içindekiler:
- Tıbbi Video: ✿SAÇLARI HIZLI UZATAN MUCİZE MASKE✿
- E vitamini tanıyın
- E vitamini saç için yararları nelerdir?
- 1. saç büyümesini uyarır
- 2. saç parlaklığını koruyun
- 3. Bölünmüş uçlar için çözüm
- 4. yavaş saç yaşlanma
- E vitamini ile saç nasıl onarılır?
- E vitamini yiyecek almak
- E vitamini saç yağı şeklinde kullanın
- Şampuandan önce kullanın
- Şampuan ile birleştirin
- Kremi ile uygulayın
- Doğal malzemeler kullanın
Tıbbi Video: ✿SAÇLARI HIZLI UZATAN MUCİZE MASKE✿
E vitaminin cildimizin sağlığı için çok faydalı olduğunu duymuş olmalısınız. Seyrek olarak değil, insanlar her gün E vitamini takviyesi alırlar, böylece ciltleri parlak kalır, elastikiyetini korur ve diğer çeşitli nedenlerle. Ancak, E vitamininin saç için de yararlı olduğunu biliyor muydunuz?
E vitamini tanıyın
E vitamini vücudun metabolizması ve sindirim sistemi için çok faydalıdır, tüm vücudun düzgün çalışabilmesi için yiyeceğin enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olur. E vitamini alımıyla ilgili bir sorununuz olduğunda, vücut ayrıca kas güçsüzlüğü, ataksi, nystagmus belirtileri için de risk altındadır.
E vitamini iki gruba ayrılır: doğal E vitamini ve sentetik E vitamini. Doğal E vitamini fındık, mısır, ayçiçek yağı, hindistan cevizi gibi çeşitli yiyeceklerden elde edilir. E vitamini sentezi tıbbi teknoloji kullanılarak elde edilir. Bununla birlikte, genellikle fiyat, doğal E vitamini ile karşılaştırıldığında daha ucuzdur, ancak sentetikin vücut tarafından emilmesi daha zordur. Daha etkili olması için, E vitamini sentezinin normal E vitaminden daha fazla doz kullanması gerekir.
E vitamini ayrıca kafa derisi için, iltihaplanmayı azaltan ve hasar görmüş foliküllerin geri kazandırılması için avantajlara sahiptir, çünkü folikülün sağlığı saç büyümesini etkiler. E Vitamini saçtaki dokuları onarmaya yarayan bir antioksidandır. Ek olarak, E vitamini saçın yapısını iyileştirebilir ve saç dökülmesini önlemede çok etkilidir.
E vitamini saç için yararları nelerdir?
Saçınıza düzenli olarak E vitamini uygularsanız, aşağıdaki değişiklikleri alırsınız:
1. saç büyümesini uyarır
Antioksidan içeriği, kafa derisine bile başın tüm bölgelerine kan dolaşımını kolaylaştırabilir. Sağlıklı saç derisi kalın ve sağlıklı olmak için saç büyümesini artırabilir.
2. saç parlaklığını koruyun
Doku ve saç yapısının iyileştirilmesine ek olarak, E vitamini de dokuyu iyileştirebilir, böylece saç daha parlak ve sağlıklı olur. Saç yağı E vitaminini bazı doğal maddelerle birleştirebilir ve rahatlamak ve iyi sonuçlar almak için üstten alta masaj yapabilirsiniz.
3. Bölünmüş uçlar için çözüm
Dallı saçlar saçınızın kırılganlaştığının bir işareti olabilir. Saçlarda uzun süre kullanılan E vitamini, split biter probleminin üstesinden gelebilir. Daha etkili olmak istiyorsanız, E vitamini kullanarak aynı dozda zeytinyağı ve hindistancevizi yağı kullanın. Sonra saçınıza uygulayın, hafifçe masaj yapın. Masaj, kafa derisine kan dolaşımını kolaylaştırır.
4. yavaş saç yaşlanma
Antioksidanlar vücudun dokularını güçlendirir ve besler, çünkü deride ve saçta yaşlanma belirtileri yavaşlar. Ayrıca gri saçların görünmesini önlemede daha etkili olması için D vitamini eklemeniz gerekir.
E vitamini ile saç nasıl onarılır?
E vitamini yararlarını bildikten sonra, şimdi E vitamini alımını almanın birkaç yolunu deneyebilirsiniz:
E vitamini yiyecek almak
E vitamini bakımından zengin olan yiyecekleri yiyin. Yukarıda belirtilenlerin yanı sıra, bunları brokoli, ıspanak ve yer fıstığında da bulabilirsiniz. Livestrong tarafından belirtilen Office Diyet Takviyeleri'ne göre, yetişkinlerin ihtiyaç duyduğu ortalama miktar 15 mg vitamindir. E vitamini, kan dolaşımını artıran oksijeni uyararak içeriden çalışacaktır.
E vitamini saç yağı şeklinde kullanın
Genellikle bu tip E vitamini kapsül şeklinde bulunur. Eğer kuru saça sahipseniz, bu tedavi çok uygundur. Saçınız yağlı ise, yine de ince kullanabilirsiniz. Elde edilen faydalar saçınızı daha yumuşak ve daha sağlıklı hale getirmektir.
Şampuandan önce kullanın
Şampuan kullanmadan önce de kullanabilirsiniz. Başınıza yavaşça uygulayın ve masaj yapın ve ayrık uçlara daha fazla dikkat edin. Başlık kullanın veya duş başlığı ve bir saat bekletilir, bu yüzden nüfuz eder ve daha etkilidir.
Şampuan ile birleştirin
Şampuanla birleştirildiğinde, E vitamini durulanırken kaybolmaz, saçınızı kaplar ve saçınızı yavaşça nemlendirir.
Kremi ile uygulayın
Bu tedavi kuru saçlar için uygundur. Saça uygulayın, beş dakika bekleyin ve soğuk suyla (sade su) temizleyin. Genellikle klimalar ayrıca kullanılan E vitamini içerir çift, etki çok belirgin olacak. Sadece saçınız yağlıysa, önce saçınızı daha yağlı yapıp yapmadığına bakabilirsiniz.
Doğal malzemeler kullanın
Normal saçlar için üzüm çekirdeği, yağlı saçlar için susam yağı ve kuru saçlar için havuç yağı da kullanabilirsiniz. Bu bileşenler E vitamini içerdiğinde saçlarınız için sadece az miktarda kullanın.
Ayrıca OKUYUN:
- Şampuansız Aydınlık Sağlıklı Saçlar
- Saç Dökülmesine Sebep Olan 12 Durum
- Boyalı Saç Bakımı
