içindekiler:
- Tıbbi Video: Yüksek Alkol Oranına Sahip İçkiler
- Kalbiniz kan şekeri seviyelerinizi düzenlemede rol oynar
- Alkol, diyabet ilaçlarının etkinliğini engeller
- Alkol kan şekeri üretiminde karaciğeri inhibe eder
- Hipoglisemi ketoasidozu tetikleyebilir
- Şeker hastasıysanız, güvenli alkol için ipuçları
Tıbbi Video: Yüksek Alkol Oranına Sahip İçkiler
Diyabet sahibi olmak, günlük bir rutine girmenin yanı sıra stresi azaltmak için eğlenmek için bir engel değildir. Ama dikkat et! Partiler, arkadaşlarla haftalık gece görüşmeleri ve likör içeren diğer rah-rah durumları sizi kısa sürede çok fazla alkol almanız için tetikleyebilir. Alkol, ne kadar içtiğinize bağlı olarak kan şekeri seviyesinin yükselmesine veya düşmesine neden olabilir. Bu, şeker hastalığı belirtilerinizi kötüleştirebilir.
Kalbiniz kan şekeri seviyelerinizi düzenlemede rol oynar
İnsülin, pankreas tarafından üretilen bir hormondur. Bu hormon vücuttaki kan şekeri seviyelerini düzenlemede işlev görür. Ancak bu konuda sadece pankreasın rolü yoktur. Karaciğer ayrıca kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesinde iki fonksiyona sahiptir. İlk önce, karaciğer depolanmış karbonhidratlardan (glikojen) glikoz salgılar. İkincisi, tortular kullanıldığında, karaciğer amino asitlerden glikoz yapar. Bu sürece glukoneogenez denir.
Alkol, diyabet ilaçlarının etkinliğini engeller
Birkaç dakika alkol kullandıktan sonra ve 12 saat sonra alkol, kan şekeri seviyelerinizin düşmesine neden olabilir. Durumunuzu kontrol etmek için insülin veya diyabet ilaçları kullanıyorsanız kan şekeri seviyesini düşürmenin etkisi daha da kötüleşebilir.
Kan şekerini kontrol etmek için insülin kullandığınızda, karaciğer karbonhidratları glikojenden vücuda yakmak için serbest bırakmak için çalışması daha zor hale gelir. Bu daha sonra düşük kan şekeri seviyelerinin tekrar düşmesine neden olabilir.
Aynısı, sülfonilüreler ve meglitinidler gibi bazı diyabet ilaçları için de geçerlidir. Bu diyabet ilaçlarının yan etkileri, pankreasın daha fazla insülin yapması için uyarılmasıyla kan şekeri seviyesini düşürür. Alkol içmek kan şekeri düşüklüğünün tehlikeli olmasına neden olabilir, çünkü kan şekerinizi düzenlemek için kalbinizin kanınızdan alkol almak için çalışması gerekir.
Kan şekeri miktarının ilaçların ve alkol tüketiminin bir yan etkisi olarak kombinasyonu, acil bir tıbbi durum olan hipoglisemiye neden olabilir.
Alkol kan şekeri üretiminde karaciğeri inhibe eder
Tükettiğiniz likör, aynı zamanda kan şekeri depolamak için ana yer olan karaciğerde bozulacaktır. Fakat karaciğerin alkolü durulama kapasitesi çok sınırlıdır. Bu nedenle, bir defada çok fazla alkol alırsanız, karaciğerin vücut enerjisi olarak glukoz üretme normal fonksiyonu (glukoneogenez) bozulabilir. Bu kan şekeri seviyesinin düşmesine neden olur.
Çünkü, depolanmış karbonhidratlarınız, örneğin açlık durumunda, tükendiğinde, karaciğer, başka bir şekilde, yani glukoneogenez gibi, glikoz ile buluşmalıdır. Bununla birlikte, kalbin, kan şekeri (glukoneogenez) yerine aşırı alkolü durulamak için fazladan çalışması gerekir. Glikojen ve glukoneogenezden elde edilen glukoz olmadan, çok düşük olan kan şekeri seviyelerinin durumuna hipoglisemi denir. Hipoglisemi, diyabetin tehlikeli semptomlarının bir komplikasyonudur.
Hipoglisemi ketoasidozu tetikleyebilir
Hipogliseminin diyabet semptomları üzerindeki etkisi, aynı anda çok miktarda alkol içerken herhangi bir yemek yememeniz durumunda daha tehlikeli olabilir. Düşük kan şekeri seviyelerinin kombinasyonu ve gıdalardan elde edilen glikojen arzı eksikliği, vücudu beyin, kırmızı kan hücreleri ve böbrekler gibi ihtiyaç duyan bazı önemli organlar için özel bir şeker kaynağı oluşturmaya zorlar.
Bu şeker alımının sınırlamalarını telafi etmek için karaciğer daha sonra keton adı verilen yağdan alternatif yakıtlar üretir. Yüksek keton seviyeleri vücudu zehirleyebilir. Seviyeler çok yüksekse, ketoasidoz yaşayabilirsiniz, diyabet belirtilerinin komplikasyonları hipoglisemi kadar tehlikelidir.
Ketoasidoz, tip 2 diyabetli kişilerde nadir görülür, ancak diyetinizi ayarlamazsanız ve insülini uygun şekilde kullanmazsanız, bunu yaşama riskiniz artabilir. Ketoasidoz, kanınızın çok asidik olmasına neden olur; bu, karaciğer ve böbrekler gibi iç organların normal işlevini değiştirebilir. Hemen tıbbi tedavi görmezseniz, komaya girebilir hatta ölebilir.
Şeker hastasıysanız, güvenli alkol için ipuçları
Ancak, bu, şeker hastalığınız varsa, alkol almaktan kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve disiplinli bir diyet yaşıyorsanız, doktorunuz alkol almanıza izin verebilir. Anahtar, fazla içmeyin.
Bir civarında sınırSadece yarım bardak içmek ve porsiyon eklemek istiyorsanız uzun bir duraklama verin. Yaklaşık 70 kilogram ağırlığında kalırsanız, karaciğerin kalan alkolü likörün bir kısmından temizlemek yaklaşık iki saat sürer. Genel olarak diyabetli kadınlar günde bir defadan fazla alkollü içecek içmemeli, erkekler ise ikiden fazla olmamalıdır.
Aç karnına bira veya alkollü içecekler içmeyin. Alkol içtiğinizde ağır gıdalar veya karbonhidrat içeren aperatifler yiyin. Yiyecek, alkolün kan dolaşımına emilim hızını yavaşlatır ve karaciğer tarafından kolayca serbest bırakılan depolanmış karbonhidratları (glikojen) oluşturur.
Son olarak, alkolün karaciğerin glikoz üretme kabiliyetini tahrip ettiğini unutmayın. Bu nedenle, kan şekerinizi alkol içmeden önce, sırasında ve sonrasında her zaman kontrol ettiğinizden emin olun. Ayrıca, şeker hastalığı belirtilerinizin ilerlemesini izlemek için yatmadan hemen önce kan şekeri seviyenizi kontrol edin
