içindekiler:
- Tıbbi Video: Kadınları Anında Çıldırtan 6 Şey! İlişkiniz için Bunlara DİKKAT!
- Seçici yiyecekler ile psikolojik sağlık arasında bir bağlantı olduğuna dair kanıt nedir?
- Psikolojik bozukluklar, yiyecek konusunda seçici olan çocuklarda iki kat daha yüksektir
- Çocuğunuz yiyecek konusunda seçici ise ne yapmalı
Tıbbi Video: Kadınları Anında Çıldırtan 6 Şey! İlişkiniz için Bunlara DİKKAT!
Sebze yemeyi sevmeyen bir sürü çocuk. Veya yiyecekleri seçmekte çok seçici olan çocuklar da vardır. Son araştırmalar, seçici gıdaların sadece kötü bir alışkanlık olmadığını, aynı zamanda çocukların psikolojik sağlığı ile ilgili olduğunu göstermektedir.
NC, Durham’daki Duke Medicine’den araştırmacılar, seçici yiyeceklerin anksiyete, depresyon ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi psikolojik problemlerle nasıl ilişkili olduğunu buldu.
Genelde olduğu için, bu çocuklarda yiyecek toplama problemi yaşanmadan önce sadece çocukların büyüme sürecinin bir parçası olan normal bir şey olarak kabul edilir. Ancak, hem ebeveynlerden hem de araştırmacılardan gelen sorular her zaman vardır: Seçici yiyecek gerçekten bir sorun mu? "Burada yiyecek seçmek, çocuğun yemek istemediği bir durum değil (örneğin) brokoli, ama Çocuk sadece belirli yiyecekleri yemek istiyorsa.
Seçici yiyecekler ile psikolojik sağlık arasında bir bağlantı olduğuna dair kanıt nedir?
Bu seçici yiyecekler yaygın olmasına rağmen, seçici yiyeceklerin duygusal, sosyal ve fiziksel yönlerle ilgili olduğunu belirten çalışmalar yapılmaya başlanmıştır. Bu çalışmaların sonuçlarından ne kadar şiddetli olduğunu bilmek önemlidir. seçici yemek bu seçici gıda sorununun üstesinden gelmek için tıbbi ekip kullanımının gerekli olduğu psikolojik sorunlara neden olabilir.
Araştırmacılar 24-71 aylık 917 çocuğu analiz ettiler. Çocukların bakarken nasıl davrandıklarını, etkinlikleri yaptıklarını, olası psikolojik sorunların belirtilerini ve çocukların yaşadığı durumu bulmak için bu çocuklardan bakım verenlerle görüşülmüştür. Bu röportaj, seçici yiyeceklerin çocuklarda psikolojik gelişime zarar verebileceğinin doğru olup olmadığını tespit etmeyi amaçlar.
Başka bir çalışma, okulda bulunmayan yaklaşık 3400 çocuğun ebeveynlerine çocuklarının beslenme alışkanlıkları, çocuklarda depresyon belirtileri, DEHB veya diğer psikolojik problemler hakkında anket doldurmalarını ve duyularının ne kadar hassas olduğunu sorma yoluyla gerçekleştirildi. Yaklaşık 2 yıl sonra, araştırmacılar bu çocukları yeniden değerlendirdi.
Psikolojik bozukluklar, yiyecek konusunda seçici olan çocuklarda iki kat daha yüksektir
Görünüşe göre, gerçekten yiyecek konusunda seçici olan çocukların sorun yaratma olasılığı daha yüksektir. Bu psikolojik hasar, çocukların sağlığından, çocukların büyümesinden, çocukların sosyal ilişkilerinden ve ebeveynler ile çocuklar arasındaki ilişkiden başlayarak çeşitli şeyleri etkileyebilir. Bu çocuklar kimsenin onlara inanmadığını ve ebeveynlerin bu sorun hakkında suçlandıklarını hissediyor.
Yiyecek toplama alışkanlığı olan çocukların, almayan çocuklardan iki kat daha fazla psikolojik sorun belirtileri göstermesi muhtemeldir. yiyiciler yemek seçiminde. Bununla birlikte, ebeveynlerin ve çocukların, çocuğun beslenme alışkanlıklarını doğrudan etkileyecek çatışmalar olduğu anlamına gelmez.
Çocuğunuz yiyecek konusunda seçici ise ne yapmalı
Yiyecek seçiminde seçmen olan çocukların psikolojik gelişimde hasara neden olabileceğinin belirtilmesiyle, hem ebeveynlerin hem de doktorların bunu aşması için tedaviye ihtiyaç duyulmaktadır.
Bu seçici yiyecek alışkanlığı, çocuğun bazı yiyecek türleriyle ilgili kötü bir yemek deneyimine sahip olması nedeniyle ortaya çıkabilir, bu da çocukta yiyecek yemeye zorlandığında veya yeni yiyecekler denediğinde korkuya neden olur. Bu gerçekten olabilir, çünkü insanlar garip hisseden veya korkuya neden olan yiyecekleri reddetme yeteneğine sahiptir. Bu yetenek aslında acı veya yiyecek zehirlenmesinden kaçınmaya hizmet eder. Bununla birlikte, bu yetenek çok fazlaysa, sorunlara neden olabilir. Sende seçici yeme Bu, gerçekten çocuğun çok hassas bir tat hissine sahip olması nedeniyle gerçekleşir, böylece belirli bir yiyeceğin tadı veya dokusu kötü hisseder.
Bu seçici yiyecek sorununun üstesinden gelmek için ebeveynler çocuğu bir şey yemeye zorlayamaz. Restoranlardan yemek sipariş etmek veya sürekli sipariş vermek de yardımcı olmayacaktır. Özellikle yemek yemek istemeyen çocukları cezalandırmak suretiyle. Benzer şekilde, çocuğun her yemek yemek istediği zaman hediyeler vermek.
Yukarıdakileri yapmak yerine, çocuklara şöyle davranmayı deneyin:
- Çocuklara, sahip oldukları yiyecekler için minnettar olmalarını öğretin. Onlara, tüm çocukların hiçbir şey yeme kolaylığı olmadığını hatırlatın.
- Çocuklara yeni yiyecekleri denemekten korkmalarını öğretin.
- Çocukları pişirme sürecine davet edin. Bu deneyim, çocukların çeşitli yiyecek türleri hakkında daha fazla bilgi edinmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Çocuğunuzun Yiyeceklerinde İzin Verilen Tuz Kullanımı
- Çocuğunuzun Yiyeceklerine Sebzelerin Yerleştirilmesine İlişkin İpuçları
- Tatlı Yemek Bağımlısı Olmayan Çocuklar İçin İpuçları
