içindekiler:
- Tıbbi Video: Seksi Sorun Şeker hastalığı cinsel hayatı etkiler mi?
- Seks ve kalp sağlığı arasındaki ilişki nedir?
- Cinselliğin kanıtlanmış bir erkeğin kalbine yararları
- 1. Seks kan basıncını düşürür
- 2. Seks stresi azaltabilir
- 3. Seks duygusal sağlık için iyidir
- Eğer öyleyse, sadece aşk beni kalp hastalıklarından koruyabilir mi?
Tıbbi Video: Seksi Sorun Şeker hastalığı cinsel hayatı etkiler mi?
Seks sadece lezzetli değil, aynı zamanda çeşitli sağlık yararları sağlayabildiği de kanıtlanmıştır. Stresi hafifletmenin ve baş ağrısını hafifletmenin yanı sıra, cinsiyetin kalp hastalığı riskini azalttığı kanıtlanmıştır. Şaşırtıcı değil mi? Kalbin seks için yararları hakkında daha net olarak, aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Seks ve kalp sağlığı arasındaki ilişki nedir?
Amerikan Kardiyoloji Dergisi'nde 2010 yılında yapılan bir araştırma, Her Gün Sağlığı'ndan yapılan bir raporda, en az iki haftada bir kez seks yapan erkeklerin kalp hastalığı riskini, ayda yalnızca bir kez seks yapanlara göre daha düşük bulduğunu ortaya çıkardı.
Fairview Hastanesi'nde kalp uzmanı, ABD, Dr. Dean Nukta, Everyday Health'te seks ve kalp sağlığının birbirini etkilediğini söyledi. Örneğin, sağlıklı bir kalbe sahipseniz, daha sık sevişebilirsiniz. Ayrıca, seks kalp krizi geçirme riskini de azaltabilir.
Medical Daily'den rapor edilen cinsel aktivite, amino asitleri içeren ve kanda bulunan bir kükürt kimyasal olan homosisteini azaltabilir. Homosistein içeriği arttıkça kan damarı tıkanması veya skleroz riski de artar. Aslında, kalp tarafından işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getirebilmesi için pürüzsüz bir kan akışına ihtiyaç duyulur.
2005-2006 yılları arasında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Ulusal Sağlık ve Beslenme Muayene Anketi tarafından başka bir çalışma yapılmıştır. Bu araştırma 20 ila 59 yaşları arasındaki 2000 erkek ve kadını içermektedir. Kandaki homosistein düzeyleri için testler yapıldı ve cinsel aktiviteleri ile ilgili anketler doldurdular.
Anket, düşük homosistein seviyesine sahip erkeklerin iki haftada bir seks yaptığını, yüksek homosistein seviyesine sahip kişilerin ayda sadece bir kez seks yaptığını gösterdi. Ancak, kadınlarda anlamlı bir fark yoktu.
Cinselliğin kanıtlanmış bir erkeğin kalbine yararları
Seks kalp sağlığı için iyidir. Ancak seks, erkeklerde kalp hastalığı riskini tam olarak nasıl önler veya azaltır? İşte kalbin için seks üç faydaları.
1. Seks kan basıncını düşürür
Bazı çalışmalara göre, seks yapmanın sistolik kan basıncını veya "üst" kan basıncını azaltabildiğini kanıtladı. Ek olarak, seks, kandaki homosistein seviyelerini azaltabilir, böylece tıkalı arter riskini azaltabilir. Düzgün kan damarları, kalp krizinden daha güvende olduğunuz anlamına gelir.
2. Seks stresi azaltabilir
Yavru yetiştirmeye ek olarak, ayrıca yorgunluğu serbest bırakmak ve sevgiyi ifade etmek için seks yapılır. Bu nedenle seks, stres hormonlarını azaltabilir. Çünkü vücuttaki çok fazla stres hormonu kalbin sürekli çalışmasını ve kan basıncını arttırmasını sağlar. Sonuç olarak, kalp hastalığına daha yatkın hale gelirsiniz.
3. Seks duygusal sağlık için iyidir
Düzenli cinsiyet, duygusal ilişkilerde birbirimize karşı karşılıklı destek ve sevgi biçimidir. Genel olarak, karşılıklı destek ve sevgi ya da sevgi formu kalp için iyidir, çünkü sizi stres, öfke, endişe, yalnızlıktan korur. Çeşitli çalışmalara göre, bu şeyler sigara içmek ve yüksek kolesterol gibi kalp krizi riskine eşit katkıda bulunmaktadır.
Eğer öyleyse, sadece aşk beni kalp hastalıklarından koruyabilir mi?
Seks gerçekten kalp sağlığını iyileştirebilir. Ancak, bu, diğer şeylere dikkat etmeyi unutana kadar seks yapmaya devam ettiğiniz anlamına gelmez. Cinsel aktivite zührevi hastalığa neden olabilir, bu yüzden cinsel ilişkiyi mümkün olduğu kadar güvende tutmalısınız. Örneğin, cinsel eşleri karşılıklı olarak değiştirmemekle birlikte hastalığa yakalanma riskini arttırır. Almayın çünkü sağlıklı bir kalp istiyorsanız, yeni bir hastalığa bile maruz kalıyorsunuz.
Ek olarak, kalp sağlığını korumak kapsamlı bir çabadır. Yani, hala dengeli bir diyet sürdürmeniz, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz, yeterince dinlenmeniz ve düzenli egzersiz yapmanız gerekiyor. Eğer kalp hastalığı riskiniz varsa, kan basıncını her zaman kontrol etmekte ve kontrol etmekte yanlış bir şey yoktur.
