içindekiler:
- Tıbbi Video: Sadece Erkeklerin Anlayabileceği 10 Tuhaf Durum
- Bulimia ve anoreksi, yeme bozukluğu örnekleridir. Neden erkeklere görünebilir?
Hem anoreksi, hem de bulimia veya diğer yeme bozuklukları, tıpkı kadınlar gibi erkekleri etkiler. Çevrenin ve sosyal medyanın etkisiyle toplumun gözünde "uzun ve kaslı" bir erkeğin ideal vücut şeklinin gücü dolaylı olarak bir erkeğin günlük hayatında nasıl davrandığını da etkiler. Sosyal teoride buna, bir kişinin eylemlerinin toplum onayı almak için görünüşünü nasıl geliştirebileceğine odaklandığı kendini nesnelleştirme teorisi denir.
İdeal vücut tipinin zayıf ve kaslı bir vücut olduğunu düşünen insanlarla çevrili olduğunuzda, zamanla aynı şeye inanmaya başlayacaksınız. Bu nedenle, daha sonraları “normal” bedeninizin çekici olarak kabul edilen bir beden değil “şişman ve zayıf” bir beden olduğunu düşünmesi şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, birçok erkek suçlu, utanmış ve mevcut vücut şekli ile ilgili memnuniyetsiz hissediyor, bu yüzden rüya görmeyi birçok insan tarafından imrenilen bir insan olmak için ideal bir vücut şekline sahip olmalı.
Daha sonra, “onlar gibi yağsız ve kaslı olmak zorundayım” kararında, kilo vermek için çaresizce diyet yapma konusunda daha tutkulu olmanıza karar verilir. Farkında olmadan, bu ideal bedene sahip olmak için yakalama çabaları sizi daha fazla baskı altında tutmaya ve korkutmaya zorluyor çünkü istenen standart haline gelmeyi başaramıyor.
Zamanla, kilo kaybıyla ilgili bu sağlıksız takıntı yeme bozukluğu olarak ortaya çıkabilir. Anoreksiya, bir kişinin kasıtlı olarak açlıktan öldüğü bir durumdur, çünkü biraz yerse bile kilo almaktan korkuyor. Bu arada, bulimia, yediklerini geri almak için büyük bir çaba ile karakterize edilen bir yeme bozukluğudur. Zorla kusma, müshil veya diüretik kullanma, oruç tutma veya aşırı egzersiz yaparak olabilir.
Erkekleri bulimia veya anoreksi yaşamaya zorlayabilen diğer bazı faktörler zorbalıktır;belirli bir travma. Çocukluk dönemlerinde obez olan erkekler, ilk önce durumlarının “tekrarlanmasından” kaçınmak amacıyla yetişkin olduklarında yeme bozuklukları için risk altındadır.
Erkeklerde yeme bozuklukları iyileşebilir mi?
Tıbbi Video: Sadece Erkeklerin Anlayabileceği 10 Tuhaf Durum
Belki de bulimia ve anoreksi gibi yeme bozukluklarının yalnızca kadın süpermodellerine saldıran yeme bozuklukları olduğunu düşünüyorsunuz. Fakat aslında durum böyle değil. Erkekler buna karşılık, kadınlar kadar olmasa da, bu yeme bozukluğunu yaşayabilir. Dünyadaki yaklaşık bir erkekte aynı bozukluğu olan 10 kadın arasında anoreksi ve bulimya yaşanıyor. Ortalama bir Adam gerçekten iştahlı olsa bile, erkekler neden yeme bozukluğu yaşayabilir?
Bulimia ve anoreksi, yeme bozukluğu örnekleridir. Neden erkeklere görünebilir?
Hem anoreksi, hem de bulimia veya diğer yeme bozuklukları, tıpkı kadınlar gibi erkekleri etkiler. Çevrenin ve sosyal medyanın etkisiyle toplumun gözünde "uzun ve kaslı" bir erkeğin ideal vücut şeklinin gücü dolaylı olarak bir erkeğin günlük hayatında nasıl davrandığını da etkiler. Sosyal teoride buna, bir kişinin eylemlerinin toplum onayı almak için görünüşünü nasıl geliştirebileceğine odaklandığı kendini nesnelleştirme teorisi denir.
İdeal vücut tipinin zayıf ve kaslı bir vücut olduğunu düşünen insanlarla çevrili olduğunuzda, zamanla aynı şeye inanmaya başlayacaksınız. Bu nedenle, daha sonraları “normal” bedeninizin çekici olarak kabul edilen bir beden değil “şişman ve zayıf” bir beden olduğunu düşünmesi şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, birçok erkek suçlu, utanmış ve mevcut vücut şekli ile ilgili memnuniyetsiz hissediyor, bu yüzden rüya görmeyi birçok insan tarafından imrenilen bir insan olmak için ideal bir vücut şekline sahip olmalı.
Daha sonra, “onlar gibi yağsız ve kaslı olmak zorundayım” kararında, kilo vermek için çaresizce diyet yapma konusunda daha tutkulu olmanıza karar verilir. Farkında olmadan, bu ideal bedene sahip olmak için yakalama çabaları sizi daha fazla baskı altında tutmaya ve korkutmaya zorluyor çünkü istenen standart haline gelmeyi başaramıyor.
Zamanla, kilo kaybıyla ilgili bu sağlıksız takıntı yeme bozukluğu olarak ortaya çıkabilir. Anoreksiya, bir kişinin kasıtlı olarak açlıktan öldüğü bir durumdur, çünkü biraz yerse bile kilo almaktan korkuyor. Bu arada, bulimia, yediklerini geri almak için büyük bir çaba ile karakterize edilen bir yeme bozukluğudur. Zorla kusma, müshil veya diüretik kullanma, oruç tutma veya aşırı egzersiz yaparak olabilir.
Erkekleri bulimia veya anoreksi yaşamaya zorlayabilen diğer bazı faktörler zorbalıktır;belirli bir travma. Çocukluk dönemlerinde obez olan erkekler, ilk önce durumlarının “tekrarlanmasından” kaçınmak amacıyla yetişkin olduklarında yeme bozuklukları için risk altındadır.
Erkeklerde yeme bozuklukları iyileşebilir mi?
Yemek yeme bozuklukları yeni bir fenomen değildir. Bununla birlikte, yeme bozukluklarından muzdarip insanların bu hastalığa sahip olduklarının farkına varamayacakları anlaşılmalıdır. Aslında, belki bir yeme bozukluğu olduğu söylenmedi. Çünkü ona göre yaptığı şey doğal bir şeydi.
Dahası, yeme bozukluğu yaşadıklarını anladıklarında, durumu daha da kötüleşmesi için gizleyecektir. Bu, toplumun erkeklerin esnek olması gerektiği konusundaki korkusundan ve giderek artan bir biçimde, yeme bozukluklarının yalnızca kadınları etkileyen bir hastalık olduğu stigmasıyla daha da şiddetlendiğini gösteriyor. Olmasa da durum böyle değil.
Herkes için yemek yeme bozuklukları iyileştirilebilir. Ne kadar erken bir yeme bozukluğu tespit edilirse, tedavi ve iyileşme süresi o kadar hızlı olur. Siz veya bir başkası tecrübe ederse yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Öncelikle sağlıksız bir diyetle ilgili bir probleminiz olduğunu kabul edebilmelisiniz. Bu yeme bozukluğunu geri kazanmanın ilk adımı, yalnızca fiziksel ve duygusal hisler ve rahatsızlık hissi hakkında farkındalık gerektirir.
- Kaygınız ve duygularınız hakkında konuşun. Bu aslında zor, ama zorundasın. Utangaç, kararsız veya korkmuş hissedebilirsiniz. Ancak yalnız olmadığınızın anlaşılması önemlidir. İyi bir dinleyici veya daha iyi olmaya çalışırken sizi destekleyecek birini bulun.
- Takıntınızı zayıflatan insanlardan, yerlerden ve faaliyetlerden uzak durun. Moda dergilerine bakmaktan kaçınmanız gerekebilir, stalking'le selebgram ya da bence mükemmel biri. Bu arada, diyet hakkında konuşmaya devam eden arkadaşlarınızla veya gruplarınızla biraz çekip götürün. Bu, niyeti kurtarmak için kaos neden olabilir.
- Sağlığınızı yeniden kazanmanıza yardımcı olacak uzmanlardan veya eğitimli profesyonel doktorlardan yardım alın ve destek alın, tekrar normal bir şekilde yemek yemeyi öğrenin ve yemeğiniz ve vücudunuz hakkında sağlıklı bir tutum geliştirin.
- Bir psikolog tarafından bakım ve terapi seansları almaya başlayın. Rahatsız olsanız bile, her gün doğru diyetten sapın ve asla sapmayın.
- Doktorunuzdan vücudunuzun durumuna uygun vitamin ve mineral takviyeleri hakkında tavsiye isteyin. Eğer zayıf bir diyet yaşarsanız, vücudunuzun ihtiyaç duyulan temel besinleri alamaması ihtimali vardır.
- Kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olmak isteyen aile üyeleri ve arkadaşlarınızla ilgilenmeyin. Kendi iyiliğiniz için iyi niyetleri olduğunu anlayın.
