içindekiler:
- Tıbbi Video: Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun iş hayatınızı etkilemesine izin vermeyin
- DEHB seks hayatınızı nasıl etkileyebilir?
- Seks odaklanmak değil
- ruh hali Kolayca değiştirirsin
- Düşük seks sürüşü
- Cinsel davranış riski
- DEHB nedeniyle cinsel yaşam problemleriyle nasıl başa çıkılır?
Tıbbi Video: Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun iş hayatınızı etkilemesine izin vermeyin
Yaşayan biri Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) deneyimi olmayanlara göre daha düşük bir cinsel dürtü vardır. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), beyin hasarı olan kişilerin, hiperaktif, itici ve odaklanması zor veya odaklanma zorluğu çekmesine neden olan bir bozukluktur.
DEHB, cinsel yaşamınıza bir partnerle müdahale edebilir. DEHB'nin eşinizle olan yakınlık ve iletişim sorunlarınızda bir faktör olabileceğini bilmek önemlidir. Ancak endişelenmenize gerek yok, yine de mutlu bir ilişkiniz ve sağlıklı bir cinsel yaşamınız olabilir.
DEHB seks hayatınızı nasıl etkileyebilir?
Seks odaklanmak değil
Seks sırasında sorun yaşayabilirsiniz. Aklın hiçbir yere gitmeyebilir önsevişmeydisarıldığınızda veya seviştiğinde. Bu sana normal gelebilir. Ancak, eşiniz bunu ilgi eksikliği olarak yanlış yorumlayabilir.
ruh hali Kolayca değiştirirsin
Ruh haliniz veya arzunuz aniden değişebilir. Bir gün kucaklaşmak ya da bazı seks eylemleri yapmak isteyebilirsiniz. Ertesi gün, sevişmekle bile ilgilenmiyorsun.
Düşük seks sürüşü
Yalnızlık ve duygular gibi hisler seni seksle daha az ilgilendirir. Bu duygu, sizinle eşiniz arasındaki iletişim problemlerine de neden olabilir.
Cinsel davranış riski
Korunmasız seks gibi riskli davranışlarla ilgilenebilirsiniz. DEHB sizi riskli veya itici eylemlere karşı daha savunmasız hale getirebilir.
Farklı bir seks partnere sahip olmak isteyebilirsin. Bu, uzun süreli ilişkilerin sürdürülmesini ve riskli cinsellik şansını arttırmayı zorlaştırabilir.
DEHB nedeniyle cinsel yaşam problemleriyle nasıl başa çıkılır?
- Bir ortakla aç Odaklanan ve sizi sinirlendiren sorunlar gibi DEHB belirtileriniz hakkında. Eşinize bunun onun suçu olmadığından emin olun.
- Eşinizin sizi anlamasına yardımcı olun, Sürekli dokunulmaktan hoşlanmıyorsanız, eşinize ne zaman ve size nasıl dokunacağınızı söyleyin. Bu, yanlış iletişimi ve kavgaları önleyebilir.
- Girişimden kurtulun, Seks yaparken odağı kolayca kaybederseniz, TV ve radyo gibi dikkatinizi çekecek şeylerden kaçının. Karanlıkta seks yapmak eşinizle olmaya odaklanmanıza yardımcı olabilir.
- İlacınızı reçeteye göre alın, Çoğu DEHB ilacı cinsel dürtü ile etkileşime girmeyecek, bunun yerine odaklanma ve seksten hoşlanma yeteneğinizi artırabilir. DEHB'niz için uyarıcılar kullanırsanız, etki günün sonunda kaybolabilir.
- Samimiyete odaklan, sekse değil, Odaklanmakta güçlük çekmek, uyandırılmayı veya orgazma ulaşmayı zorlaştırabilir. Öpmek için zaman ayırın önsevişmeydive cinsel ilişkilerin yanı sıra diğer eylemler. Bu baskıyı azaltabilir ve size ve eşinize eğlenmenize yardımcı olabilir.
- Aktif kal, Düzenli egzersiz, dopamin gibi iyi hisseden beyin kimyasallarının odaklanma ve seviyelerini arttırma yeteneğinizi artırabilir. Daha fazla yakınlıktan zevk almanıza yardımcı olabilir ve belki de riskli cinsel davranışlarda bulunma olasılığınızı azaltabilir.
- Konuşma terapisi düşünün, Doktorunuza danışmak önemlidir. Ancak psikologlar veya lisanslı sosyal hizmet uzmanları gibi ruh sağlığı terapistleri de yardımcı olabilir. Konuşma terapisi, cinsel yaşamınızı etkileyen DEHB belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir terapist, eşinizle daha iyi iletişim kurmanıza yardımcı olabilir.
