içindekiler:
- Tıbbi Video: Şeker hastalığında tedavi ,vitaminlerin hayati önemi
- Tip 2 diyabeti (diyabet) tanıyın
- Tip 2 diyabet hastaları için A vitamini işlevi
- Diyabetli insanlar için A vitamini kaynağı
- A vitamini takviyesi almanız mı gerekiyor?
Tıbbi Video: Şeker hastalığında tedavi ,vitaminlerin hayati önemi
A vitamini vücut için işlevi hakkında sorulduğunda, göz sağlığını korumak için otomatik olarak cevap verebilir. Bu doğru. Bununla birlikte, A vitamini görünüşte sadece sağlıklı gözlerin tedavisi için önemli değildir. Bazı çalışmalar, A vitamini tip 2 diyabet veya diyabetli insanlar için önemli bir rol oynadığını göstermiştir.
Tip 2 diyabet hastaları için A vitamini işlevi hakkında daha net görmek için aşağıdaki incelemeye bakın.
Tip 2 diyabeti (diyabet) tanıyın
A vitamini işlevi hakkında daha fazla şey öğrenmeden önce, öncelikle şeker hastalığının ne olduğunu anlamalısınız. Tip 2 diyabet veya diyabet, vücudunuz doğru şekilde insülin kullanamadığında ortaya çıkar. İnsülinin kendisi, vücut hücrelerinde şeker (glikoz) seviyelerini kontrol etmekten sorumlu olan bir hormondur.
Optimal insülin hormonu olmadan kanınızdaki şeker seviyesi hemen atlayabilir. Bu duruma tip 2 diyabet denir.
Tip 2 diyabet hastaları için A vitamini işlevi
Son zamanlarda yapılan çeşitli araştırmalara göre, A vitamini eksikliği diyabet riski üzerinde çok etkili. Görünüşe göre bu, A vitamini vücutta insülin üretiminde önemli bir rol oynar çünkü.
İnsülin hormonu, pankreas organlarında bulunan beta hücreleri tarafından üretilir. Pankreas beta hücreleri düzgün çalışmıyorsa, insülin üretimi inhibe edilecektir.
2017 Endocrine Journal'da yayınlanan bir araştırma, eğer vücut A vitamini alımı alamazsa, insülin üretiminin yüzde 30 oranında azaltılabileceğini ortaya koyuyor. Bunun nedeni, A vitamini çeşitli pankreas beta hücre aktivitelerini teşvik etmekten sorumlu olmasıdır.
Bu nedenle, basitçe, A vitamini eksikliği, pankreas beta hücrelerinin insülin üretimini engelleyecektir. Vücut yeterince insülin almazsa, kan şekeri yükselir.
Ek olarak, A vitamini ayrıca vücutta bir antioksidan olarak işlev görür. Antioksidanlar serbest radikallerle savaşmaktan sorumludur. Serbest radikallerin kendileri hücrelere zarar verebilir, böylece diyabet hastaları çeşitli komplikasyonlara karşı daha hassastır. Bu nedenle, A vitamininin fonksiyonu, diyabeti olanlarınız için gerçekten çok önemlidir.
Diyabetli insanlar için A vitamini kaynağı
Günlük A vitamini alımını, sebze ve meyve gibi çeşitli doğal yiyeceklerden alabilirsiniz. Yüksek miktarda A vitamini bulunabilir, örneğin tatlı patateslerde, havuçta, lahanada, ıspanakta, karnabaharda, brokolide, kırmızı biberde, kırmızı biberde, marulda ve mangoda. Ayrıca, sığır eti karaciğer ve yumurtaları da A vitamini bakımından oldukça yüksektir.
A vitamini takviyesi almanız mı gerekiyor?
Herhangi bir takviye almadan önce daima doktorunuza danışın. Özellikle tip 2 diyabet gibi özel durumlarınız varsa, çünkü takviyelerin çoğu A vitamini osteoporoz gibi yan etkiler sağlayabilir.
Oysa şimdiye dek doğal gıdalardan A vitamini doz aşımı rapor edilmemiştir. Bu nedenle, taze sebze ve meyvelerden A vitamini alımınızı arttırmalısınız.
