içindekiler:
- Tıbbi Video: Zeka nasıl geliştirilir? - Gündem Özel 26.11.2017 Pazar
- Rahimde beyin gelişimi
- Birinci trimesterde bebek beyin gelişimi
- İkinci üç aylık dönemde bebek beyin gelişimi
- Üçüncü üç aylık dönemde bebek beyin gelişimi
- Hamilelikte bebeğin beyninin gelişmesine nasıl yardımcı olabilirim?
Tıbbi Video: Zeka nasıl geliştirilir? - Gündem Özel 26.11.2017 Pazar
Bebeğin beyninin gelişimi, rahimdeki cenin büyümesinde çok önemli olan bir aşamadır. Sadece bebek hala rahim içindeyken gerçekleşmez, bebeğin beyninin büyümesi de büyüyene kadar sürer. Bu nedenle, bebeğin beyninin büyümesi, bebeğin rahim içinde olması nedeniyle göz önünde bulundurulmalıdır. Bebeğin beyni hangi hamilelik yaşlarında büyümeye ve gelişmeye başlar?
Rahimde beyin gelişimi
Bebeğin beyin büyümesi, bebeğin dünyaya doğmasına kadar gebelik yaşının başında başlamıştır. Aşağıdakiler hamilelik sırasında bebeğin beyninin gelişim aşamalarıdır.
Birinci trimesterde bebek beyin gelişimi
Döllenmeden yaklaşık 16 gün sonra (sperm yumurtayı döllenir), omuriliğin ve fetal beynin oluşumunun temeli (sinir plakası) oluşmaya başlar. Sinir plakası büyümeye devam et ve daha sonra nöral bir tüpe dönüşsinir borusu). Ayrıca, sinir tüpü yaklaşık 5-8. Haftalarda kapanır ve ön beyin, orta beyin ve arka beyin olmak üzere üç bölüme ayrılır. Bu arka beyin daha sonra omuriliği oluşturur.
Gebeliğin 5. haftası civarında, bebek hücreleri artmaya başlar ve bazı fonksiyonları oluşturmaya başlar. Gebeliğin yaklaşık 5 haftasında bebeğin beyni, omurilik ve kalbi gelişmeye başlar. Bu bebeğin ilk üç aylık dönemindeki kritik dönemidir. Bu zamanda bebeğin büyüme bozukluğu riski çok yüksektir ve eğer meydana gelirse bebeğin engelli doğmasına neden olabilir.
Gebeliğin 6-7 hafta civarında, bebeğin beyni, beyin, beyincik, beyin sapı, hipofiz bezi ve hipotalamusu oluşturana kadar büyümeye devam edecektir. Beynin beş bölümü, tüm vücudun işlevi için çok önemli olan kendi işlevlerine sahiptir.
Gebeliğin 8. haftasında bebeğin beyni büyümeye devam eder. Ardından, 10. haftada bebeğin beyni çalışmaya başladı. Ek olarak, bu hafta böbrekler, bağırsaklar ve karaciğer gibi başka organlar da çalışmaya başlamıştır. Hamileliğin 10. haftasında, olası bebeğiniz artık embriyo olarak adlandırılmaz, yine de bir fetüsdür.
İkinci üç aylık dönemde bebek beyin gelişimi
İkinci üç aylık dönemde, 18 haftalıkken bebeğin sinirleri miyelin tarafından karşılanmaya başlar. Miyelin, sinir hücreleri arasında mesaj iletimini hızlandırmak için bebeğin sinirlerini ve işlevini koruyacaktır. Bu miyelin gelişimi 1 yaşındaki bebeğin yaşına kadar devam edecek. Böylece, beyin gelişimi bebek doğduktan sonra da devam edecektir.
İkinci üç aylık dönem sonunda, kalp hızı, tansiyon ve solunum gibi temel yaşam fonksiyonlarında rol oynayan bebeğin beyin sapı, neredeyse olgun bir gelişme gösterir.
Üçüncü üç aylık dönemde bebek beyin gelişimi
Beyin üçüncü trimesterde, özellikle nöronların gelişmesinde en hızlı şekilde gelişiyor. Bebeğin beyninin büyüklüğü de bu zamanda genişlemekte ve son 13 haftalık gebelik haftasında 3 kat ağırlığa sahiptir. İkinci trimesterin sonunda yaklaşık 100 gramdan üçüncü trimesterde 300 gram'a kadar. Bebeğin beyninin şekli de, bir zamanlar pürüzsüz bir yüzeye sahip olandan yetişkin beyninin şekli gibi daha kavisli olmaya kadar değişmeye başladı.
Bebeğin beyin büyümesi 27-30 gebelik haftası boyunca daha hızlı çalışır. Bu zamanda, sinir sistemi birkaç vücut fonksiyonunu kontrol etmek için yeterince geliştirildi. Fetus da rahim dışından sesler duymaya başlamıştır. 28. haftada, fetal beyin dalgası aktivitesi, REM aşaması (bu aşamada hayal edebileceğiniz) gibi bir uyku döngüsüne başlar.
Üçüncü üç aylık dönemde, serebellum (hareketi kontrol eden) daha hızlı gelişir. Düşünme, hatırlama ve hissetme işlevinde rol oynayan beyin korteksi, aynı zamanda birçok gelişmeyi de yaşamaktadır. Evet, üçüncü trimesterde hamilelik sırasında çok fazla beyin gelişimi var, ancak beyin bebeğin tam gebelikte doğduğu zaman boyunca çalışmaya başlıyor. Sadece bu zamana kadar, beyin doğumdan sonraki bebeğin hayatının sonraki birkaç yılında yavaş yavaş gelişmeye devam edecektir. Beyin hem rahimde hem de doğumda geliştiğinde, beynin gelişimini desteklemek için bebeğe besleyici bir giriş vermelisiniz.
Hamilelikte bebeğin beyninin gelişmesine nasıl yardımcı olabilirim?
Rahimdeki bebekler, beyin gelişimleri de dahil olmak üzere, büyümelerini ve gelişimlerini desteklemek için annenin kan akışından besin alırlar. Böylece annenin yediği şey de plasentadan bebeğin vücuduna akar. Bu nedenle hamilelik sırasında tüketilen yiyeceğe dikkat etmelisiniz.
Aşağıdakiler, beynin rahim içindeki gelişimini desteklemek için yapabileceğiniz şeylerdir.
- Folik asidi al. Gebe kalmadan önce folik asit tüketmenizi tavsiye ederiz. Folik asit, hamileliğin başından itibaren bebeğin beyninin gelişimi için gerekli olan önemli bir mineraldir.
- Kılıç balığı, köpek balığı, kral uskumru ve fayans balığı gibi cıva gibi zararlı mineraller içeren yiyeceklerden kaçının. Civa hamilelik sırasında sinirlere ve gelişen beyine zarar verebilir.
- Gerekirse balık yağı tüketin. Balık yağı, fetal beyin gelişimini destekleyebilen omega-3 yağ asitleri (özellikle DHA) içerir. Ayrıca omega-3 yağ asitlerini, somon, sardalye, ton balığı, ringa balığı ve alabalık gibi civa düşük yağlı balıklardan elde edebilirsiniz. Ancak çok sık balık yememelisiniz, çünkü biraz civa da içermektedir.
- Protein tüketimini arttırın. Protein, beyin de dahil olmak üzere bebeğin vücudundaki tüm organların büyümesinde ve gelişmesinde gerekli olan önemli bir besindir.
- Düzenli olarak egzersiz yapın. Hamilelik sırasında egzersiz yapmak sizin için çok faydalıdır. Bununla birlikte, özellikle ilk trimesterde aşırı yorgunluk hissetmenize izin vermeyin.
- Stresten kaçının. Hamilelik sırasındaki hafif stres doğal olabilir, ancak aşırıya kaçmayın çünkü bebeğinizin rahmindeki beyin gelişimi üzerinde bir etkisi olabilir. Stresli hissetmeye başlarsanız, müzik dinlemek, spor yapmak, arkadaşlarla buluşmak vb. Stresinizle başa çıkacak etkinlikler bulmalısınız.
