Vücudumuzdaki Elektrolitlerin İşlevi Nedir?

içindekiler:

Tıbbi Video: Vücudumuzdaki 10 Organ Ve İnanılmaz İşlevleri
Peki elektrolit nedir?
Sodyum (Na⁺)
Klorür (Cl^–)
Potasyum (K⁺)
Magnezyum (Mg⁺)
Kalsiyum (Ca⁺)
Hidrojen Fosfat (HPO)₄^2-)
Bikarbonat (HCO₃^–)
Ya birinin dengesiz olmayan bir elektroliti varsa?
Vücutta dengesiz elektrolitlerin olup olmadığını gösterir
Derhal doktora ne zaman başvurulur?
Vücuttaki elektrolitler nasıl dengeli tutulur?

Tıbbi Video: Vücudumuzdaki 10 Organ Ve İnanılmaz İşlevleri

Su ve elektrolitler vücudunuz için çok önemli olan bileşenlerdir. Yeniyken, vücudunuzun% 75 ila% 80'i sudan oluşur. Zamanla, yetişkinler olarak vücudunuzdaki su miktarı erkekler için% 60'a, kadınlar için% 55'e düşer. Vücudunuzdaki su miktarı yaşlandıkça azalmaya devam edecektir.

Vücudunuzdaki sıvılar, hücreler, protein, şeker ve elektrolitler gibi bileşenler içerir. Bu elektrolit, tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerden gelir.

Peki elektrolit nedir?

Elektrolitler, vücudunuzdaki sıvılarla çözüldüklerinde pozitif ve negatif yükleri olan bileşenlerdir. Bu, bileşenin elektriğe sahip olmasını ve vücudunuzdaki şarj ve sinyale göre hareket etmesini sağlar. Bu içerikler sizi canlı tutan çeşitli şeyler için, örneğin beyin aktiviteniz, sinirleriniz, kaslarınız ve vücudunuzda yeni dokular oluşturmak için çok önemlidir. Her elektrolitin vücudunuzda kendi işlevi vardır. İşte vücudunuzdaki önemli elektrolitlerin örnekleri ve işlevleri:

Sodyum (Na⁺)

Vücudunuzdaki kan basıncını etkileyen sıvıların kontrolüne yardımcı olur
Kas ve sinir işlevini yardımcı olur
Vücudunuzdaki elektrolitlerin dengelenmesine yardımcı olur

Klorür (Cl^–)

Oyunculuk sindirim için önemlidir
Vücudunuzun asitliği ve bazlığı dengelemeye yardımcı olur, yani vücudunuzun pH'sının sağlıklı kalmasını sağlar
Vücudunuzdaki elektrolitlerin dengelenmesine yardımcı olur

Potasyum (K⁺)

Kalp fonksiyonlarını ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur
Vücudunuzdaki elektrolitlerin dengelenmesine yardımcı olur
Sinir darbeleri göndermeye yarar
Kemik sağlığına yardımcı olur
Kas kasılması için önemli

Magnezyum (Mg⁺)

DNA ve RNA üretiminde önemli rol oynar
Sinir ve kas fonksiyonuna yardımcı olur
Kalp atış hızını düzenlemeye yardımcı olur
Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur
Bağışıklık sistemini geliştirmek

Kalsiyum (Ca⁺)

Sağlıklı kemik ve dişlerin anahtarları
Sinir impuls hareketi ve kas hareketi için önemlidir
Kan pıhtılarına neden olur

Hidrojen Fosfat (HPO)₄^2-)

Kemikleri ve dişleri güçlendirir
Hücrelerin doku gelişimi ve onarımı için gereken enerjiyi üretmelerine yardımcı olur

Bikarbonat (HCO₃^–)

Vücudunuzun sağlıklı bir pH korumasına yardımcı olur
Kalp fonksiyonuna yardımcı olur

Ya birinin dengesiz olmayan bir elektroliti varsa?

Vücudunuzda hücrenin içinde sıvı var, ancak bazıları hücrenin dışında. Her iki yerde de sıvı seviyesi tutarlı olmalıdır. Ortalama olarak, vücudunuzdaki sıvının toplam yaklaşık% 60'ından, bunun% 40'ı hücrededir ve diğer% 20'si hücrenin dışındadır. Şimdi, bu elektrolit, vücudunuzdaki hücrenin hem içindeki hem de içindeki sıvı miktarının dengesini kontrol etmek için vücudunuzun sıvı miktarını korumasına yardımcı olur.

Aslında, elektrolit seviyelerinin değiştirilmesi gerçekleşmesi doğal bir şeydir. Ancak, bazen bu vücudunuzdaki elektrolitin dengesiz kalmasına neden olur. Sorun bu. Vücudunuzda çok fazla elektrolit bulunduğundan veya ihtiyaç duyulan elektrolitlerden yoksun olduğundan dengesiz elektrolitler oluşabilir.

Vücudunuzdaki dengesiz elektrolitlerin nedenleri arasında şunlar vardır:

Böbrek hastalığı
kusma uzun zaman içinde
kurutma
ısı
Kalp yetmezliği
Kanser tedavisi
bulimia
ishal
Diüretikler ve antibiyotikler gibi alınan ilaçlar
Karaciğer sirozu
diyabet
Bazı kanser türleri

Vücutta dengesiz elektrolitlerin olup olmadığını gösterir

Hangi elektrolitin en düşük dengeye bağlı olduğuna bağlı olarak elektrolitinizin dengesiz olup olmadığını gösterir. Magnezyum, sodyum, potasyum veya kalsiyum dengesiz ise, işte işaretler:

Kararsız kalp atışı
zayıf
Kemik anomalileri
Kan basıncı değişiklikleri
şaşkın
Sinir sistemi anomalileri
yorgunluk
Uyuşukluk gibi
Kas krampları

Aşırı kalsiyum aka hiperkalsemi (genellikle meme kanseri, akciğer kanseri ve miyelom hastalarında görülür) yaşarsanız, aşağıdaki belirtileri göreceksiniz:

Sık idrara çıkma
Kararsız kalp atışı
uyuşuk
yorgunluk
huysuz
gevşek
Mide ağrısı
kusma
Çok zayıf kaslar
Çok susadım
Ağız ve boğaz kuru
İştah kaybı
şaşkın

Derhal doktora ne zaman başvurulur?

Elektrolit dengesizliği kötüye giderse derhal doktorunuza başvurun. Dengesiz elektrolitlerin hayatı tehdit edici olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, aşağıdaki belirtileri yaşarsanız, doktorunuza hızlı bir şekilde başvurun:

Şaşkın hissediyorum ya da davranışta ani bir değişiklik oldu
Kaslar çok zayıf hissediyorum
Sürekli dengesiz kalp atışı
Göğüs ağrısı