içindekiler:
Tıbbi Video: Nihat Hatipoglu - Eşimle Aramızdaki Sorunlardan Dolayı Muska Yaptırmak istiyorum Günahmıdır?
Banyo zemini fırçalar, pencereleri siler ve evcil hayvan kafesini temizlersiniz. Ama çarşafları ve destekleri değiştirmeyi hatırlıyor musun?
Mary Malowe'ye göre, bir çamaşırhane uzmanı Huffington Postdeğişen tabakaları uzun süre geciktirmek, örneğin enfeksiyonlar ve saçkıran veya su pireleri gibi birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu iki iğrenç sorun, sayfaları şimdi değiştirmenize yetmiyorsa, açıklama daha tamamlanmıştır.
Neden çarşafları değiştirmek zorundasın?
Çarşaflar hala rüya gördüğünüz sürece cildinizle doğrudan temas eder ve bu arada, vücut uyku sırasında vücut sıvılarını salgılar. Evet, gerçekten her türlü vücut dışkısı - ter, balgam, yüz yağ, kulak baltası, vajinal veya penis sıvısından idrar ve dışkıya kadar. Bütün bunlar sonunda kumaş elyaflarına nüfuz eder ve sızar.
Ayrıca keten çarşaflarınızda ve yastık kılıflarınızda küf sporları, bakteri, hayvan kürkü, toz, toprak, lif, fabrika tahriş edici bulacaksınız. Ek olarak, bu organizmaların üremesi için iyi bir ortam sağlayan, kumaş kıvrımları arasına sıkışmış yiyecek kırıntıları vardır.
Uyku sırasında ölü cilt hücrelerini de dökeceksiniz. Ölü cildin geri kalanı daha sonra yapraklara yapışır, pire ve yatak akarlarının dikkatini çeker - Lyme hastalığının ana nedeni olan insan etini yiyen mikroskobik hayvanlar. Her bir çarşafınıza milyonlarca yatak akını püskürtür ve yatağa sızar. Yatağınızı her kaldırmaya çalıştığınızda yatağınızın ağırlaştığını fark ederseniz, bu koloni ana beynidir.
Yatak çarşaflarını değiştirmek için tembel olmanızın tehlikesi nedir?
Tüm bu çöp ve kir, çarşaflarınızı değiştirmek için tembel iseniz - yataklardan kurtulmak için daha da zorlaşıyorsa, yatağın elyafına o kadar derine gömülecektir ki; Bu yatağın karanlıkta kalanları daha sonra cildi çizer ve yaralar, ayrıca solunduğunda sorunlara neden olmak için vücuda sızmayı unutmayın.
İnsanlar her yıl yatakta doğal olarak yaklaşık 100 litre ter üretirler. Yüksek hava nemi ile karışan kalan ter, "mantarlar için ideal kültür ortamıdır". Business InsiderYataklardaki fungal kontaminasyon seviyesini ölçen 1.5 ila 20 yaş arasındaki tüy ve sentetik tip yastıkların 4-17 farklı mantar türü depolayabildiğini buldu. Ve zaman zaman, mantar, bakteri ve diğer birçok döküntü sayısı çarpıcı biçimde birikir.
Akar dışkıları, solunduğunda alerjileri ve / veya astımı olan kişiler için solunum problemlerini tetikleyebilen ve hatta yeni alerjilerin ortaya çıkmasına katkıda bulunan alerjenlerle doludur. Akar dışkıları sivilce ve egzamayı da kötüleştirebilir. Hangisinin daha da korkutucu olduğunu bilmek ister misiniz? Mantar sporları ve akar dışkıları zatürree ve Onikomikozise neden olabilir. Onikomikoz, cilt lezyonlarına ve kırılgan tırnaklara neden olan bir mantar enfeksiyonudur. Sadece bu değil, su pireleri ve diğer mantar hastalıkları da insanlar arasında kumaş brokerleri aracılığıyla bulaşabilir.
Hiç şüphe yok ki, çarşaf değiştirmenin önemsiz bir iş olduğu, ancak uyku deneyiminizi bir kabusa çevirmekten kaçınmak istiyorsanız çok önemlidir.
İdeal olarak, sayfaları kaç defa değiştirmek zorundasınız?
Bütün bu kısır organizmaların birikmesi ve korkunç bir etki yaratması en az 1-2 hafta sürer. Bu nedenle, güvende olmak için çarşaflarınızı haftada bir kez değiştirmeniz ve yıkamanız gerekir. Hava çok sıcaksa ve çok terlerseniz veya hastalık sırasında uyursanız, onu daha sık yıkamanız önerilir.
Ayrıca, Marlowe, "Yatak çarşafları, kumaşlar için önerilen en sıcak su kullanılarak yıkanmalıdır." Bununla birlikte, ılık / sıcak su döngüsünün düzenlenmesi mikropları gerçekten sterilize edebilir ve alerjenleri azaltabilir.
Ancak, çarşafların ve battaniyelerin ve yatak örtülerinin, çamaşır makinesinde gerçekten temiz bir şekilde yıkanması için biraz daha fazla alan gerektirecek kadar kalın olduğunu unutmayın.
Çarşaflar, battaniyeler ve yastık kılıflarının yanı sıra yatağınıza da dikkat etmeniz gerekiyor. Şilte kapağını çıkarın, yatağınız varsa, tüm yüzeye kabartma tozu serpin ve yatağı en az bir saat güneş altında kurutun. Ondan sonra, geriye kalan tüm kabartma tozu kırıntılarını emmek için bir vakum kullanın.
Kabartma tozu, nemi ve kiri çekmeye yardımcı olarak yatağınızı temiz ve temiz tutar. Buna rağmen, çarşafları yıkadığınız sıklıkta yapmanız gerekmez. Döşemenizdeki toz akarlarını ve küf kokularını gidermek için altı ayda bir yatağı kurulamaya yetecek kadar.
