içindekiler:
- Tıbbi Video: Prof. Dr. Canan Karatay D vitaminin faydalarını anlatıyor
- Saç büyüme döngüsü ve diyabet
- Diabetes mellitusun komplikasyonları nedeniyle saç dökülmesi ile nasıl baş edilir
- 1. Tedavi
- 2. Biyotin
- 3. bir peruk kullanın
- 4. Egzersiz rutini
Tıbbi Video: Prof. Dr. Canan Karatay D vitaminin faydalarını anlatıyor
Yüksek kan şekeri seviyeleri, gözler, sinirler ve böbrekler dahil vücudunuzdaki organlara zarar verebilecek diyabet komplikasyonlarına neden olabilir. Bu durum bile kan damarlarınıza zarar verebilir. Bu kan damarları organları ve dokuları korumak için vücudunuz boyunca oksijen taşır. Kan damarlarındaki hasar, saç köklerinizi beslemek için yeterli oksijen sağlamayabilir. Oksijen eksikliği normal saç büyüme sürecinizi etkileyebilir.
Saç büyüme döngüsü ve diyabet
Saçlar genellikle üç aşamada uzar. 2 yıl veya daha fazla süren aktif büyüme döneminde saçlar ayda 1-2 cm uzar. Saçlar daha sonra yaklaşık 100 gün süren dinlenme evresine girer. Bu aşamadan sonra istirahat kılları dökülmeye başlayacaktır.
Diyabet bu sürece müdahale edebilir ve saç büyümenizi yavaşlatabilir. Diyabet olması, normalden daha fazla saç dökmenize de neden olabilir. Düşen saçlar sadece kafanızda değildir. Ayrıca kollarınızda, bacaklarınızda ve vücudunuzun diğer kısımlarında da saç kaybedebilirsiniz. Saçlar uzadığında, saçlar normalden daha yavaş büyür.
Diyabetli kişilerin alopesi areata denilen bir duruma sahip olma olasılığı daha yüksektir. Alopesi'nin bu durumu, bağışıklık sisteminin saç köklerine saldırmasına ve kafa ve vücudun diğer kısımlarında saç dökülmesine neden olur.
Ayrıca kan şekerinizi kontrol altına almak için diyabet ilacı almanın bir yan etkisi olarak saçlarınızı da kaybedebilirsiniz. Diyabetli bazı kimselerde saç dökülmesine katkıda bulunabilecek tiroid hastalığı da vardır.
Diabetes mellitusun komplikasyonları nedeniyle saç dökülmesi ile nasıl baş edilir
Saç dökülmesi de dahil olmak üzere, diabetes mellitus ile karışan komplikasyonlar yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun. Kollarda ve bacaklarda meydana gelen saç dökülmesinin bildirilmesi çok önemlidir, çünkü zayıf kan akışının bir işareti olabilir.
Diyabet öyküsü varsa ve saç dökülmesi yaşarsanız, kan şekerinizi daha iyi hale getirmek için diyetinizi, yaşam tarzınızı veya ilaçlarınızı ayarlamanız gerekebilir. Genellikle kan şekeri kontrol altına alındıktan sonra, yaşadığınız saç dökülmesi azalır. Evet, düşen saç miktarı daha az olur ve saçlarınız tekrar uzar.
İşte saçınızı verimli ve yoğun tutmak ve diabetes mellitusun komplikasyonları nedeniyle saç dökülmesini azaltmak için başka yollar.
1. Tedavi
Doktorunuz, saç derinize ve saç dökülmesinin olduğu diğer bölgelere sürtebileceğiniz Minoxidil (Rogaine) gibi saç uzatma ilaçlarını önerebilir. Erkekler ayrıca saç büyütmek için finasterid (Propecia) adı verilen bir hap da kullanabilirler. Finasteride kadınların kullanımı için onaylanmamıştır. Alopesi saçınızın düşmesine neden olursa doktorunuz iltihabı azaltmak için steroid ilaçlar yazabilir.
2. Biyotin
Biotin, yer fıstığı, badem, tatlı patates, yumurta, soğan ve buğday gibi yiyeceklerde doğal olarak bulunan bir vitamindir. Diyabetli kişiler normal biyotin seviyelerinden düşük olabilir. Biotin takviyesi almanın saç dökülmesini yavaşladığına dair bazı kanıtlar var.
Biotin kullanımı ile ilgili önce doktorunuza danışın. Yetişkinler için önerilen alım miktarı 30 mcg / gündür, ancak biotin takviyeleri genellikle çok daha yüksek miktarda biotin içerir. Doktorunuza, sizin için ne kadar güvenli olduğunu sorun.
3. bir peruk kullanın
Saç dökülmesi, saç derisinin yeterince geniş bir bölgesini kapsıyorsa, geçici olarak peruk veya perukla örtmek isteyebilirsiniz. Bir peruk kullanmanın maliyeti oldukça ucuzdur ve artık ihtiyacınız olmadığında peruğunuzu çıkarabilirsiniz.
4. Egzersiz rutini
Saç kaybetmek sizin için korkutucu bir şey olabilir, ama iyi haber, bir seçeneğiniz olduğu. Kan şekeri yönetmek için günlük egzersiz yapmak da önemlidir. Kan şekeri azaltmanın ve vücudunuzun organlarına, kafa derinize bile oksijen verilmesini teşvik etmenin harika bir yoludur!
Diabetes mellitusun neden olduğu komplikasyonlar nedeniyle saç dökülmelerinizle baş edebilmek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.
