içindekiler:
- Tıbbi Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club
- Aspartam nedir?
- Aspartam tüketim için güvenli midir?
- Alkolsüz içeceklerde aspartam kısırlığa neden olmaz
- Bir kişinin çorak olmasına neden olabilecek çeşitli risk faktörleri
Tıbbi Video: My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club
Gazlı içeceklerin çoğu, inme, hipertansiyon, obezite, böbrek sorunları ve kanser gibi çeşitli sağlık problemleriyle ilişkilidir. Pek çok çalışma, sodadaki aspartam içeriğinin kadınları daha az verimli yapabileceğini göstermektedir. Neden bu
Aspartam nedir?
Aspartam, aspartik asit ve fenilalaninden yapılmış yapay bir şekerdir. Sıradan şekerin tatlılığının 200 katı tadındadır, ancak kalorilerde düşüktür. Tadı çok tatlı olmasına rağmen, aspartam kan şekeri durumunu etkilemez. Bu nedenle aspartam, şeker hastaları için genellikle toz şeker yerine kullanılır.
Aspartam tüketim için güvenli midir?
Aspartam, FDA tarafından 1981'den beri tüketilmesi güvenli olan yapay bir tatlandırıcı olarak onaylandı. BPOM ayrıca aspartamın yapay bir tatlandırıcı olarak, ancak sınırlı miktarda kullanılmasına izin verir.
BPOM, aspartam alımının günlük vücut ağırlığının 40 mg / kg olduğunu belirtti. Öyle olsa bile, aslında günlük olarak tükettiğiniz aspartam miktarı tavsiye sınırının sadece yüzde 10'udur. Bunun nedeni aspartamın tadı çok tatlıdır, bu nedenle sadece az miktarda kullanım çok tatlı bir tat verebilmiştir.
Alkolsüz içeceklerde aspartam kısırlığa neden olmaz
Şimdiye kadar, aspartamın kısırlığa veya kısırlığa neden olabileceğini kanıtlayan kesin bir bilimsel çalışma yapılmamıştır.
Farmakoloji ve Farmakoterapötikler Dergisi'nde yayınlanan araştırmada da benzer şeyler bulundu. Çalışmada aspartamın bir insanda üreme bozukluğuna neden olmadığını belirtti. Bu çalışmanın sonuçları farelerde, hamsterlerde ve tavşanlarda test edilmiştir. Tavşanlara günlük olarak günde 1.600 mg / kg vücut ağırlığı aspartam, fare ve hamster gibi kemirgenler için günde 4.000 mg / kg vücut ağırlığı aspartam aspartam alımı verildi.
Oysa insan klinik araştırması için günde 75 mg / kg vücut ağırlığı dozu verildi. Bu çalışma 24 hafta veya 6 ay sürmüştür. Sonuç olarak, aspartamın bir kişinin üreme problemleri üzerinde etkisi yoktur ve kısırlığa neden olmaz.
Aspartam tüketim için güvenlidir, ancak gelecekte özellikle obezite ve diyabet gibi çeşitli sağlık risklerini tetiklememek için tatlı yiyecekleri ve içecekleri sınırlandırmanız gerekir. Buna rağmen, obezitenin çeşitli kronik hastalıkların kökü olduğunu unutmayın. Obezite ve diyabet, uzun vadeli doğurganlık problemleriyle uzun süredir ilişkilendirilmiştir.
Tatlı yiyecekler ve içecekler yemek yerine, doğurganlığı artırmak için meyve ve sebzelerden sağlıklı yiyecek alımını artırmanız önerilir.
Bir kişinin çorak olmasına neden olabilecek çeşitli risk faktörleri
Yukarıda açıklandığı gibi, alkolsüz içeceklerdeki aspartam, bir kişinin çorak olmasına neden olmaz. Aslında, birinin kısır olmasına neden olan başka birçok risk faktörü vardır. En yaygın risk faktörlerinden bazıları şunlardır:
- hastalık, Diyabet ve hipotiroidizm doğurganlığınızı azaltabilir gibi.
- İlaçların kullanımı. İnsülin, antidepresanlar, kemoterapi ilaçları ve bazı hipertansiyon ilaçlarının kullanımı, sperm üretimi ile ilgili sorunları veya spermin bir yumurtayı dölleme kabiliyetini de içeren kısırlıkta bir faktör olabilir.
- Sigara içmek ve alkol almak, Kadınlarda sigara içmek döllenme sorunlarına neden olmaktadır. Aşırı miktarda içki tüketmek hem erkek hem de kadınlar için kısırlığa neden olabilir.
- Erken menopoz. Kadınlarda kısırlık, yumurtalıkların 40 yaşından önce tekrar yumurtaları serbest bırakmadığı erken menopoz nedeniyle de ortaya çıkabilir.
- Kilo problemleri, Çok ince veya çok yağ kısırlık sorunlarına neden olabilir. Ek olarak, aşırı beslenme alışkanlıkları veya çok fazla egzersiz yapmak da doğurganlık için sorunlara neden olabilir.
Kesin nedenini ve tedavisini gerçekten bulabilmek için, doğurganlık problemleriniz hakkında doktorunuzla daha fazla görüşün.
