş olabilirsiniz. Eits, çocuğu hemen azarlama! Belki de öğlen yemeğinde yanlış bir şeyler vardır.
Ebeveynlerin çocuk okulu malzemeleri üretirken yaptığı hatalar
Hobiler bir ya da iki kez öğle yemeğini geçirmiyorlarsa sorun değil. Ancak, bu alışkanlık sıklıkla çocuklar tarafından yapılırsa? Bunun için onu azarlamadan önce, önce hatırlamaya çalış. Belki, çocuklar için okul malzemeleri taşırken yaptığınız bazı şeyler.
1. Bölümleri çok fazla
Ebeveynlerin amacı çocuğun okula devam ederken daha fazla odaklanmasını sağlamaktır. Öte yandan, aralar çok kısa, çok sohbet etmek, arkadaşlarla oynamak ya da oyun oynamak veya çoktan dolu olmak bazen çocukların tüm öğlen yemeğini harcamak konusunda isteksiz olmasını sağlar.
Neredeyse her gün bu gerçekleşirse, çocuğunuzun okul malzemelerinin dozaj kısmını azaltmalı ve genellikle ne kadar öğle yemeği harcayacağınıza göre ayarlamalısınız.
Daha fazlasını sağlamak için, verdiğiniz kısmın biraz hatırlatırken yeterli olup olmadığını sorabilirsiniz, "Kardeş öğle yemeği kısmı azaltıldı, buna izin verme hayır tükendi ha! "
2. Besin kaynaklarını dengeleme eksikliği
Bir Beslenme Uzmanı ve Sağlıklı Yemek Hazırlık Yemek Kitabı'nın yazarı olan MS, RD Toby Amidor, öğlen çocuklarına hizmet ederken çeşitli ebeveyn hatalarından birinin bir besin kaynağındaki bölümleri çoğaltmak olduğunu belirtti.
Örneğin, çocuğunuzun dolu olmasının nedeni olarak, patates ve pirinç gibi karbonhidrat kaynakları ekleyin; veya çocuğunuzun günlük lif alımını karşılamak için bazen artırdığınız meyve ve sebzelerden elde edilen protein kaynakları.
Aslında tamamen yanlış değil. Sadece, çocuk sıkılabilir ve düşünebilir "S düşünüyorumzaten daha önce yenmiş, ama nedenhayırsonsuz, Yine de? "Bu, nihayetinde, çocuğun son ağız dolusu yiyeceklerini harcamamaya karar vermesine neden olan şeydi.
3. Sadece yemek menüsü bu
Arkadaşlarını her gün farklı yiyeceklerle donattıklarını görmek, genellikle çocukların önceki günlerden çok farklı olmayan bir tür yiyecek taşıdıkları için kendilerini aşağılık hissetmelerini sağlar.
Belki de dün çocuk okulu için beyaz pirinç, omlet ve lahana sebzeleri vermede yanlış bir şey olmadığını düşünüyorsunuz. Ertesi gün beyaz pirinç, omlet ve ıspanak sağlayarak izledi. Bir bakışta sizin için farklı görünüyor, ama çocuklar için değil.
Dolaylı olarak, okul çocuklarının sağlanmasını sağlamak, aslında yaratıcılığınızı keskinleştirir. Evet, çünkü her gün iştahınızı ve iştahınızı artırabilecek bir menü sunmanız gerektiğini düşünmeniz gerekiyor.
Çözüm Eğer gerçekten aynı türde garnitür veya sebze vermek istiyorsanız, birkaç gün içinde eklemeye çalışmalı ve pişirme yöntemini değiştirmelisiniz. Örneğin, bugün menü kızartılmış tavuk ise, iki gün sonra tavuk çorbası vererek yenisiyle değiştirin.
4. Çocukların öğle yemeğini hazırlamalarına katılmaz
Hazırladığınız hükümlerin bir kısmını harcamayan çocukların seçimi, her zaman sevmediği için değildir. Çocuğun önünde bulunan yemek menüsünü görmezden gelmesi, bazen öğle yemeğinde hala yemek artıkları bulmanın başka bir faktörünü oluşturur.
Şimdi düşünün, çocuklar her gün ne tür yiyecek yediklerini biliyor mu? Değilse, çocukları çeşitli yemekler, sebzeler ve meyvelerle tanıştıracak bir yer yapın.
Önümüzdeki birkaç gün içinde okul öğle yemeği menüsünü seçmek için çocukları alışveriş yapmaya davet edebilir, daha sonra birlikte mutfakta yemek yiyen çocukları dahil edebilirsiniz. Bu adım, vücudun büyüme süreci için önemli olan çeşitli sağlıklı besinleri öğretmek için de faydalıdır.
Anlaşılması kolay ve eğlenceli bir dilde bir açıklama yapın, böylece çocukların çeşitli türden yemekleri denemek isteyenlerin ruhunu uyandırabilir.
