içindekiler:
- Tıbbi Video: Rüyada Geleceği Görmek Mümkün mü ? ( John Dunne Teorisi )
- İçeri girerken ne olur?berrak rüya?
- Herkes yaşayabilir mi berrak rüya?
- Bilinçli rüyalar sağlık için yararlı mıdır?
- Bilinçli rüyalar yaşamak için pratik yapabilirsiniz.
- Derin beyin aktivitesiberrak rüya
Tıbbi Video: Rüyada Geleceği Görmek Mümkün mü ? ( John Dunne Teorisi )
Birdenbire insanları tanıdığınızda garip bir yerdesiniz. Anında bir şeylerin yerinde olmadığını hissediyorsunuz. Gerçekten rüya görebiliyor musun? Öyleyse neden rüya gördüğünün farkındasın? Sakin ol, rüyalardaki bilinçli fenomenler gerçekten yaygındır. Terimberrak rüyaveya bilinçli bir rüya.
Berrak rüya bir kişinin hayalini kurduğunu anladığı ve rüyasında ne olduğunu kontrol edebildiği bir durumdur. Neden birisi bunu deneyimleyebilir ve gizli deneyim ile ilgisi var mı? Buradaki açıklamayı öğrenin.
İçeri girerken ne olur?berrak rüya?
REM uyku aşamasına girdiğinizde ya dahızlı göz hareketi.İnsanların dört uyku aşaması vardır. Birincisi tavuk uykusu, ikincisi uykuya dalmaya başlar, üçüncüsü iyi uyur, sonra son aşama REM uykusu olur.
REM uykusu evrelerinde, kalp atış hızı, solunum ve yavaşlayan göz küresi hareketleri daha hızlı hale geldi. Ancak, bu hala uykuda olduğunda olur. Bunlar, rüyaların gerçekleşmesini sağlayan uykunun aşamalarıdır.Berrak rüyauyku bu aşamada oldu.
Bu fenomen, o zamanlar gerçek dünyada olmamakta gerçekten hayal kurduğunuz farkındalığınızla karakterize edilir. O zaman, genel olarak bir rüyanın aksine, rüyanın başına gelenleri kontrol edebilirsin. Örneğin, bilinçli rüyanda nehrin karşısındaki bir evi görüyorsun. Evde neyin veya kimin olduğunu bilmiyorsunuz, bu yüzden bilinçli olarak nehri geçip eve yaklaşıyorsunuz, tıpkı gerçek dünyada olduğu gibi.
Ancak, bilinçli rüyalarınızdaki olaylar mutlaka anlam ifade etmiyor. Diğer rüyalar gibi, gerçek dünyada olamayacak şeyleri yapabilir veya beklenmedik insanlarla tanışabilirsiniz. Mesela, idol sanatçınızla bir uçakta olmayı hayal ediyorsunuz. Daha sonra bilinçli olarak, sanatçıyı uçağın dışına dalmaya davet etmeye cesaret ettiniz.
Gerçek dünyada, bunun gibi şeyler imkansızdır, değil mi? Ancak, tam olarak bir rüyada olduğunuzu fark ettiğiniz için, idol sanatçılarıyla gergin olmadan doğrudan konuşabilecek kadar cesursunuz. Belirsiz, ayrıca uçaktan atlamak ve uzayda gezinip. Bu, kendi hayallerinizi kontrol ettiğiniz anlamına gelir.
Herkes yaşayabilir mi berrak rüya?
Aslında herkes hayal ettiklerini anlama yeteneğine sahiptir, ancak bunu ne kadar çabuk anlayacağınıza ve sonra onu kontrol edebildiğinize bağlıdır.En azından herkes yaşayacak berrak rüya Kazara onun hayatında bir kez.
Bilinçli rüyalar sağlık için yararlı mıdır?
İnsan hedefleri deneyimi berrak rüyakendisi kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, birçok terapist ve uzman, tedavi veya terapi olarak bilinçli rüya koşullarından yararlanır. Örneğin, psikolojik travmayı iyileştirmek, kendine güveni arttırmak, kendine duyarlılığı geliştirmek ve bilinçaltını araştırmak için.
Çünkü, bilinçli rüyanda, gerçek dünyada yapamayacağın veya yapamayacağın çeşitli şeyler yapabilirsin. Bazı terapistler bile felçli insanlardaki bilinçli rüyaları tetikleyecek, böylece hayallerinde hareket etme ve yürüme özgürlüğünü hissedebilecekler.
Bilinçli rüyalar yaşamak için pratik yapabilirsiniz.
Çoğu durumda bilinçli rüyalar kazara gerçekleşse de, uzmanlar bilinçli rüyalar için çeşitli teknikler bulmuşlardır.
Bunlardan biri de yatmadan önce neyi hayal etmek istediğinizi düşünmek için zaman ayırmanız gerektiğidir. Belki eldeki soruna bir çözüm bulmak veya bir yere gitmek istersiniz. Her ne ise, uyuyana kadar akla odaklan.
Bu işlem önceden belirlenmiş olarak adlandırılır ve uzun bir süre boyunca tekrar tekrar eğitilmelidir. Ayrıca her beş ila altı saatte bir uyanmaya alışarak bilinçli rüyalar uyandırabilirsiniz. Ancak, bu yöntem her gün yapılması önerilmez çünkü uyku saatlerinizi bozabilir. Düzensiz veya eksik uyku kesinlikle sağlığı tehlikeye sokabilir.
Derin beyin aktivitesiberrak rüya
Bonn Üniversitesi'nde bir çalışma vücuda, özellikle beyne girdikten sonra, değişiklikleri gösterir. berrak rüya, Bu araştırma, dört ay boyunca bilinçli bir şekilde hayal kurabilmek için eğitilmiş 20 öğrenci üzerinde yapılmıştır. Eğitildikten sonra, haftada 3 kereden fazla berrak rüya gören altı katılımcı seçildi.
Çalışmanın sonuçları, katılımcıların bilinçli rüyalar gördüklerinde, vücudun bazı bölgelerinde beyindeki elektriksel aktivitenin arttığını göstermektedir. Bu aktivite, bilinçli ya da uykudan uyanmış insanların faaliyetlerine çok benzer. Ancak, katılımcılar REM uyku aşamasına girdiklerinde bu gerçekleşir.
Bu nedenle, bilinçli rüyalar aslında daha fazla araştırılabilecek tıbbi bir olgudur. Dolayısıyla bilinçli rüyalar yaşamak başka bir boyuta geldiğiniz ya da gizli bir olay yaşadığınız anlamına gelmez. Bilinçli bir rüya sadece uyurken meydana gelen beyin aktivitesi bozukluğudur.
