içindekiler:
- Tıbbi Video: Rukye Kara Büyü, Büyü, Sihir Nazar, Haset, Kiskançlik, Kötü Ruhlar, Kötü Enerji
- Şişman bir çocuğu hamile kalmadan önce nasıl önlersiniz?
- Hamileyken yaşam tarzınızı yeni geliştiriyorsanız, çocuklarda obezitenin önlenmesinde geç kalacaksınız.
- Obez çocukları önlemek, tedavi etmekten çok daha iyidir
Tıbbi Video: Rukye Kara Büyü, Büyü, Sihir Nazar, Haset, Kiskançlik, Kötü Ruhlar, Kötü Enerji
Şişman çocuklar sevimli ve sevimli görünüyorlar, ancak birçok ebeveyn çocuklarının farkında değil tombul Yetişkinler sonra ne zaman çeşitli sağlık sorunları yaşama riski. Aslında, 2015 yılında Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, 5 yaşın altındaki çocukların obez olan 42 milyonu ve daha fazla çocuğu vardı. Ancak bunu kolaylaştırın, şimdi çocuklarda hamilelikten önce bile şişmanlığı önlemenin yolları var.
Şişman bir çocuğu hamile kalmadan önce nasıl önlersiniz?
Hamile kalmayı planlayan kadınlar için, dikkat etmeniz gereken birçok şey var. Çünkü yaptığınız her şey, özellikle de yaşam tarzınız, çocuğun sağlığını daha sonra etkileyecektir. Hamilelikten önceki yaşam tarzınız bile fark edilmeli ve değiştirilmelidir.
Bu ifadenin Cleveland Clinic'ten bir çalışmada bile kanıtlanmıştır. Bu çalışmada uzmanlar, daha çeşitli yiyecekler yemek ve çok sayıda besin içeren, ideal vücut ağırlığını korumak, düzenli egzersiz yapmak ve uygun kısmı olan yiyecekleri yemek gibi yaşam tarzlarını daha sağlıklı hale getirmek için hamile kalacak kadın gruplarını davet etmeye çalıştılar ,
Araştırmanın sonunda, araştırmacılar anne grubuna doğan çocuğun hamile kalmadan önce yaşam tarzlarına dikkat etmeyenlere göre daha sağlıklı olduklarını kanıtlamayı başardılar.
Hamileyken yaşam tarzınızı yeni geliştiriyorsanız, çocuklarda obezitenin önlenmesinde geç kalacaksınız.
Bu çalışmada uzmanlar, yalnızca hamilelik sırasında yapılan yaşam tarzı değişikliklerinin, çocuklarda şişmanlığı en fazla engellemeyeceğini belirtti. Örneğin, yeni bir anne adayı sağlıklı bir yaşam tarzı benimser, yemeğini sürdürür ve düzenli egzersiz yapar. Bütün bunlar gerçekten tasarlanan fetüs üzerinde iyi bir etkiye sahip olacak, fakat yaptığı şey maksimum değil. Ancak, daha önce uygulanan yaşam tarzı nedeniyle kısmen hasar görmüş ve parçalanmış olan vücut, anne hamileyken iyileşmemiş olabilir.
Bu nedenle, çocuğunuzun her zaman sağlıklı ve iyi bir beslenme durumuna sahip olmasını istiyorsanız, hamileliğinizi planlamadan önce uzaktan hazırlayın. Evlilik öncesi beslenme (evlilik öncesi beslenme durumu) bile çocuğunuzun sağlığını daha sonra etkileyebilir.
Obez çocukları önlemek, tedavi etmekten çok daha iyidir
Sıklıkla duyduğunuz gibi, önleme tedaviden daha iyidir. Aynı şekilde çocuklarda obezite vakaları ile. Ebeveynler çocuklarının şişman olmasını önleyebilir ve beslenme durumlarını her zaman iyi tutabilirse, çocuğun gelişimi ve gelişimi hakkında endişelenmeleri gerekmez. Çünkü biriken yağ çocuklar için de geçerlidir.
Yaş ya da cinsiyet farketmeksizin yağ. Vücutta yağ birikimi, yaş ve cinsiyet ne olursa olsun, kalp hastalığına, diabetes mellitus, yüksek tansiyon gibi sağlık üzerinde kesinlikle olumsuz bir etkiye sahip olacaktır.
Sadece bu değil, çocuğunuzun aşırı beslenme durumu ile büyümesine izin verirseniz, zihinsel gelişimine de engel olur. Bazı araştırmalar obez çocukların daha sık depresyon ve anksiyete sendromu yaşama eğiliminde olduklarını göstermektedir (anksiyete bozukluğu) normal beslenme durumuna sahip çocuklardan daha. Bu uzun bir süre içinde gerçekleşirse, yetişkin olana kadar zihinsel gelişimini etkiler.
