içindekiler:
- Tıbbi Video: PORSELEN GİBİ BİR CİLT İÇİN PATATES MASKESİ CİLT BEYAZLATICI LEKE GİDERİCİ Güzellik Bakım
- Doğumdan sonra cildi tedavi etmek için kolay ipuçları
- 1. Güneşten koruyucu krem kullanarak güneşten kaçının
- 2. Yeterince su iç
- 3. CTS'yi unutma, cildinize bakmanın 3 temel adımı
- 4. cildi soymak
- 5. Yeterince uyuyun
- 6. Sebze ye
Tıbbi Video: PORSELEN GİBİ BİR CİLT İÇİN PATATES MASKESİ CİLT BEYAZLATICI LEKE GİDERİCİ Güzellik Bakım
Yeni annelerin doğum yaptıktan sonra cildi tedavi etmesi gerçekten zor. Boş zamanların darlığına ek olarak ben zaman Değişime uğrayan cildin bakımı çok zaman ve para gerektirir. Bazı cilt değişikliklerinin örnekleri sivilce, pigmentasyon (düzensiz cilt tonu), stretchmarks, şişmiş gözler, siyah göz halkaları ve saç dökülmesi.
Aslında, cildinizi doğumdan sonra bile endişelenmenize gerek yok. Birkaç yolu var basit, kolay ve kesinlikle zamanla vücudun gençliğini geri yükleyebilir. Bu nedir? Aşağıdaki ipuçlarına göz atın.
Doğumdan sonra cildi tedavi etmek için kolay ipuçları
1. Güneşten koruyucu krem kullanarak güneşten kaçının
Bu ilk ipuçlarını takip etmek önemlidir. Cilt problemlerinin kötüleşmesine neden olabilecek güneş yanığından kaçınmalısınız. Kapalı kıyafetler, şapka takmaya veya şemsiye kullanmaya çalışın. Ve en önemlisi, güneş koruyucu veya güneş 15 SPF veya daha fazla oranda.
2. Yeterince su iç
Ne kadar çok su içerseniz, vücudunuz ve cildiniz o kadar temiz olur. En azından günde 8 bardak su içmelisiniz, mesele cildinizi nemli tutmaktır. İçme suyunun bir diğer faydası da vücudun hormonlarına dengeli bir seviyede yardımcı olabilmesidir.
3. CTS'yi unutma, cildinize bakmanın 3 temel adımı
Yüz derisini temizlemenin üç temel adımı, yani CTS (temizleyici, toner, nemlendirici) Özellikle doğumdan sonra cildi tedavi ederken hala çok ihtiyaç duyulur. Yüzünüzü günde iki kez temizlemeniz hala önerilir (temizlikçi ve Toner). Bundan sonra, kullanarak cilt nemi sağlamak için zorunludur nemlendirici.
4. cildi soymak
Cildin en az üç haftada bir kez peeling yapılması, doğumdan sonra cildinizin sağlığını ve temizliğini de artırabilir. Hamilelik süreci ile cildin siyah görünen bölgesini ovalayın. Cildi parlatabilecek doğal bileşenler olarak deniz tuzu fırçaları kullanın.
5. Yeterince uyuyun
Uyku eksikliği veya dağınık bir yatak bile cildin donuk ve buruşuk görünmesine neden olabilir. İpuçları kolaydır, uyku zamanınızı sadece bebek uykusunda ayarlayabilirsiniz. Böylece, dinlenirken kaybedilen cilt sağlığını geri yükleyebilirsiniz.
6. Sebze ye
Son olarak, cildinize yukarıdaki adımları uyguladıktan sonra, cildinizi vücuttan tedavi etmeniz de gerekir. Günlük alımınızda yeşil sebzeler ve meyveleri kolayca tüketebilirsiniz. Anne sütünün içeriği için önemli olmasının yanı sıra, sebzeler ve meyveler de cildinizin sağlık ve sağlıklı parlaklığını geri getirebilir. Bonus, kilonuz yavaşça daralabilir.
