içindekiler:
- Tıbbi Video: Hızlı Sakal Uzatma ve Gürleştirme ( HAYAT HİLELERİ )
- 1. kaşıntı mücadele
- 2. Büyümesine izin verin, rahatsız etmeyin
- 3. Şampuan ve saç kremi kullanın ve düzenli olarak düzeltin
- 4. Sakalınızı nemli tutun
- 5. Sağlıklı beslenin
- 6. Yeterince uyuyun
- 7. Dikkatlice ye
Tıbbi Video: Hızlı Sakal Uzatma ve Gürleştirme ( HAYAT HİLELERİ )
Doğru yaparsanız sakalın bakımı zor değildir. Sakalınız büyüdüğünde veya daha kalın olduğunda, onu tedavi etmenin yolu aynı kalır.
Bir sakal yetiştirmek sizin için bir ifade özgürlüğü olabilir, ancak onunla ilgilenmek kararlılık gerektirir. Sakal sadece, eğer sağlıklı ve tabii ki temiz tutuyorsanız, söylendiği gibi korunabilir. stilist ünlü Sandy Poirier için WebMD.
“Sakalınıza dikkat etmezseniz, er ya da geç, vahşi yaşamdan bir gezgin gibi görüneceksiniz” dedi.
Sakalınızı iyi tedavi etmek için, yapmanın birkaç kolay yolu vardır.
1. kaşıntı mücadele
anılan Erkek sporNew York'ta ünlü bir berber dükkanı olan Frank'in Cop Shop'undan berber olan Kevin Kellet, cildinizin sakalınızın ortasında "isyan edebileceğini" söyledi. Kaşıntı hissedeceksin ama hayatta kalmak zorundasın. Sakalınızı yıkamak ve nemlendirici vermek cildinizi daha rahat hissetmenizi sağlar.
2. Büyümesine izin verin, rahatsız etmeyin
Sakalınızı uzatmak istiyorsanız, ilk ay büyümeye devam edin. Çabuk şekillendirme dürtüsüne direnç gösterin veya daha düzgün düzeltin. Poirier sakalınızı oluşturmadan önce birkaç ay beklemenizi önerir. Yeni başlayanlar genellikle aceleyle oluşturarak hata yapar. Eğer yanlışsa, düzeltmek için haftalar veya aylar gerekir.
"Sakalını önce vahşi bırak. Sakalınız 1 cm veya 1,5 cm'den fazla büyüdüğü zaman, sadece onu şekillendirmeye başlayabilirsiniz "diyor Poirier.
3. Şampuan ve saç kremi kullanın ve düzenli olarak düzeltin
Poirier, sakallı her erkeğin sakallarını haftada en az iki kez şampuanla yıkadığını söyledi. Ayrıca, saç kremi de önemlidir, böylece sakalınız kaba kalmaz. Düzenli olarak kırpmak da önemlidir, bu yüzden ayrılmaz.
“Sakalınızı boyuna kadar büyütseniz bile, en azından iki ayda bir kesin. Sakalınızı kısa tutmayı seçerseniz, sakalınızı birkaç haftada bir kez düzeltin, "diye bildirir Poirier.
Poirier, eğer kendin tıraş edersen, elektronik bir düzeltici kullanmalısın. Daha kalın parçalar için, herhangi bir biçimde kaza yapmamak için saç kesme makinesi kullanmalısınız.
4. Sakalınızı nemli tutun
Kellen, erkeklerin sakallarını nemli tutmaları konusunda ısrar ediyor. Piyasada birçok nemlendirici ürün olmasına rağmen, Kellet'e göre en iyi ürünlerden biri hindistancevizi yağıdır.
"Bence hindistancevizi yağından daha iyi bir şey yok. Bu yağ doğaldır, koku lezzetlidir, temizlenmesi kolaydır ve sakalınızı tedavi etmek için ihtiyacınız olan tüm besin maddelerine sahiptir. "Dedi.
5. Sağlıklı beslenin
University of Texas Southwestern Tıp Merkezi'nden bir dermatolog olan Seemal R. Desai, sakal büyümesini artırabilecek özel bir yiyecek olmadığını söyledi. Desai'ye göre sağlıklı besinler yemenin dengesi önemlidir, çünkü sağlıklı besinler genellikle saç ve cilt için iyidir.
Bazı insanlar B vitamini kompleksi olan biotin gibi takviyelerin saçı güçlendirebileceğini söylüyor. Ancak bu takviyelerle ilgili hala güçlü bir kanıt yoktur. Herhangi bir günlük destek kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.
6. Yeterince uyuyun
Biraz garip geliyor. Bununla birlikte, uyku eksikliği veya yetersiz uyku, sakalın büyümesini yavaşlatacağını gösteren bir çalışma vardır. Eğer sakalınızın sağlıklı ve yoğun olmasını istiyorsanız, uykunuzu korumalısınız.
7. Dikkatlice ye
Poirier, yiyeceklerinizi sakalınızı dökmemesi ve kirletmemesi için dikkatli bir şekilde yemenizi önerir. “Bir restoranda yemek yerken her zaman fazladan bir peçete isteyin” dedi.
Ayrıca OKUYUN:
- Erkeklerin Neden Dudak Balsamına İhtiyacı Var?
- Etkili bir sakalın sakal bıraktığı doğru mu?
- Erkeklerin En Çok Yaptığı 10 Hata Erkek
