içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklar zihin açıklığı için ne tüketmeli?
- Ginkgo biloba'nın tıbbi kullanımı
- Bellek, demans ve Alzheimer için ginkgo biloba'nın faydaları
- Belleği geliştirmek için kullanılabilecek diğer takviyeler
- 1. ekşi şişman Omega-3.
- 2. Huperzin A
- 3. Asetil-L-karnitin
- 4. E Vitamini
- 5. Asya Ginsengi (veya Panax)
Tıbbi Video: Çocuklar zihin açıklığı için ne tüketmeli?
Balkabağı ağacı olarak da bilinen Ginkgo biloba, dünyadaki en eski ağaç türlerinden biridir. Ginkgo ağaçları benzersiz özelliklere sahiptir - 39,6 metreden fazla büyüyebilir ve bin yıldan fazla yaşayabilirler.
Son birkaç yılda, ginkgo biloba takviyeleri giderek daha popüler hale geldi, şimdi bile ginkgo takviyeleri en çok satan bitkisel ilaçlar arasında yer alıyor. Ginkgo, geleneksel Çin tıbbında, ginkgo yapraklarının ve tohumlarının binlerce yıldır kullanıldığı önemli bir rol oynar. Ginkgo biloba özü, kurumuş olan ve sıvı özü, kapsüller ve tabletler şeklinde temin edilebilen bu bitkinin yeşil yapraklarından toplanır.
Ginkgo biloba'nın tıbbi kullanımı
Yüzyıllar boyunca, ginkgo ağacının, tıpta ilk kullanıldığı Çin’de bulunana kadar soylarının tükeneceği düşünülmüştü. Çinliler bilişsel işlevi iyileştirdiği iddia edilen faydaları elde etmek ve astım semptomlarını azaltmak için ginkgo kullanıyor.
Bellek, demans ve Alzheimer için ginkgo biloba'nın faydaları
Piyasada çeşitli "beyin destekleyicileri" olmasına rağmen, çoğu bellek geliştirme iddiaları için yeterli olan araştırmalarla desteklenmiyor.
"Ginkgo biloba, diğer bitkilere göre daha fazla potansiyel gösteren doğal bileşenlerden biri ve Avrupa'da kan dolaşımının azalmasından kaynaklanan bir demans türü için yaygın olarak kullanılıyor," dedi. Duke Entegre Tıp, Duke Üniversitesi Tıp Merkezi Durham, N.C. "Ginkgo biloba, küçük kan damarlarındaki kan akışını artırma eğiliminde."
Fizyoloji ve biyofizik bölümlerinde tamamlayıcı ve alternatif tıp alanında Master programı profesörü olan Adriane Fugh-Berman, "Bazı analizler, ginkgo biloba'nın demans için Alzheimer'i tedavi etmek için kullanılan yüksek miktarlarda ilaçla aynı miktarda faydalı olduğunu göstermektedir." Dedi. Georgetown Üniversitesi Tıp Fakültesi.
Demans hastalarının ginkgo kullanımından faydalanabileceğini gösteren bazı kanıtlar vardır, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Bazı avantajlar şunları içerebilir:
- artan düşünme gücü
- arttırılmış hafıza
- daha iyi sosyal davranış
Belleği geliştirmek için kullanılabilecek diğer takviyeler
Potansiyel de olabilir ancak daha fazla çalışma gerektiren bazı diğer bellek takviyeleri şunlardır:
1. ekşi şişman Omega-3.
Omega-3 balık yağı takviyesi çok talep görmüştür. Araştırmalar, tatlı su balıkları, bitkisel yağlar ve fındıklar ve İngiliz cevizleri gibi gıdalardan daha fazla omega-3 yağ asidi alımının Alzheimer riskini azaltma ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Ancak, bu takviyelerden gelen belleğin faydalarını kanıtlamak için kapsamlı çalışmalara ihtiyaç vardır.
2. Huperzin A
Ayrıca denir Çin kulübü yosunuBu doğal ilaç, Alzheimer ilaçlarına benzer şekilde çalışır. Bununla birlikte, güvenlik ve etkinliğini doğrulamak için daha fazla kanıt gerekir.
3. Asetil-L-karnitin
Bazı çalışmalar bu amino asitlerin Alzheimer hastalarına hafıza bozukluğu konusunda yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu ek, Alzheimer'ın genç yaşta olduğu veya Alzheimer'ın ilerlemesinin hızı çok hızlı olan kişiler için daha büyük faydalar sağlayabilir.
4. E Vitamini
E vitamini Alzheimer riskini azaltıyor gibi görünmese de, bu takviye ilerlemesini yavaşlatabilir. Son çalışmalar yüksek dozda E vitamini alan kişilerde ölüm riskinin artmasıyla ilgili endişeler doğurmuştur, bu yüzden bu takviye almadan önce bir doktora danışın.
5. Asya Ginsengi (veya Panax)
Bazen ginkgo biloba ile birlikte kullanılan bir bitki olarak, Asya ginsengi yorgunluğa ve yaşam kalitesini yükseltmeye yardımcı olabilir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
