içindekiler:
- Tıbbi Video: Migren Nedir Nasıl Geçer Neden Olur Kimlerde Olur Belirtileri Ve Tedavisi Nelerdir
- Çok miktarda karbonhidrat yedikten sonra beyin bozuluyor
- Neden bu kadar çok yemek beynini düşünmede yavaşlatır?
- 'Yavaş' beyin yedikten sonra serotonin artışından kaynaklanabilir.
- Çok yedikten sonra, beyin geçici kan kıtlığı yaşayabilir
Tıbbi Video: Migren Nedir Nasıl Geçer Neden Olur Kimlerde Olur Belirtileri Ve Tedavisi Nelerdir
Çok fazla yemek yemek, yalnızca ağırlık ölçekleriniz için kötü değildir, ama çok yedikten sonra beyninizin daha uzun süre düşünüleceğini biliyor muydunuz?
Belki de sık sık dışarıda yeme ifadesinin 'yavaş' olduğunu duyarsınız. Bunun bilimsel ve tıbbi terimlerle açıklanabileceği ortaya çıktı. Öyleyse çok yedikten sonra beyine gerçekte ne oluyor? Beyin düşünmede nasıl daha yavaş olabilir?
Çok miktarda karbonhidrat yedikten sonra beyin bozuluyor
Belki kendin kanıtladın. Çok yedikten sonra tembel, yorgun, uykulu hissedersiniz ve beyin düşünmek için yavaşlar.
Evet, gerçekten çok yemek yemek beyninizi eskisinden daha 'yavaş' hale getirebilir. Örneğin, çok fazla pirinç ya da başka tür karbonhidrat yediğinizde, o zaman bu yiyecekleri yedikten sonra biraz daha uzun süre düşünürsünüz.
Bu, Amerikan Fizyoloji Derneği'nde yayınlanan araştırmada kanıtlanmıştır. Çalışma, bir tıbbi muayene kullanarak beynin iş sürecine bakmaya çalıştı. Daha sonra araştırmacılar beynin karbonhidratları yüksek gıdaları yedikten kısa bir süre sonra rahatsızlık yaşadığını tespit ettiler.
Neden bu kadar çok yemek beynini düşünmede yavaşlatır?
O zaman bu neden oldu? Beynin yavaş çalışmasına neden olan nedir? Araştırmacılar, gıda mekanizmalarının beyni nasıl yavaşlattığından emin olamasalar da, bunun nedeni olabilecek birkaç neden sağlarlar:
'Yavaş' beyin yedikten sonra serotonin artışından kaynaklanabilir.
Yemeyi bitirdiğinizde, kan şekeri oldukça çarpıcı biçimde artacaktır. o zaman doğal olarak vücut, kan şekeri seviyelerinizi kontrol etmek için işlev gören insülin hormonunda bir artış yaşayacak.
Bununla birlikte, insülin sadece kan şekerinizi normal yapmaz, aynı zamanda triptofan maddelerinin beyinde artmasına neden olur. Bu durum serotonin miktarını etkileyecektir - sinir hücrelerinin arasındaki bağlantı - ruh hali, sindirim fonksiyonu ve merkezi sinirde rol oynar. Serotonin miktarındaki bu değişiklik, sizi uykulu hale getirebilir ve beyin, düşünme sürecini biraz daha uzun hale getirir.
Çok yedikten sonra, beyin geçici kan kıtlığı yaşayabilir
Beyinde meydana gelen geçici kan kaybı, sandığınız kadar korkutucu değildir. Bu durum kesinlikle kan kaybetmenize ve kan nakli geçirmenize neden olmaz, hayır.
Yemeyi bitirdikten sonra, karnınızdaki tüm sindirim organları, giren yiyecekleri işlemek için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Bu nedenle vücudunuz bu aktiviteleri desteklemek için karnınıza daha fazla kan akacaktır. Bu nedenle, beyin kan kıtlığı yaşar.
Beyin yaşadığı kan eksikliği, beynin oksijen, enerji ve besin maddelerinin bulunmamasına neden olur. Bu durum elbette sinir hücrelerinin sinyalleri göndermek için doğru şekilde çalışmamasını sağlayabilir.
