içindekiler:
- Tıbbi Video: Regl Sancıları İçin Doğal Çözüm!
- Normal ve anormal adet ağrısını nasıl ayırt edersiniz?
- 1. Normal adet ağrısı genellikle en fazla üç ila dört gün sürer
- 2. Normal adet ağrısının üstesinden gelmek genellikle kolaydır
- 3. Anormal adet ağrısı, aktiviteye müdahale etme eğilimindedir.
- 4. Anormal adet ağrısı reçeteli ilaçlar ile tedavi edilemez
- 5. Anormal adet ağrısı her ay düzensiz görülür
Tıbbi Video: Regl Sancıları İçin Doğal Çözüm!
Adet ağrısı her ay kadınlar için en büyük beladır. Nasıl olmasa da, karın ve bel çevresindeki alanda oluşan ağrı genellikle kadınların normal günlerdeki gibi hareket etmesini zorlaştırır. Bu süre zarfında, hissettiğiniz adet ağrısının tehlikeli bir sağlık sorununun işareti olduğuna dair endişe duyabilirsiniz. Peki normal ve anormal adet ağrısını nasıl ayırt edersiniz? İşte açıklama.
Normal ve anormal adet ağrısını nasıl ayırt edersiniz?
Her kadında adet ağrısının şiddeti değişir. Adet ağrısını göreceli olarak ılımlı hissedenler var, ancak hareket etmesi zor olana kadar şiddetli ağrı hissedenler de var - sadece yürümek bile.
Aşağıdaki normal ve anormal adet ağrıları arasındaki farklara bakalım, sonra hangisinin sizin durumunuza uygun olduğunu tespit edelim.
1. Normal adet ağrısı genellikle en fazla üç ila dört gün sürer
Adet yaklaşırken uterusun endometriyum veya astarı kalınlaşır. Bu, kendisini başarıyla döllenmiş olan yumurtayı iliştirmek için bir yer olarak hazırlamak için kullanılır.
Yumurta döllenmediğinde, endometrial doku kanla birlikte çürür. Aynı zamanda, prostaglandin adı verilen bir kimyasal salınacak ve iltihaplanmayı tetikleyecektir. Peki, bu durum daha sonra kas kasılması, yani mide krampları tetikler.
Chicago'daki Illinois Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden klinik obstetrik ve jinekoloji profesörü olan M.D.'den Jessia Shepherd, normal karın kramplarının bir adet döngüsünde genellikle 2-3 gün boyunca meydana geldiğini ortaya koydu. Bu, 3 günü geçen ağrı ve karın kramplarının anormal adet ağrısı olarak sınıflandırılabileceği anlamına gelir.
2. Normal adet ağrısının üstesinden gelmek genellikle kolaydır
Genellikle, normal adet kanaması nedeniyle oluşan karın krampları, ısıtma yastıkları, sıcak su şişeleri veya ibuprofen gibi basit anti-enflamatuar ilaçlar alarak giderilebilir. Ayrıca, doktorunuz doğum kontrol haplarını çeşitli hususlarla birlikte önerebilir.
Bazı çalışmalar, kalsiyum, magnezyum ve D vitamini içeren takviyelerin PMS semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, hissettiğiniz belirtilere göre doğru tedaviyi almak için her zaman bir doktora danışın.
Egzersiz yapmak isteyenler için, bu sağlıklı alışkanlıkları sürdürmelisiniz. Çünkü egzersiz sırasında endorfin salınımı uterusa oksijen tedarikini artırabilir ve pelvisi güçlendirebilir. Yeterli oksijen sağlandığında, mide krampları ve diğer PMS semptomları uygun şekilde tedavi edilebilir.
3. Anormal adet ağrısı, aktiviteye müdahale etme eğilimindedir.
Kaliforniya'daki Newport Beach’te bulunan HM Medical’den bir doktor olan MD Candace Howe’e göre, sanki aktiviteyi kesmek için şiddetli olma eğilimindeyse adet ağrısının anormal olduğu söyleniyor. Aslında, kadınların yaklaşık yüzde 20'si bunu yaşıyor.
Şiddetli karın krampları yaşayan kadınlar genellikle yatakta daha fazla zaman geçirir ve mide ağrıları ile kıvrılır. Sadece fiziksel olarak hasta değil, çoğu kadın da psikolojik rahatsızlık yaşıyor. Bu yüzden kadınların menstrüasyon sırasında kolayca kötü ruh hali olma eğilimindedir.
4. Anormal adet ağrısı reçeteli ilaçlar ile tedavi edilemez
Temel olarak, parasetamol veya ibuprofen gibi piyasada satılan ağrı kesicilerle adet ağrısının üstesinden gelinebilir. Adet ağrısı, ilacı aldıktan sonra bile bitmiyorsa, bunun anormal olduğu söylenebilir ve derhal doktora danışılması gerekir.
Çok fazla ağrı kesici almanın ciddi karın kramplarını tedavi edebileceğini düşünüyorsanız, o zaman yanılıyorsunuz. Dikkatli olun, tavsiyelere uymayan ilaçların tüketimi aslında zararlı bir etkiye neden olur.
Ağrı azalmazsa hemen doktora başvurun. Çünkü, endometriozis, uterus fibroidleri ve benzeri üreme organları alanında bir hastalık olduğuna dair bir işaret olduğu için korkulmaktadır.
5. Anormal adet ağrısı her ay düzensiz görülür
Adetin başından itibaren karın krampları yaşayanlar için, buna birincil dismenore denir. İyi haber, bu, vücudun adet hormonlarına verdiği duyarlılığın bir şekli olarak normal olma eğilimindedir.
Bununla birlikte, şiddetli karın krampları adetin başlangıcından itibaren ortaya çıkmaz ve sadece her ay değil, buna ikincil dismenore denir. Eh, bu tür bir dismenore için izlenmelidir.
İkincil dismenore ağır kanamaya neden olabilir ve belirli bir hastalığı gösterebilir. Endometrioz, rahim fibroidleri, adenomiyoz, pelvik enflamasyon veya yumurtalık kistleri örnekleri. Emin olmak için hemen bir doktora başvurun.
