içindekiler:
- Tıbbi Video: Kadınların HAMİLE KALMAMAK İçin Kullandığı 10 Gizli Nesne
- Kafeinin doğurganlığa etkisi
- Hamile kalmaya çalışırken kafein içer misiniz?
Tıbbi Video: Kadınların HAMİLE KALMAMAK İçin Kullandığı 10 Gizli Nesne
Siz ve eşiniz hamile kalmaya mı çalışıyorsunuz? Eğer öyleyse, günde kafein içeren içecekleri ne sıklıkta tükettiğinize dikkat edin. Günde yeterince kahve veya enerji içeceği gibi kafeinli içecekler içerseniz, uyanık olmanız gerekir. Çünkü, kafeinli içeceklerin tüketiminin bir kadının hamileliği şansı üzerindeki etkisini ortaya koyan yeterli çalışma var. Belki de tüm bu zaman boyunca, kahve, çay ya da enerji içecekleri içme alışkanlığının hamile kalmamanızın nedenlerinden biri olabileceğini anlamıyorsunuzdur. Kafeinin kadın fertilitesini nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki bilgilere bakınız.
Kafeinin doğurganlığa etkisi
Kafeinli içecek tüketiminin gebe kalmaya çalışan kadınların doğurganlığı üzerindeki etkisi, halen doğum uzmanları ve beslenme uzmanları arasında ateşli bir tartışma konusudur. Sebebi, henüz bir kafeinin bir kadının hamilelik şansını nasıl azaltabildiği henüz bilinmemektedir. Bununla birlikte, çeşitli çalışmalar, yeterince yüksek dozdaki kafeinin kadınların hamile kalmasını zorlaştırabileceğini göstermiştir.
Ayrıca OKUMA: Kısır mı yoksa Kısır mı? Gerçekten, Fark Nedir?
Amerika Birleşik Devletleri'nden bir üreme sağlığı uzmanları ekibi tarafından yapılan bir araştırmada, günde en fazla bir fincan kahve tüketen kadınların günde bir fincandan fazla kahve içen kadınlardan iki kat daha fazla hamilelik şansı olduğu ortaya çıktı. Ayrıca, 2002 tarihli Uluslararası İnsan Üretimi dergisinde yayınlanan bir başka çalışmada, yardımcı üreme teknolojisi ile gebe kalmaya çalışan çiftlerin, günde 50 miligramdan fazla kafein tüketmeleri durumunda daha az başarı şansı olduğu görülmüştür.
Dergiden rapor vermek Online ABD, Nevada Üniversitesi'nden bir ekip olan TIME, kafeinin doğurganlık üzerindeki etkisini doğrudan görmeye çalıştı. Uzmanlar farelerle deneyler yapıyorlar. Bu deneylerden, kafeinin, kadın fallop tüplerinde uzmanlaşmış hücrelerin çalışmasını engelleyebildiği bulundu. Hücre döllenmiş yumurtanın oranını fallop tüpünden uterusa doğru itmelidir. Bu engellerden dolayı, yumurta hala fallop tüplerinde iken uterusa ulaşamayabilir veya hasar görebilir. Bu kesinlikle hamileliği zorlaştırır.
Ayrıca OKUYUN: Nasıl İnfertil Olduğunu Kontrol Edin: Karı mı Karı mı?
Ne yazık ki, insanlar üzerinde benzer bir çalışma yapılmamıştır. Bu nedenle araştırmacılar, kafeinin kadınların doğurganlık üzerindeki etkisini kanıtlamak için çeşitli çalışmalar yapmaya çalışıyor.
Hamile kalmaya çalışırken kafein içer misiniz?
Hamile kalmaya çalışan kadınların hiç kafein tüketmemesi gerekmiyor. Doğum uzmanlarının tavsiyelerine göre, dozaj günde 200 miligramdan fazla olmadığı sürece kafeinli içeceklerin tadını çıkarabilirsiniz.
OKUYUN: Günde Hala Sağlıklı Olan Bir Günde Ne Kadar Kahve Var?
Kafein içeren içecekler kahve, çay, soda ve enerji içeceklerini içerir. Bir fincan sade kahve ile yaklaşık 200 miligram kafein alabilirsiniz. Bir fincan siyah çay, en fazla 70 miligram kafein içerir. Bu arada, bir kutu soda, ortalama 60 miligram için kafein içerir. 250 mililitre enerji içeceğindeki kafeinin içeriği 80 ila 300 miligram arasında değişmektedir. Bu nedenle, tüketilmeden önce kafeinli içeceğinizin ambalajı üzerine basılı beslenme bilgilerine dikkat edin.
