içindekiler:
- Tıbbi Video: KIRIŞIK GİDERİCİ DOĞAL YÖNTEM İKİ MALZEME İLE DOĞAL BAKIM DOĞAL GÜZELLİK
- Çeşitli doğal yollar yüzdeki ince çizgileri azaltır
- 1. taze süt ve baldan yüz temizleyiciler yapın
- 2. Limonlu su ve şeker toner ile ölü cilt oluşumunu önleyin
- 4. Diyetinizi izleyin
- 5. Kırışıklıkları gidermek için yüz masajı
Tıbbi Video: KIRIŞIK GİDERİCİ DOĞAL YÖNTEM İKİ MALZEME İLE DOĞAL BAKIM DOĞAL GÜZELLİK
Yüzdeki ince çizgiler yaşla birlikte giderek artmaktadır ve bu önlenemez. Ancak, evde yapabileceğiniz yüzdeki ince çizgileri azaltmak için etkili olan birçok çözüm vardır. Ne yapiyorsun
Çeşitli doğal yollar yüzdeki ince çizgileri azaltır
1. taze süt ve baldan yüz temizleyiciler yapın
Bal nemlendirici bileşenler içerir ve cildin üzerindeki nemi emip koruyabilir. Bu cilt elastikiyetini artıracak ve yüz kırışıklıklarını azaltacaktır. Taze sütün içindeki laktik asit ise gözeneklere yapışan tozu temizleyebilir. Sonuç olarak, yüz derisi doğal olarak daha fazla kollajen üretebilecektir.
2. Limonlu su ve şeker toner ile ölü cilt oluşumunu önleyin
Şekerdeki glikolik asit, hasar görmüş cildin yenilenmesine yardımcı olur. Limondaki sitrik asit, cildi yumuşatmak için ölü deri hücrelerini nazikçe kaldırabilen "zımpara kağıdı" etkisine sahiptir. Limonlarda C vitamini ayrıca ciltte kollajen üretim sürecine katkıda bulunur.
3. Beyaz yumurtadan bir yüz maskesi kullanın
Yumurta akı, cildi sıkılaştırıcı yapan büzücü içerir. Yumurta akı hızlı ancak geçici bir etkiye sahiptir.
4. Diyetinizi izleyin
Bazı gıdalar yüz derisi koşullarını iyileştirmeye yardımcı olan maddeler içerir. Aşağıdakiler yerine getirilmelidir:
- Antioksidanlar yönünden zengin besinler: Antioksidanlar, ciltte kırışıklıkların oluşması da dahil olmak üzere cilt sorunlarına neden olan serbest radikallerle savaşabilir. Yaban mersini gibi antioksidanlar bakımından zengin yiyecekleri yiyin.
- vitamin: Birçok vitamin iki kat fazla antioksidan içeriğine sahiptir. B vitamini kompleksi ette, yumurtada ve kepekli tahıllarda bulunur. A, C ve E vitaminleri genellikle taze meyvelerde ve yapraklı sebzelerde bulunur. Badem ayrıca yüksek seviyede E vitamini içerir.
- kahverengi: Bolca çikolata ye. Antioksidan içeren asgari% 72 kakao içeren bitter çikolata. Ve bu çikolata aynı zamanda cildi UV ışığının zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olabilecek epikatekin ve kateşinler içeriyor.
- Omega-3 Yemekleri:Somon ve diğer deniz suyu balıkları gibi Omega-3 yağ asitleri içeren yiyecekleri tüketiniz. Bu yağ asitleri cilde su temininde yardımcı olur.
5. Kırışıklıkları gidermek için yüz masajı
Birkaç dakikalık hızlı yüz masajı, cildin sıkı kalmasına neden olabilir. Yüzdeki fazla suyu çıkarmak için lenf düğümlerine odaklanın. En iyi sonuçları elde etmek için yüz egzersizlerini düzenli olarak tekrarlayın.
Aşağıdaki adımları izleyin:
- Dairesel hareketlerle masaj yapmak için işaret parmağınızı ve orta parmaklarınızı kullanın.
- Kulağın altından başlayıp boyun ve köprücük kemiğine doğru ilerliyoruz.
- Sonra çenenin altındaki, çenenin altındaki ve kulağa doğru olan alandan hareket edin.
- Cildin iç kısmından kulağın dış ucuna masaj yapın.
- Tapınaklara gidin ve yüzün yanlarına masaj yapın.
Sağlıklı bir hayat yaşıyorsanız, bu durum yüzünüzdeki ince çizgileri azaltır. Yukarıdaki yöntemleri mümkün olan en kısa sürede uygulamaya başlayalım.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
