içindekiler:
Tıbbi Video: Nihat Hatipoglu - Hamileyken Oruç Tutamayanlar Nasıl Kaza Etsinler?
Doğum yaptıktan sonraki süre birçok çift için en mutlu zamandır. Nasıl değil? Mücadele ettikten ve dokuz ay bekledikten sonra, küçük olan nihayet dünyaya güvenle geldi. Öte yandan, puerperium da annenin iyileşme ve uyum zamanıdır. Öyleyse, doğum süreciniz Ramazan'ın gelişiyle çakışırsa ne olur? Anne doğum yaptıktan sonra oruç tutabilir mi?
Dini hukuk açısından bakıldığında, henüz doğum yapmış veya puerperiumda bulunan kadınların Ramazan ayında oruç tutmasına izin verilmemektedir. O zaman tıbbi gözlük ne olacak? Bu, tıp biliminin açıklaması.
Puererit sırasında anneye ne olur?
Doğum sonrası dönem, doğumdan sonraki ilk altı haftada annenin hassas dönemini ifade eder. Bebeğiniz geldikten sonra, hem fiziksel hem de duygusal olarak kendinizde bazı değişiklikler göreceksiniz. Puererit sırasında, vücudunuz hamilelikten önce yavaş yavaş orijinal durumuna geri döner.
Elbette bu son tarih değil saklekve bir kadından diğerine çok farklı olabilir. Bu, her birinin sağlık koşullarına bağlıdır. Aslında, sezaryen geçirdiyseniz, dikiş ağrısından ve ameliyatın kendisinden kurtulmak için en az 12 hafta ara vermelisiniz.
Normal doğum veya Sezar yoluyla, uterusunuz yavaş yavaş orijinal boyutuna, şekline ve konumuna geri büzüldüğünde vajinal ağrı ve hafif kramplar yaşayabilirsiniz. Ayrıca saç dökülmesi, sivilceli, kolay duygular yaşayabilir, idrar yapmak için ileri geri gidebilir ve vücudunuzun hormonları normale dönene kadar geceleri terleyebilirsiniz.
204 kadından oluşan bir Avustralya çalışmasında, doğum, yorgunluk, sırt ağrısı, idrar tutamama, cinsel problemler ve perineal ağrı gibi bir takım etkilerin doğumdan sonra 6-7 ay sürdüğü tespit edildi.
Kanama ve leucorrhoea (lokia) doğumdan sonra 2-4 hafta sürebilir ve yaklaşık 2 ay sonra gelip gidebilir. Bu fiziksel sorunların bir kısmı, yeni annelerde doğum sonrası depresyon riskini artırabilir.
Yeni annelerin doğum yaptıktan sonra neden oruç tutmaması gerekir?
Gerçek puerperium, beslenme gereksinimlerinizi destekleyerek vücudun gücünü yeniden kazanmanın tam zamanıdır. Sağlıklı beslenmeniz, sağlıklı beslenmeniz, iyileşme sürecinizi hızlandırmanız ve yeni doğanlar için gerekli olan enerjiyi size vermeniz için sağlıklı bir diyet önemlidir.
Dahası, yeterli beslenmenin bunu önleyebileceğini gösteren birçok çalışma var. ruh hali salıncak Gebe kadınlarda ve bu nedenle doğum sonrası depresyon riskini azaltabilir.
Bu nedenle, henüz doğum yapmış olan annelere, kırmızı et, balık, yumurta, süt ürünleri, fındık ve buğday gibi yüksek proteinli yiyecekleri çoğaltmaları önerilmektedir. Puereryum sırasında anneler için yüksek protein tüketimi şiddetle tavsiye edilir, çünkü protein doğum yaptıktan sonra hasar gören hücrelerin ve dokuların onarılmasında ve yeni hücrelerin oluşumunda önemli rol oynar. Puereryumda bulunan annelerin, kendilerini kurtarma sürecini teşvik etmek için meyve ve sebzelerdeki vitaminleri ve mineralleri arttırmaları da gerekmektedir.
Doğum yapmış olan kadınların, doğumdan sonra kaybedilen vücut sıvılarını doldurmaları için su, özellikle de su içmeleri şiddetle tavsiye edilir. Bunun için her gün altı ila 10 bardak sıvı içtiğinizden emin olun.
Dehidrasyon oruç sırasında yaygındır ve emek sırasında çok fazla sıvı kaybeden annenin fiziksel durumu ile daha da kötüleşebilir. Susuzlaştırma, annenin yeni enerji seviyesini önemli ölçüde azaltabilir. Vücudun enerji seviyesini korumak için önemli olmasının yanı sıra, yeterli süt alımı, küçük süt için anne sütünün pürüzsüz üretimi için de önemlidir.
Oruç tutmak, uzun süre yiyecek ve içecek alımını sınırlamanızı gerektirir. Aslında, besin alımı doğumdan sonra iyileşme hızının ana faktörlerinden biridir. Bu yüzden kadınlar doğum yaptıktan sonra oruç tutamazlar.
Bebeğe bakmaktan kaynaklanan stres ve yorgunluk faktörlerini, ayrıca şafak hazırlama zorunluluğunu ve diğer aile bireyleri için hızlı bir şekilde kırılma zorunluluğunu hesaba katmaktan, elbette ki genel fiziksel sağlık seviyenizi etkileyebilir.
