içindekiler:
- Tıbbi Video: Vazgeçilmez Kadın Olmak | Sadece Kadınlar İzlesin
- Osteoporoz'a genel bakış
- Osteoporozlu insanlar seks yapabilir mi?
- O zaman osteoporoz için iyi bir cinsel pozisyona ne dersiniz?
- Osteoporoz için seks yapmak için güvenli ipuçları
Tıbbi Video: Vazgeçilmez Kadın Olmak | Sadece Kadınlar İzlesin
Osteoporozu olan insanlar için cinsel yaşam, genel olarak insanlardan gerçekten farklıdır. Kemiklerin durumuna zarar vermemek veya kötüleşmemek için seks yaparken osteoporozu olan insanlar daha dikkatli olmalıdırlar. Ancak, osteoporozu olanların endişelenmenize gerek yoktur. Cinsel pozisyonun doğru ve güvenli bir şekilde yapılması şartıyla, eşinizle tutkulu bir cinsel yaşamın tadını çıkarabilirsiniz.
Osteoporoz'a genel bakış
Uluslararası Osteoporoz Vakfı'na göre, osteoporoz, kemik yoğunluğu ve kalitesi azaldığında ortaya çıkan bir kemik hastalığıdır. Gözenekli kemik olarak da bilinen osteoporoz, kadınlar arasında erkeklerden daha yaygındır. Kemikler daha gözenekli veya gözenekli olduğunda, kemikler daha kırılgandır, bu nedenle kırılma riski daha kolay olacaktır.
Bu nedenle, osteoporozu olan kişilerin günlük aktivitelerini gerçekleştirirken dikkatli olması gerekir. Olmazsa, kırıklara, daha şiddetli ağrıya neden olabilir, akciğer fonksiyonunu azaltmak için bile vücut bükülür, hareket etmesi zorlaşır.
Uyumak, yürümek, ağırlık kaldırmanın yanı sıra cinsel aktivite de dikkate alınmalıdır. Osteoporoz için cinsiyet hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Osteoporozlu insanlar seks yapabilir mi?
Elbette seks osteoporozu olan insanlar için yasak değildir. Sağlıklı bir cinsel yaşam, stresi azaltarak, uyku düzenlerini iyileştirerek ve sizi mutlu eden nörotransmiterleri (beyin kimyasalları) serbest bırakarak genel sağlığı iyileştirebilir.
Dr. Beverly Hills'deki Beneveda Medical Group'un kurucusu ve tıbbi direktörü Thom Lobe, seks genel sağlığa yardımcı olmakta ve bağışıklık sistemini iyileştirmekte ve ruh hali, Bu aynı zamanda osteoporozu olan insanlar için de geçerlidir, aynı zamanda doğru pozisyonda oldukları sürece alma şansına da sahiptirler.
O zaman osteoporoz için iyi bir cinsel pozisyona ne dersiniz?
Dr. New York Gramercy Surgery Center'da kemik cerrahisi uzmanı olan Muhammed Selim El-Dakkak, osteoporozu olan insanlar için en güvenli seks pozisyonunun, kadınların erkek üzerindeki konumu olduğunu söyledi. Bir kadının vücudunda seks yaparken pozisyonun daha fazla ayarlanması gerekir, bu nedenle kadınların pozisyonun en rahat olduğunu nasıl kontrol etmeleri daha iyidir.
Osteoporozu olan kadınlar, mide ya da erkeklerin midesinde yatan kadınların pozisyonları gibi misyonerler ya da köpek stilleri gibi erkeklerin pozisyonları ile seks pozisyonlarından kaçınmalıdır. Yukarıdaki erkeğin pozisyonu kadının kalçasına büyük baskı yapacak. Bu nedenle, bu pozisyon bir kadının kalçasına baskı yapmanın tehlikeli nedenleri için önerilmez.
Bu aynı zamanda tam tersi geçerlidir. Kocanızda osteoporoz varsa, üstünüzdeki kadınla seks pozisyonundan kaçınmalısınız, böylece kemiklerinizi aşırı yüklemez.
Siz ve eşiniz, ikinizin de rahatına göre kendiniz tarafından neyin ayarlanabileceği gibi seks pozisyonları istiyor Önemli olan osteoporozu olan çiftler üzerinde büyük baskı yapmak değil.
Bir yastığı destek olarak kullanabilirsiniz. Seks konusundaki en asgari pozisyonlardan biri, siz ve eşinizin birbirinize dönük şekilde uzanmanızdır. Pozisyonu ile de olabilir sarılırım yatarımçiftin uzandığı yerde ama kadın ona sırtını döndü.
Seks pozisyonlarını göz önünde bulundurmaya ek olarak, seks güvenliğini sağlamanın anahtarı her zaman eşinizle kemikleriniz hakkında konuşmaktır. Onlara hangi pozisyonların sizi depresif ya da hasta yaptığını ve hangilerinin yapmadığını söyleyin, böylece birbirinize ayak uydurabilir ve yaralanmaları önleyebilirsiniz. Garip ya da utanmana gerek yok, önemli olan eşinizin sınırlarınızı bilmesi.
Osteoporoz için seks yapmak için güvenli ipuçları
Kemik güvenliğinizi korumak için yapabileceğiniz bazı ipuçları vardır, örneğin:
- Bel ve kalçalarınızı desteklemek için bir yastık ya da destek kullanın.
- Havlu kolayca oluşturulduğundan veya yuvarlandığından alt sırtını desteklemek için bir havlu da kullanabilirsiniz.
- Ortağı ile pozisyonu baştan belirleyin.
- Belden dönmemenizi veya eğilmemenizi öneririz.
- Acı hissediyorsanız, durun ve başka bir hareket yapın.
- Omurga üzerindeki baskıyı azaltmak için kalçalarınızı dik tutun.
- Daha güvenli olmak için, şikayetinizi bir partnerle cinsel ilişki kurmadan önce kemik koşullarında uzman bir fizyoterapist veya doktorla görüşmelisiniz.
