içindekiler:
- Tıbbi Video: Alkol Bağımlılığı / (Bağımlılıklar #3)
- Alkolizm belirtileri ve semptomları
- Alkol bağımlısı olduğunuzda sizi gizleyen tehlike
- Bu, alkol almak için güvenli bir limit olduğundan bağımlılık yapmazsınız
Tıbbi Video: Alkol Bağımlılığı / (Bağımlılıklar #3)
Kontrol edemediğiniz sürece büyük miktarda alkol kullanmaya alışkınsanız, alkolizm yaşarsınız. Verilen etki tam tersi olacaktır, yani çeşitli ciddi hastalıkları tetikleme. Peki, ne kadar alkol almak bağımlılık yapıcı olarak sınıflandırılabilir? Bu açıklama.
Alkolizm belirtileri ve semptomları
Alkolizm yaşayan birinin ana işareti her gün alkol almaya alışmaktır. Nadiren alkol alsanız bile, bir kerede çok miktarda alkol almanız durumunda alışkanlık yaptığınız söylenebilir.
Alkolizmin diğer belirti ve semptomları:
- Yalnız ve sessizce alkol içmek gibi.
- Tüketilen alkol miktarı sınırlandırılamaz.
- Alkol içmiyorsanız, mide bulantısını, terli ve titremeyi hissedin.
- Bayıldı ve içerken hiçbir şey hatırlamadı.
- Bu "ritüel" başkaları tarafından rahatsız edildiğinde veya yorumlandığında mutlu değil.
- Çok miktarda alkolü gizli yerlerde saklayın.
- Daha hızlı sarhoş olmak için daha fazla alkol için. Sarhoş olursan beden daha iyi hissedecek.
- Günlük yaşamda hem iş, hem finans, hem de aşkla ilgili birçok sorun yaşarsınız.
WebMD'den bildirildiği üzere, bir kadın için 3 bardak ya da daha fazla alkollü içki içerken, bir bardakta erkekler için 4 bardak ya da daha fazla alkollü içki içildiğinde alkol bağımlısı olduğu söylenebilir.
Alkolizm yaşayan insanlar aktivite ile başlayabilir tıkamak veya alkollü parti. Alkol partisi, bir kişiyi çok miktarda ve kısa sürede arka arkaya çok miktarda içki içmesini sağlayan bir etkinliktir. Böylece, vücudu içki içmeye alışacak ve gelecekte her zaman daha fazlasını isteyecektir.
Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ne göre, tıkamak erkekler için yaklaşık 5 bardak veya daha fazla alkollü içki ve yaklaşık 2 saatlik bir süre içinde kadınlar için 4 bardak veya daha fazla tüketme etkinliği olarak yorumlanır. Bu aktivite kandaki alkol seviyesinin yüzde 0,08 veya daha fazla artmasına neden olacaktır. Sonuç olarak, bir kişi odaktan çıkar, başı sersemleşir, konuşmalar biter, hatta bilincini kaybeder.
Alkol bağımlısı olduğunuzda sizi gizleyen tehlike
Vücuda giren alkol, karaciğer tarafından sindirilecek ve parçalanacaktır. Bununla birlikte, karaciğer bir seferde sadece az miktarda alkol işleyebilir. Çok fazla alkol, karaciğerin çalışmasını zorlaştıracak, çünkü tüm alkol sıvıları hemen sindirilemez.
Çoğu içki alkolü karaciğer hücrelerine yavaşça zarar verebilir ve toksik kimyasallar üretebilir. Ne kadar çok alkol alırsanız, daha ciddi bir hastalığa yakalanma riski de o kadar artar.
Alkolizmden kaynaklanan bazı hastalıklar şunlardır:
- Karaciğer sirozu, pankreatit ve çeşitli kanser türleri gibi kronik hastalıklar
- Trafik kazası, düşme, boğulma veya yanma gibi kasıtsız yaralanmalar
- Çocuk istismarı, cinayet veya intihar gibi şiddet uygulama riski
- Alkol almak isteyen gebe kadınların fetüsünde sakatlık
- Ani bebek ölümü sendromu
Bu, alkol almak için güvenli bir limit olduğundan bağımlılık yapmazsınız
Aşırı olan her şey, sadece alkol almak gibi kesinlikle iyi değil. Alkol almayı sevmeye veya sevmeye başladığınızda, kendinizi sınırlamanız ve hatta sağlığınıza daha fazla zarar verebilecek alkolizm aşamasına girmekten kaçınmanız gerekir.
Hem erkek hem de kadınlar bir haftada 14 üniteden fazla alkol almaları önerilmez. Sınır, aynı zamanda bir günde bir defada alınabileceği anlamına da gelmez. En azından hiç alkol almadan iki ila üç gün ara verin.
Bir birim alkolün kendisi aşağıdaki doza kabaca eşittir:
- 240 ila 280 ml (bir bardak yıldız meyve veya büyük yarım bardak), yüzde 3-4 alkollü bir bira.
- 50 ml şarap ya da yüzde 12-20 alkol seviyesine sahipken aşkına.
- Soju, viski, viski, çırçır, votka ve tekila gibi% 25 lik alkol içeren 25 ml likör.
Ancak unutmayın, her ürün farklı seviyelerde alkol içerir. Bu nedenle, her zaman dikkat edin ve sipariş edeceğiniz alkol seviyesini hesaplayın. Güvenli sınıra ulaştığınızı düşünüyorsanız, daha fazla içmemenizi öneririz.
