içindekiler:
- Tıbbi Video: Deniz Suyunun Faydaları
- Astım atağı olduğunda ne olur?
- Astım tedavi edilebilir mi?
- Astım hastalarına hava ve deniz suyunun etkisi
- 1. Yüksek oksijen seviyesi
- 2. Temiz hava
- 3. Solunum için doğal terapi
Tıbbi Video: Deniz Suyunun Faydaları
Plajda veya açık denizlerde bulunduğunuzda daha fazla tazelenmiş ve heyecanlı hissettiniz mi? Plajların ve denizin uzun süre rahat ve canlandırıcı bir yer olduğuna inanılıyor. Bu yüzden birçok insan plaja gitmek için değil, zihinlerini sakinleştirmek veya tipik plaj havasında nefes almak için gidiyor. Almanya'da uzmanlar tarafından yürütülen araştırmalar bunun sadece bir öneri olmadığını kanıtladı. Hava ve deniz suyu insan solunum sistemi için özelliklere sahiptir. Bu, astım gibi solunum problemleri olan kişilerin, astım semptomlarını hafifletmek için doğal tedaviye devam ederken deniz atmosferinin tadını çıkarabilecekleri anlamına gelir. Hava ve deniz suyunun astım hastaları üzerindeki etkilerini öğrenmek için okumaya devam edin.
Astım atağı olduğunda ne olur?
Hava ve deniz suyunun astımlılara nasıl yardımcı olduğunu anlamak için astım saldırıları olduğunda neler olduğunu anlamanız gerekir. Astım atakları solunum sisteminizdeki bir rahatsızlıktan dolayı meydana gelir. Solunum sisteminizin etrafındaki kaslar aniden gergin ve daralır. Sonra genellikle bunu solunum yolu duvarınızın şişmesi veya iltihaplanması izler. Solunum yolunun duvarları aşırı sümük üretmeye başlar, böylece oksijen akciğerlere girmek için giderek daha fazla tıkanır.
Astım hastalarının öksürmelerine, nefes almada zorluk çekmelerine, göğüste sıkılık ve ağrı hissetmelerine veya astım atakları sırasında konuşma güçlüğüne neden olan şey budur. Bazı durumlarda, solunum sisteminizin etrafındaki kaslar yavaşça gevşeyecek ve solunum sistemi birkaç dakika içinde kendi kendine açılacaktır. Bununla birlikte, bazı durumlarda solunum sisteminizin daha hızlı iyileşmesi için inhalasyon veya astım semptom gidericileri kullanabilirsiniz.
Astım tedavi edilebilir mi?
Her ne kadar astım semptomları kontrol altına alınabilse ve azaltılabilse de, kesin neden bulunamadığı için astımın kendisi şimdiye dek tedavi edilmemiştir. Bazı insanlar artık astım krizi geçirmediklerini ve bunun genellikle astım semptomlarının kontrolüne yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişikliklerinden ve ilaçlardan kaynaklandığını bildirmektedir.
Astım hastalarına hava ve deniz suyunun etkisi
Doğal tedavilerden biri ve astımı olan insanlar için iyi bir yaşam tarzı deniz havasını solumaktır. Astımlılar için iyi bir denizin ve kumsalın hala temiz, kirlilikten ve kirlilikten arındırılmış ve endüstriyel mülklerden uzak olduğu unutulmamalıdır. İşte astım hastaları için hava ve deniz suyunun çeşitli etkileri.
1. Yüksek oksijen seviyesi
Plajlar ve denizler, dağlar gibi dağlık bölgelerdeki yerlerden daha fazla oksijene sahip alçak bölgelerde bulunmaktadır. Bunun nedeni, Dünya'nın yerçekiminin, dünya yüzeyinde oksijen tutmasıdır. Daha sonra ovalardan ve deniz seviyesinden uzaklaştıkça hava basıncı ve oksijen seviyesi düşer. Bu yüzden birçok insan başın dönüyor, nefes darlığı çekiyor, hatta yüksek bir yerdeyken bayılıyor. Bu irtifa hastalığı birçok dağcı tarafından yaşanır. Astım hastası olanlar, sınırlı oksijen seviyelerine sahip olan yerlerde saldırı riski altındadır. Bu nedenle, sahilde bol oksijen seviyesine sahip olmak, astım hastalarının daha sık ve özgürce nefes almasına neden olabilir, özellikle de sık sık zaman geçirirseniz veya dağlık bölgelerde yaşarsanız.
2. Temiz hava
Cincinnati Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki bir alerjiye göre, Jonathan A. Bernstein, plajda esen rüzgarların çeşitli alerjenleri ve tahriş edici ajanları püskürtmesini engelleyebilir. Brooklyn'de Allerji ve Astım Bakım Direktörü Cascya Charlot, genellikle sahilde rüzgarın taşıdığı polen miktarının çok daha az olduğunu da ekledi. Bu, alerjilerin neden olduğu astım hastalarının sahilde iken daha kolay nefes alabilecekleri anlamına gelir. Ayrıca, sahildeki ve denizdeki hava sirkülasyonu düzinelerce yüksek bina veya tepelik alan bulunan büyük şehirlerden daha pürüzsüzdür.
3. Solunum için doğal terapi
Denizin ve kumsalın astım hastalarının bilmesi gereken başka sırları vardır. Deniz veya plajlarda soluduğunuz hava küçük deniz suyu damlalarını içerir, böylece bazen deniz ve plaj havası tuzlu hissedebilir. Bu nedenle deniz suyu içeren hava vücut için çok sağlıklıdır çünkü tuz, iyot ve magnezyum bakımından zengindir. Bu üç element, solunum organlarında immün reaksiyonu uyaracak aerosoller olarak işlev görür.
Bir Alman sağlık dergisinde yayınlanan çalışmanın sonuçları, Prax Klin Pneumol, deniz ve plaj havasının düzenli olarak solunmasının solunum kaslarını gevşetebileceğini ve astımların solunum yolunu tıkayan mukus azaltabileceğini kanıtladı. Sahilde veya denizde ne kadar zaman geçirirseniz, akciğer fonksiyonunuz iyileşir. Bu nedenle astım hastası olanlar için, haftada bir kaç saatimi, sahilde doğal bir terapi şekli olarak hava ve deniz suyunu solumak için yanlış bir şey yoktur.
