içindekiler:
Tıbbi Video: KORKTUĞUMUZDA NEDEN ÇENEMİZ TİTRER VE TÜYLERİMİZ DİKEN DİKEN OLUR
Soğuk sıcağınız, nefes avcılığınız, tüm vücudunuz sıkılaştı, titriyor. Ama hareket edemezsin, sessiz. Kalbin çok sert çarpıyor, sanki göğsünden atlayacak ve boynundaki saçlar duruyor gibi geliyor.
Bir korku filmi hayaleti veya iğrenç bir hamamböceği olsun, hepimiz bir şeyden korkuyoruz.
Soru, bu korku neden var? Beynin hangi kısmı yaşadığımız korkudan sorumlu? Ayrıca, gerçekten çığlık atıp korkudan kaçmadan önce bedenimizde ne oluyor?
İnsanlar neden korkuyor?
İnsanlar korkuyor, çünkü bizi tehlikeyi öngören bir şey görüyor, duyuyor ya da hissediyoruz. Tetikleyiciler herhangi bir biçimde gelebilir. Örneğin, örümcekler, boynunuzdaki işaret bıçakları, konuşmanızı bekleyen izleyicilerle dolu seminer salonları veya evinizin ön kapısını kıran yüksek sesler. Bunların tümü, beyni tüm vücuda sinyal göndermesi için tetikleyen bir uyarıcı görevi görür.
Korku beyinde bir stres tetikleyici ile başlayan ve adrenal bezinin adrenalin salgılanmasıyla sona eren bir zincir reaksiyonudur. Bu, çeşitli fiziksel ve duygusal değişikliklerle sonuçlanır - kalp atışlarından başlayarak, hızlı nefes almak, hatta beyin aktivitesinde ve hatta değişikliklerde. Bu zincirleme reaksiyon ayrıca bir reaksiyon olarak da bilinir. kavga ya da kaç.
Beyin süreci nasıl korkar?
Korku yaratma süreci beyinde ve bilinçaltında gerçekleşir. Korku yanıtında iki yol vardır: Uzun süren ve yaşadığınız olayların daha kesin bir yorumunu sağlayan hızlı, spontan ve yavaş yollar. Bu işlemlerin her ikisi de aynı anda gerçekleşir.
Beynin hızlı pisti nasıl çalışıyor korkuya cevap veriyor
Beynin hızlı pist rehberi "güvenli oynuyor". Örneğin, evinizin ön kapısı aniden geniş bir şekilde açılıyor, çarpma rüzgâr sarsıntısından kaynaklanıyor olabilir. Ancak, girmeye çalışan bir hırsız da olabilir. Aslında bir hırsız olarak düşünmek çok daha tehlikeli olurdu (bu yüzden hızlı harekete geçebilirsin), aslında rüzgarın darbeleri sonucu (onu görmezden geleceksin) bir düşünmeden ziyade rüzgarın sonucu olsa bile. Hızlı şerit tüm olasılıkları sorgulamaz. İşlem şöyle gözüküyor:
Bu kapı arası senin uyarıcın. Bir ses duyduğunuzda ve hareket gördüğünüzde, beyniniz talamusa duyusal veriler gönderir. Bu noktada talamus, aldığı sinyalin bir tehlike işareti olup olmadığını henüz bilmemektedir, ancak ortaya çıkabileceği için talamus daha sonra bilgiyi amigdalaya iletmektedir. Amigdala sinir uyarılarını kabul eder ve sizi korumak için harekete geçer: hipotalamusa bir yanıt başlatmasını söyler kavga ya da kaç Gördüğün ve duyduğun şeylerin bir hırsız olduğu ortaya çıkarsa hayatını kurtarabilir.
Bu arada, yavaş şerit daha dikkatlidir.
Beynin işleyişinin korku yolundaki yavaş yolu
Hızlı yol tam da bir korku tepkisi başlatırsa, yavaş şerit tüm seçimlerin detaylarına dikkat edecektir. Bir hırsız mı, yoksa rüzgar mı? Uzun süreç şöyle görünür:
Gözler ve kulaklar kapının sesini ve hareketini hissedince, bu bilgiyi talamusa iletirler. Talamus bu bilgiyi, bu bilginin detaylı bir şekilde yorumlandığı duyusal korteks'e gönderir. Duyusal korteks, bilginin birden fazla yorumlanıp yorumlanmadığını belirler ve bağlamı belirlemek için onu hipokampusa iletir. Hipokampus, "Bu durumu daha önce gördüm mü?" Gibi sorular soracaktır. Evet ise, o zaman ne anlama geliyordu? Etrafımda olup bitenler, bunun gerçekten bir hırsız veya rüzgâr olup olmadığına dair bir ipucu verebilecek başka bir şey var mı? "
Daha sonra, hipokampus, hızlı şerit boyunca taşınabilen, pencerelere vuran dalların sesi, dışarıdan esen rüzgarın sesi ve terastaki şeylerin hışırtı sesi gibi bir dizi başka veriyi alacaktır. Bu bilgilerin tümünü işleyen hipokampus, kapı kırılmasının büyük olasılıkla rüzgarın sonucu olduğunu belirleyecektir. Hipokampus daha sonra amigdala'ya tehlike olmadığına dair bir mesaj gönderir ve amigdala hipotalamusa yanıtı kapatmasını söyler. kavga ya da kaç.
Korku ve cevap ilişkisi uçuş veya uçuş
Kapı hakkındaki duyusal veriler (sizin uyarıcınız) aynı anda her iki çizgiyi de takip eder. Ancak yavaş şerit hızlı yürümekten daha uzun sürüyor. Bu yüzden tekrar sakinleşirken veya dinlenmeden önce bir veya iki dakika korku duyuyorsunuz.
Herhangi bir yol dışında, her şey amigdala gelir - beynin tabanına yakın ve cevabı kontrol eden bir alan. savaş ya da uçuş.
Amigdala glutamat kimyasallarını diğer iki beyin bölgesine bırakır. İlk alan vücudumuzun donmasını veya gerizekalı sürprizlerle zıplamasını sağlıyor. Bu reaksiyonların bir kısmı çok otomatiktir çünkü sinyal beynin taban alanına o kadar derinden gönderir ki kontrol edemeyiz.
“Korkutucu bir durumla karşı karşıya kaldığınızda savaşmanız veya kaçmanız gerekiyorsa, gözünüze çok fazla ışık gelmesini sağlamak için öğrencileriniz genişlemeye başlayacaktır” dedi. Üniversite Hastaneleri Vaka Tıp Merkezinde bir psikiyatrist olan Felipe Amunategui, ABC News'den alındı. Amunategui, kan da vücudunuza harekete geçmeye hazırlanıyor, ayaklarınıza ve ellerinize akmaya konsantre olmaya başlar. Bunların hepsi bölünmüş bir saniyede oluyor. "
İkinci sinyal hipotalamusa gönderilir ve otonom sinir sistemimizi tetikler - içgüdülerden "kaçmak veya ona karşı çıkmak" için sorumlu olan bir sistemdir. Bu içgüdü kalp atışlarını ve kan basıncını artıracak ve vücutta adrenalin pompalayacaktır. Korkmuş hissettiğinizde baskı hissetmenizin nedeni budur.
Korku filmleri ve gerçek korkutucu olaylar farketmez
Sahte uyarıcıların (hayalet evler, korku filmleri) neden olduğu 'sahte' korkunun aynı cevabı vermediğini düşünebilirsiniz. Ancak, korku filmlerinin nedeni sizi korkutabilir, çünkü filmin senaryosu beyninize yanlış ve gerçek olaylar arasında bağlantı kurmaya dayanır.
Gerçek dünyada birçok korkutucu olay. Temple Üniversitesi'nden Profesör ve Amerikan Psikologlar Birliği eski başkanı Dr. Frank Farley'e göre bu bilgi kafanıza giriyor ve gerçek dünyada olanlarla bağlantı kuruyor.
“Bazı seslerden veya görüntülerden korkabilirsin ve sadece duyduğun gerçek korku hikayelerine olan bağlantılarından dolayı kaz yumrularını yaşayabilirsin” dedi.
Ayrıca OKUYUN:
- Beyin Donması Yaşarken Vücuda Ne Olur?
- Uzayda İnsan Vücuduna Olan 6 Şey
- Aşık Olurken Vücudunda Olan 13 Şey
