içindekiler:
- Tıbbi Video: Yaban Mersini Kurusunun Faydaları Nelerdir İbrahim Saraçoğlu (Şifa Market 0224 234 56 78)
- 1. karaciğer hastalığını önlemek
- 2. Serbest radikallerle mücadele
- 3. Kanseri önleyin
- 4. Kontrol kan şekeri seviyelerini
- 5. iltihabı hafifletir
- 6. Düşük kolesterol
- 7. Enfeksiyonla mücadele
Tıbbi Video: Yaban Mersini Kurusunun Faydaları Nelerdir İbrahim Saraçoğlu (Şifa Market 0224 234 56 78)
Moringa ağaçları şifalı ağaçlar olarak da bilinen Endonezya'ya özgüdür. Sebebi, bu bitkinin çeşitli sağlık sorunlarıyla başa çıkmada etkili olan çeşitli maddeler ve bileşenler sunduğu görülüyor. Hastalığı tedavi etmek veya önlemek için en sık kullanılan kısım yapraklardır. Sadece bir efsane değil, Moringa yapraklarının çeşitli yararları çeşitli çalışmalarda kanıtlanmıştır. Meraklı sağlığınız için faydaları nelerdir? Moringa yapraklarının aşağıdaki yedi faydasını göz önünde bulundurun.
1. karaciğer hastalığını önlemek
Asya Pasifik Kanser Önleme Dergisi'nde yayınlanan bir laboratuvar çalışması, Moringa'nın bıraktığı karaciğerin sağlığını koruyabildiğini gösteriyor. Karaciğer tarafından karşılaşılan en yaygın hastalıklardan biri fiboroz veya doku hasarıdır. Bu arada, Moringa yaprakları hasarlı dokuyu tamir edebilir veya karaciğere zarar verebilir. Düzenli olarak tüketen Moringa yaprakları, karaciğer dokusunda hasarı siroz veya karaciğer yetmezliğine neden olabilir.
2. Serbest radikallerle mücadele
Yüzyıllardır bilinen Moringa yapraklarının faydalarından biri serbest radikallerle savaşmaktır. Serbest radikaller erken yaşlanmayı ve organın zarar görmesini tetikleyebilir. Moringa yaprakları, serbest radikalleri emilmeden önce bağlayabilir ve vücudunuzun hücrelerine girebilecek antioksidanlar bakımından zengindir.
3. Kanseri önleyin
2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, Moringa yapraklarının düzenli tüketimi vücudunuzdaki belirli enzim türlerinin üretimini tetikleyebilir. Bu enzim vücudunuzun hücrelerini kanserojenlerden (kansere neden olan) korumaya yarar. Bu şekilde, vücutta kanser hücresi büyüme riski azalır.
4. Kontrol kan şekeri seviyelerini
Moringa yaprakları şeker hastaları ve metabolik bozukluklar için şaşırtıcı yararlar sağlar. Çünkü kandaki aşırı glikoz seviyeleri, diyabet ve metabolik bozuklukların semptomlarını şiddetlendirebilir. Gıda Bilimi ve Teknolojisi Dergisi'nde yapılan bir araştırma, üç ay boyunca Moringa yaprağı ekstraktının tüketilmesinin kan şekeri seviyesini% 13,5 oranında azaltabileceğini kanıtladı.
5. iltihabı hafifletir
Enflamasyon, boğaz ağrısı, zatürree ve bağırsak iltihabına kadar çeşitli hastalıkların köküdür. Çeşitli iltihapları hafifletmek için quercetin bileşikleri bakımından zengin olan Moringa yapraklarını çay veya sıcak su ile demleyebilirsiniz. Moringa yaprakları aynı zamanda sebze olarak da kullanılabilir veya doğrudan tüketilebilir.
6. Düşük kolesterol
Çok yüksek olan kolesterol seviyelerinin kalp hastalığına neden olma riski vardır. Bu arada, Moringa'nın sağlığa faydalarından biri de kolesterol seviyelerini dengelemek. Ethnopharmacology Journal'da yayınlanan çalışmalar, Moringa'nın yapraklarının kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürebildiğini ve aynı zamanda iyi kolesterolü (HDL) arttırdığını kanıtlamaktadır.
7. Enfeksiyonla mücadele
Asya Pasifik Tropikal Tıp Dergisi'ndeki bir araştırmaya göre, Moringa yaprakları vücudunuzdaki bulaşıcı virüslerin veya bakterilerin büyümesiyle savaşabilir. Bunun sebebi moringa ağacının güçlü bir antimikrobiyal madde olarak işlev görmesidir.
