içindekiler:
Tıbbi Video: BEYİN YAKAN 10 GERİLİM & KORKU FİLMİ ÖNERİSİ
Efsane veya öneri gibi gelebilir. Ancak, bir korku filmi izlerseniz, biraz kilo verebileceğinizi gösteren çalışmalar var. 2012’de bir rapor yayınlandı. Telegraph.co.uk gerçekleri açıklar.
Bu çalışmaya göre, korku filmi gibi yaklaşık 90 dakika adrenal pompalayan filmler izleyenler, 1 saat boyunca yürümeye benzer şekilde 113 kalori kadar azaltabilir ve bir çikolata parçası tarafından üretilen kaloriyle aynı olabilir.
Wesminster Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, seçilen korku filmlerini izlemek için 10 farklı kişiyi içeren bir çalışma yaptı. Araştırmacılar kalp atış hızı, solunan oksijen ve karbondioksit salınımını kaydetti ve yakılan kalorilerin film boyunca üç noktada artmış olduğunu buldu.
Çalışma aynı zamanda izleyicilerin koltuklarından sıçramasını sağlayacak şekilde tasarlanan filmlerin, filmde gösterilen terörün en iyi kalori yakıcı olduğu, çünkü kalp atışlarının hızlı atmasına neden olduğunu ortaya çıkardı.
Dr. Westminster Üniversitesi'nde hücre metabolizması ve fizyolojisi uzmanı ve kıdemli öğretim görevlisi olan Richard Mackenzie, test edilen her 10 filmin kalp atışlarını hızlı bir şekilde attığını söyledi. Vuruş hızlandıkça ve vücudun etrafına pompalanan kan daha hızlı hale geldikçe, vücut adrenalin basıncı yaşayacak ...
"Vücut, yoğun stres nedeniyle kısa sürprizler sırasında ortaya çıkan hızlı hareket eden adrenalini serbest bırakacak (bu durumda, korku nedeniyle). Bunun etkisi iştahı azaltmak, bazal metabolik seviyeleri artırmak ve sonunda kalorileri en yüksek seviyede yakmaktır ”dedi.
Westminster Üniversitesi'ndeki birkaç araştırmacı tarafından yapılan bir araştırmaya dahil olan LOVEFiLM film kiralama şirketi Helen Cowley'nin bir film editörü, birçok kişinin gözlerini kapattığını, yastıkların arkasına saklandığını ya da gözlerini döndürürken korkutucu sahneler görmemelerini sağladığını söyledi. Bu çalışma, kendinizi filmdeki korkutucu sahneleri görmeye zorlayarak, aslında birkaç kalori yakabileceğinizi göstermektedir.
Helen, “İzlerken gözlerinizi açık tutmak en iyisi” dedi. telgraf.
Bu çalışmalara dayanarak, 100'den fazla, yani birçok kaloriyi azaltabilecek en iyi 10 film var:
- Parlayan: 184 kalori
- ağız: 161 kalori
- Exorcist: 158 kalori
- yabancı: 152 kalori
- testere: 133 kalori
- Elm Sokağında Kabus: 118 kalori
- Paranormal Aktivite: 111 kalori
- Blair Cadısı Projesi: 105 kalori
- Teksas Testere Katliamı: 107 kalori
- [Kayıt]: 101 kalori
