içindekiler:
- Tıbbi Video: Güldür Güldür Show 110. Bölüm, Ben Seni Dinledim Programı
- Kadınlar menstrüasyon sırasında salatalık yerse ne olur?
- Salatalığın adet kanını engellediği doğru mu?
- Salatalık içeriğinin birçok faydası olduğu ortaya çıkıyor
- Sonuç
Tıbbi Video: Güldür Güldür Show 110. Bölüm, Ben Seni Dinledim Programı
Bu süre zarfında kadınların sağlığı hakkında kafa karıştırıcı bir çok bilgi var. Bilgilerden biri, adet sırasında salatalık yemenin uterus duvarında adet kanına neden olabileceği ve yumurtalık kanserini tetikleyebileceğini belirtir. Bu doğru mu?
Kadınlar menstrüasyon sırasında salatalık yerse ne olur?
Salatalık yeme ve adet arasında bir ilişki yoktur. Salatalık yemek, adetiniz üzerinde de önemli bir etkiye sahip olmayacaktır. Bu Endonezya toplumunda dolaşan bir efsanedir.
Salatalık yemeyi seviyorsanız, lütfen menstrüasyon yapıyorsanız veya menstrüasyonunuzu bitmiş olsanız bile yiyin, çünkü çok güvenlidir.
Doğum uzmanlarına göre âdet kanaması sırasında salatalık yeme efsanesi uterus duvarında kalan adet kanının yanlış olmasına neden olur. Adet kanı uterin duvarında kalmaz, adet kanaması geçirdikten sonra kanın temiz olduğu anlamına gelir.
Adet süreci her döngüde aynı olacaktır. İlk günden en fazla üç güne kadar ana işlem budur, iç rahim duvarı çürür ve birçok endometrial doku dökülür.
Çok fazla kan dokusu bulunan endometriyum, adet kanının ilk üç gününün siyah çıkmasının nedenidir. Ancak uterus duvarı uzun süre temizdi çünkü yedinci güne kadar kapanma oldu, sadece lekeler nihayet temizlenene kadar kaldı.
Bu nedenle, adet başlangıcında çıkan kan kırmızı değilse doğaldır. Hatırlanması gereken, temizlik işlemi sırasında, hala lekeler şeklinde damlayan bir miktar kan varsa, aynı zamanda doğal olmasıdır. Birkaç gün sonra sonunda arterler tamamen kapanacaktır.
Salatalığın adet kanını engellediği doğru mu?
Yani, kanın renkli olarak siyahımsı olduğunu düşünüyorsanız, adet sırasında salatalık yediğiniz için uterus duvarında kalan kandır, bu kesinlikle doğru değildir.
Sorularınız varsa, adet sırasında salatalık yemek, adet kanınızı engeller mi? Bu da doğru değil. Kadınların adet döngüleri östrojen ve progesteron hormonlarının dengesinden düzenlenir ve etkilenir. Bu hormon dengesi fiziksel ve psikolojik sağlıktan kuvvetli bir şekilde etkilenir.
Adet sırasında salatalık yemek, kadınlarda hormonal dengeyi etkilemez ve hem adet sürecini hem kolaylaştıracak hem de engelleyen adet döngüsünü etkilemez.
Salatalık içeriğinin birçok faydası olduğu ortaya çıkıyor
Salatalığın faydaları çoktur. Bu sebzeler beta karoten, manganez, C vitamini ve serbest radikallere karşı koyabilen bazı flavonoid antioksidanlar bakımından zengindir. Serbest radikaller kalp hastalığı, diyabet, azalan görme ve Alzheimer gibi bazı hastalıkları davet edebilir.
Ek olarak, salatalıklardaki cucurbitacin ve liganların içeriği, vücudun kanserden korunmasına yardımcı olabilir. Bir çalışma, salatalığın fisetin flavonoidler içerdiğinden prostat kanseri büyümesini engelleyebileceğini buldu.
Salatalık ayrıca yüzde 95 oranında su içerir. Bu yeterince yüksek su içeriği salatalıkların kurumasını önler.
Cildinizde sivilce varsa, salatalık tüketebilir veya salatalık maskeleri kullanabilirsiniz. Salatalık, her ikisi de sivilcelerden kurtulmak için kullanılan maddeler olan B5 vitamini veya pantotenik asit içerir. Ancak aşırı derecede salatalık tüketmemelisiniz.
Sonuç
Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı hormonal dengeyi koruyacak ve adet döngünüzün sağlığını koruyacaktır. Düzensiz dönemler meydana gelirse, çok sık, çok ağır, çok fazla ve diğer hastalıklar derhal nedeni bulmak ve optimal tedavi almak için bir doktora danışın. Artık menstrüasyon sırasında salatalık yemekten endişelenmenize gerek yok.
